Nägelkauen ist oft eine harmlose Angewohnheit, die sich die meisten Kinder mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise aneignen. Die meisten Kinder geben diese Gewohnheit im Laufe der Zeit von selbst auf, aber einige führen sie bis ins Teenager- und Erwachsenenalter fort. Fast 50 % der Kinder zwischen 10 und 18 Jahren kauen an den Nägeln. Obwohl es eine lästige Angewohnheit ist, liegt es an den Eltern, die zugrunde liegenden Ursachen zu entdecken und ihnen zu helfen, darüber hinwegzukommen.
Ursachen des Nägelkauens bei Kindern
Kinder beißen ihre Nägel aus verschiedenen Gründen wie Angst, Stress, Langeweile und Bequemlichkeit. Hier sind einige der häufigsten Gründe für das Nägelkauen bei Kindern:
1. Für Komfort
Säuglinge und Kleinkinder lutschen am Daumen als selbstberuhigende Handlung, die ganz natürlich ist. Es bietet Komfort, wenn sie spielen oder alleine sind. Das Nägelkauen ist eine modifizierte Form des Daumenlutschens, die sich entwickelt, wenn Kinder wachsen. Daher kauen Kinder und sogar Teenager an ihren Nägeln, wenn es sich beruhigend anfühlt.
2. Langeweile
Kinder neigen dazu, an ihren Nägeln zu kauen, wenn sie sich langweilen oder etwas Monotones tun. Es kann auch gesehen werden, wenn sie nicht an einer Aktivität beteiligt sind und ihre Hände frei haben; während Sie fernsehen oder an einem Kurs teilnehmen.
3. Zum Abbau von Angst und Stress
Situationen zu Hause oder in der Schule, die Stress oder Angst verursachen können, lösen bei Kindern Nägelkauen aus. Es gibt viele Stresssituationen, die dazu führen können, dass sie ängstlich werden, wie zum Beispiel:
- Streitigkeiten zwischen Familienmitgliedern oder Eltern
- Verlust eines Familienmitglieds oder nahen Verwandten
- Scheidung
- Umzug in eine neue Stadt oder ein neues Zuhause
- An einer neuen Schule teilnehmen
- Von anderen Kindern gemobbt werden
- Bestrafung
- Der Druck, im Unterricht oder beim Sport gute Leistungen zu erbringen
4. Gewohnheiten anderer nachahmen
Kinder nehmen Verhaltensweisen anderer schnell auf. Nägelkauen ist ein solches Verhalten, das weit verbreitet ist, und wenn sie sehen, dass ein anderes Geschwister oder ein Familienmitglied es tut, ahmen sie diese Gewohnheit nach.
5. Genetik
Es besteht die Möglichkeit, dass Ihre Gewohnheiten durch Ihre Gene an Ihre Kinder weitergegeben werden. Wenn Sie als Kind an Ihren Nägeln gebissen haben, werden Ihre Kinder wahrscheinlich auch an ihren Nägeln kauen.
Wie man das Nägelkauen bei einem Kind beendet
Hier sind einige wirksame Hausmittel gegen Nägelkauen bei Kindern:
1. Ängste beruhigen
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind bei Stress oder Angst vor Themen wie Schulwechsel, Umzug oder Konflikten in der Familie häufiger an den Nägeln kaut, nehmen Sie sich Zeit, mit ihm zu sprechen. Finden Sie eine gute Zeit, wenn er in der richtigen Stimmung ist, und treten Sie mit ihm in Kontakt, um die Dinge zu besprechen, über die er sich Sorgen machen könnte.
2. Schneiden Sie ihre Nägel regelmäßig
Das Kürzen der Nägel ist eine gute Möglichkeit, den Drang, sie zu beißen, zu minimieren. Schneiden und feilen Sie ihre Nägel jede Woche, damit es keine rauen Kanten gibt, die sie dazu verleiten, daran zu nagen. Mädchen können ihre Nägel in einem Salon machen lassen, damit alles glänzend und hübsch aussieht. Die Aufmerksamkeit und Verwöhnung, die ihre Nägel bekommen, kann sie davon abhalten, sie wieder zu kauen.
