Nasenpicken, Nägelkauen, Zähneknirschen und Daumenlutschen sind einige schlechte Angewohnheiten, die sich Kinder in jungen Jahren aneignen. Dies kann als Bewältigungsmechanismus für Stress, Langeweile oder einfach als Freude für die Kinder dienen. Mit zunehmendem Alter können diese Gewohnheiten jedoch problematisch werden, und es ist am besten, Ihre Kinder frühzeitig davon abzuhalten, um weitere Bedenken zu vermeiden.
Häufige schlechte Angewohnheiten bei Kindern
Es gibt mehrere schlechte Angewohnheiten, die Kinder haben und die viele Eltern ärgern können. Während die meisten Kinder daraus herauswachsen, können einige Kinder die Gewohnheit für eine lange Zeit hegen. Einige dieser Gewohnheiten gehen auch mit der zusätzlichen Sorge um Hygiene und Gesundheit einher, die die Eltern dazu bringt, sie zu brechen.
Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Geduld unerlässlich ist, wenn man versucht, das Kind aus einer Gewohnheit herauszuholen. Selbst die besten Eltern können die Geduld verlieren und ihr Kind für die Gewohnheit tadeln. Negative Aufmerksamkeit für die Angewohnheit kann gegen Sie wirken und die Angewohnheit verschlimmern; Ebenso kann das Beschämen des Kindes einen emotionalen Komplex in seinem Kopf hervorrufen und es entmutigen.
Daher ist die beste Vorgehensweise, sich auf die positiven Gewohnheiten zu konzentrieren und sich auf sanfte Erinnerungen zu verlassen, um die schlechten Gewohnheiten Ihres Kindes zu brechen.
Hier sind einige der schlechten Angewohnheiten, die bei vielen Kindern üblich sind, und einige Tipps, wie Sie schlechte Angewohnheiten bei Ihren Kindern korrigieren können.
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Nägelkauen
Viele Kinder entwickeln die Angewohnheit, an ihren Nägeln zu kauen, wenn sie gelangweilt, ängstlich oder gestresst sind oder einer Aktivität wie Fernsehen oder Lesen nachgehen. Manche Kinder neigen auch dazu, an ihren Nägeln zu kauen, weil sie brüchig sind und abbrechen. Nagelhautbeißen ist auch aufgrund von Trockenheit und rauen Kanten um die Nägel herum üblich.
Was sind die gesundheitlichen Bedenken?
Nagelkauen kann der Grund für Infektionen und Blutungen sein, da ständiges Kauen zu Entzündungen der Haut um den Nagel herum führen kann. Da sich Keime und Bakterien unter den Nägeln ansammeln, kann eine ständige Nagelkaugewohnheit Raum für die Aufnahme von Keimen schaffen, die Infektionen verursachen.
Was Eltern nicht tun sollten
Lenken Sie keine negative Aufmerksamkeit auf die Gewohnheit. Sagen Sie Ihrem Kind nicht, dass die Angewohnheit ekelhaft ist oder seine Nägel unansehnlich aussehen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind nicht mit den Fingern Schmutz ausgräbt, was zu rauen Kanten und Nagelbruch führen und zum Nägelkauen führen kann.
Wie können Eltern damit umgehen
Da Trockenheit ein Hauptanliegen sein kann, stellen Sie sicher, dass Sie sich Zeit nehmen, um eine Nagelpflegeroutine zu erstellen, die die tägliche Feuchtigkeitsversorgung der Nägel beinhaltet. Glätten Sie die rauen Kanten mit einer Nagelfeile oder einem Schmirgelbrett. Finden Sie heraus, ob Ihr Kind ängstlich oder gestresst ist und infolgedessen an den Nägeln kaut. Achten Sie auf alle Auslöser, die seinen Stress oder seine Angst auslösen könnten.
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Lippen lecken oder kauen
Trockene und rissige Lippen können die Angewohnheit verursachen, die Lippen zu lecken, um sie zu befeuchten, und trockene Haut zu kauen, um die Lippen zu glätten. Da die Lippen beim Lecken und Kauen tendenziell trockener werden, setzt sich diese Gewohnheit fort und wird zu einem Zufluchtsort für Langeweile und Stress.
Was sind die gesundheitlichen Bedenken?
Regelmäßiges und unwiderstehliches Lecken und Kauen der Lippen kann Schmerzen und Unbehagen verursachen und die Haut um die Lippen herum anfälliger für Infektionen machen. Die Lippen erscheinen auch rot und die Haut wird durch die Angewohnheit gereizt.
Was Eltern nicht tun sollten
Sagen Sie Ihrem Kind nicht, dass spröde Lippen ihn unattraktiv aussehen lassen, da dies seinem Selbstwertgefühl schaden und ihn noch mehr gestresst machen kann, was die Gewohnheit noch verstärkt.
Wie können Eltern damit umgehen
Geben Sie Ihrem Kind einen Lippenbalsam für den täglichen Gebrauch. Wenn Ihr Kind im Vorschulalter ist, müssen Sie es möglicherweise selbst auftragen. Wenn die Lippen Risse aufweisen, versuchen Sie, den Lippenbalsam in vertikalen Strichen aufzutragen, um die Risse abzudecken. Tragen Sie vor dem Schlafengehen Vaseline oder Lanolin auf, um Schnitte oder Risse zu heilen
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Nasenbohren
Das Nasenbohren ist eine universelle Angewohnheit, die bei Kindern in den meisten Altersgruppen üblich ist. Auch wenn Sie diese Angewohnheit möglicherweise nicht vollständig ablegen können, liegt es an Ihnen, Ihrem Kind beizubringen, dass es nicht akzeptabel ist, in der Öffentlichkeit in der Nase zu bohren, und ihm oder ihr beizubringen, ein Taschentuch zu verwenden, um den Inhalt zu entsorgen.
Was sind die gesundheitlichen Bedenken?
Ständiges Nasenbohren kann das Risiko von Nasenbluten erhöhen, insbesondere wenn die Nägel Schnitte an den Nasenwänden verursachen. Außerdem neigen Erkältungs- und Atemwegsviren dazu, sich leicht von den Fingern zur Nase zu verbreiten. Wenn das Kind regelmäßig in der Nase bohrt, neigt die Innenseite der Nase dazu, wund zu werden und Schorf zu entwickeln, was den Drang verstärkt, in der Nase zu bohren.
Was Eltern nicht tun sollten
Versuchen Sie, die Aufmerksamkeit nicht auf die Angewohnheit zu lenken, indem Sie darauf hinweisen, dass sie eklig ist. Es kann dazu führen, dass Ihr Kind glaubt, dass es von Ihnen abgelehnt wird. Manchmal kann negative Aufmerksamkeit die Angewohnheit bei Kindern verschlimmern, die es genießen, ihre Eltern zu provozieren.
Wie können Eltern damit umgehen
Erinnern Sie Ihr Kind sanft daran, dass es nicht akzeptabel ist, vor anderen in der Nase zu bohren, und bieten Sie ihm Taschentücher zum Abwischen an. Falls Ihr Kind Schorf entwickelt oder eine wunde Nase hat, können Sie Vaseline auf die Mittelwand der Nase auftragen, um es zu beruhigen.
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Daumenlutschen
Daumenlutschen ist bei vielen Säuglingen und Kindern unter vier Jahren durchaus üblich. Während viele Kinder daraus herauswachsen, können einige es länger fortsetzen. Wie die meisten anderen Gewohnheiten kann auch das Daumenlutschen aus Langeweile resultieren oder weil es den Säuglingen eine beruhigende Erfahrung bietet und ihnen beim Einschlafen hilft.
Was sind die gesundheitlichen Bedenken?
Chronisches Daumenlutschen kann den Daumen wund machen oder Schwielen oder Hornhaut um den Daumen herum entwickeln. Es kann auch zu Nagelinfektionen kommen. Bei Kindern, die ihre bleibenden Zähne bekommen haben, kann dies zu einer Fehlstellung der Zähne führen, wodurch eine Zahnspange erforderlich wird.
Was Eltern nicht tun sollten
Beschämen Sie das Kind nicht und bestrafen Sie es nicht, da dies zu Negativität führen kann. Wenn Ihr Kind unter vier Jahre alt ist, lassen Sie es am besten herauswachsen.
Wie können Eltern damit umgehen
Normalerweise wirkt das Daumenlutschen bei Kindern wie ein Trostpflaster, daher finden Sie andere Möglichkeiten, sie zu trösten. Halten Sie Ihr Kind mit Aktivitäten und Spielen intellektuell beschäftigt. Geben Sie dem Kind sanfte Erinnerungen und verlassen Sie sich weitgehend auf ein positives Verstärkungssystem, bei dem das Kind belohnt wird, wenn es der Gewohnheit nicht nachgibt. Sie können auch versuchen, eine bittere Lösung auf den Daumen zu tupfen oder einen Verband um den Daumen zu rollen, um die Angewohnheit zu unterbinden.
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Haare ziehen
Das Haareausreißen ist eine Gewohnheit, die im Allgemeinen mit dem Daumenlutschen einhergeht und ungefähr zu dem Zeitpunkt aufhört, an dem Ihr Kind dem Daumenlutschen entwächst. Wenn es jedoch über das Daumenlutschen hinaus anhält, kann dies auf ein ernsthaftes und chronisches Haarausrissproblem hindeuten, das als Trichotillomanie bezeichnet wird.
Was sind die gesundheitlichen Bedenken?
Chronischer Haarausfall auf der Kopfhaut führt zu sichtbaren kahlen Stellen am Kopf und kann das Selbstwertgefühl des Kindes beeinträchtigen.