3. Bieten Sie eine Alternative an
Geben Sie ihnen etwas anderes, um ihre Angst und Unruhe abzubauen. Ein Stressball ist großartig, um Ängste abzubauen. Durch Drücken und Rollen in den Händen können sich die Kinder besser entspannen. Aktivitäten und Projekte, die ihre Hände beschäftigen, sind eine weitere gute Option. Kunst und Handwerk zusammen mit der Anregung ihrer Fantasie, um ihren Stress abzubauen. Outdoor-Aktivitäten, Spielzeit und Sport sind auch einige der besten Möglichkeiten, um aufgestaute Energie freizusetzen.
4. Machen Sie sie auf die Gewohnheit aufmerksam
Gewohnheiten wie Nägelkauen sind meist unbewusst. Ihr Kind würde meistens nicht wissen, dass es es tut, und daher überrascht sein, wenn Sie es anschreien, damit es aufhört. Sprechen Sie mit dem Kind darüber, was es dazu veranlasst, an den Nägeln zu beißen, und schlagen Sie geheime Wege vor, um es daran zu erinnern, wenn es es tut. Dies ist nützlich, wenn es auf subtile Weise geschieht, besonders in der Öffentlichkeit, wo es ihnen peinlich sein kann. Ein Schulterklopfen oder ein Codewort, das nur Sie beide kennen, ist ein guter Anfang.
5. Belohnen Sie positives Verhalten
Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind Fortschritte in die richtige Richtung macht, indem es seine Angst auf gesündere Weise kanalisiert, schätzen und belohnen Sie es. Laden Sie sie zum Eis essen ein, nur Sie beide als Belohnung oder kaufen Sie ihnen ein neues Spielzeug, das sie sich schon immer gewünscht haben. Kinder neigen von Natur aus dazu, ihren Eltern zu gefallen und suchen Aufmerksamkeit von ihnen. Daher ermutigt das Loben ihrer Achtsamkeit in Bezug auf ihre Gewohnheiten oder den Aufbau gesunder Gewohnheiten sie, diese zu wiederholen.
6. Bleiben Sie dran
Es kann sehr frustrierend sein, Ihr Kind dazu zu bringen, mit dem Nägelkauen aufzuhören. Die gleiche Methode funktioniert möglicherweise nicht für alle Kinder, probieren Sie daher im Laufe der Zeit neue aus, um zu sehen, was funktioniert. Gewohnheiten sind schwer zu brechen, und da sich Angst nicht über Nacht entwickelt, dauert es eine Weile, bis sie mit dem Nägelkauen aufhören oder eine neue Version etablieren. Seien Sie geduldig mit ihnen. Wenn keine der Methoden funktioniert und Ihr Kind übermäßig ängstlich zu sein scheint, wenden Sie sich an seinen Kinderarzt, um ihm zu helfen.
7. Der bittere Geschmackstrick
In medizinischen Läden sind kindersichere Flüssigkeiten erhältlich, die das Nagelkauen bei Kindern beenden sollen. Sie könnten den Kinderarzt Ihres Kindes um eine Flüssigkeit bitten und diese auf die Nägel auftragen. Ihr bitterer Geschmack erinnert sie daran, mit dem Nägelkauen aufzuhören.
8. Machen Sie keine große Sache daraus
Wenn Sie sich über ihre Angewohnheit ärgern, können sie Ihre Angst aufgreifen und nervös werden. Sie können dies auch verwenden, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen, wenn Sie nicht auf andere Weise nach ihnen Ausschau halten.
Komplikationen im Zusammenhang mit Nägelkauen bei Kindern
Im Folgenden sind die Komplikationen im Zusammenhang mit dem Nägelkauen bei Kindern aufgeführt:
- Manchmal können Kinder so tief in ihre Nägel nagen, dass sie oft bluten, was ihre Finger verletzen oder ihr Zahnfleisch entzünden kann.
- Nägelkauen mit schmutzigen Händen kann zu Infektionen und Krankheiten führen.
- Schweres Nägelkauen kann ein Zeichen für unterschwellige Aufmerksamkeits- oder Angstprobleme sein, die behandelt werden müssen.
Zu verstehen, warum Ihr Kind weiterhin an den Nägeln kaut, ist die halbe Lösung, um die Gewohnheit zu beenden. Im Laufe der Zeit ist es möglich, sie dazu zu bringen, aufzuhören, indem positive Alternativen verstärkt werden.