Was Eltern nicht tun sollten
Tadeln Sie Ihr Kind nicht, wenn es an den Haaren herumwirbelt oder herumfummelt. Es ist wahrscheinlich, dass das Kürzen der Haare und das Bedecken der Hände mit Fäustlingen nicht effektiv wäre, da dies nur zusätzliche Aufmerksamkeit auf das Problem lenkt.
Wie können Eltern damit umgehen
Der beste Weg, dies anzugehen, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, die Gewohnheit des Daumenlutschens zu brechen, die normalerweise damit einhergeht. Wenn Ihr Kind jedoch ein anhaltendes chronisches Problem mit Haarausfall hat, ist es ideal, einen Kinderarzt zu konsultieren, da dies ein Symptom für zugrunde liegende Ursachen wie Depressionen sein kann.
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Zähneknirschen
Zähneknirschen, auch bekannt als Bruxismus, ist eine Angewohnheit, die normalerweise auftritt, während Ihr Kind schläft. Obwohl es kein klares Verständnis dafür gibt, warum es passiert, kann es auf Angst oder Stress oder sogar auf einen unbewussten Versuch zurückzuführen sein, einen unregelmäßigen Biss zu beheben. Diese Gewohnheit wird sich jedoch höchstwahrscheinlich auch im Erwachsenenalter fortsetzen.
Was sind die gesundheitlichen Bedenken?
Kinder mit Zähneknirschen neigen dazu, beim Zusammenbeißen der Zähne viel Kraft auf ihren Kiefer auszuüben, was Kopfschmerzen, lockere Zähne oder sogar Kieferschmerzen verursachen kann.
Was Eltern nicht tun sollten
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind im Schlaf mit den Zähnen knirscht, versuchen Sie nicht, es aufzuwecken. Es ist möglich, dass Ihr Kind sich dieser Gewohnheit überhaupt nicht bewusst ist und ein abruptes Aufwachen nur Verwirrung im Kopf des Kindes hervorruft.
Wie können Eltern damit umgehen
Regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen und die häusliche Zahnpflege helfen Ihnen, Schäden an den Zähnen im Auge zu behalten. Helfen Sie Ihrem Kind, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, indem Sie leichte Gutenachtgeschichten vorlesen und die Schlafzeit so entspannend wie möglich gestalten.
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Masturbation
Als Teil der allgemeinen Erforschung ihres Körpers neigen Kinder dazu, auch ihre Genitalien zu erforschen und oft damit zu spielen. Diese Erkundung wird zu einer Gewohnheit, genau wie jede andere Gewohnheit, weil sie ein Gefühl des Trostes bietet. Während Selbstbefriedigung oder das Spielen mit den Genitalien für die Kinder nicht sexuell ist, ist es wichtig, ihnen das Verständnis dafür zu vermitteln, dass dies in der Öffentlichkeit unangebracht ist.
Was sind die gesundheitlichen Bedenken?
Mit dieser Gewohnheit sind keine gesundheitlichen Bedenken verbunden, da sie ein normaler Teil des Erwachsenwerdens ist. Allerdings kann eine äußerst negative Reaktion der Eltern auf diese Handlung das Kind emotional belasten.
Was Eltern nicht tun sollten
Wenn Sie Ihr Kind auf frischer Tat ertappen, reagieren Sie nicht mit starker Negativität. Dies kann das Selbstwertgefühl Ihres Kindes verletzen und dazu führen, dass sich Ihr Kind schuldig fühlt, weil es seinen Körper erforscht.
Wie können Eltern damit umgehen
Sie können damit beginnen, Ihrem Kind etwas über seinen Körper beizubringen. Wenn Ihr Kind jünger als vier Jahre ist, ist es besser, das Kind mit einer anderen Aktivität abzulenken. Sobald Ihr Kind älter ist, können Sie ihm beibringen, dass es in der Öffentlichkeit nicht angebracht ist.
Falls Ihr Kind jedoch zwanghaft masturbiert oder dazu neigt, andere Kinder unangemessen zu berühren, müssen Sie einen Arzt konsultieren, da das Kind möglicherweise sexuellen Inhalten oder Missbrauch ausgesetzt war.
Der Schlüssel zum Ablegen schlechter Angewohnheiten sind Geduld und einfache, aber konsequente Schritte. Verstehen Sie die Schwere der Gewohnheit, identifizieren Sie die Ursache, bieten Sie Ablenkungen an, motivieren Sie das Kind, bieten Sie Belohnungen an und reagieren Sie nicht negativ. Wenn es um schlechte Angewohnheiten für Schulkinder geht, kann dies Anlass zu besonderer Sorge geben, da sie von Gleichaltrigen in die Enge getrieben werden können. Üben Sie sich daher in Geduld und konzentrieren Sie sich darauf, die Ursache hinter der Gewohnheit zu lindern.