Für viele Eltern ist die Tatsache, dass ihr Kind keine Milch trinkt, eines der ersten Probleme, mit denen sie konfrontiert werden, wenn sie versuchen, ihrem Kind die richtigen Essgewohnheiten beizubringen. So notwendig es auch sein mag, zu akzeptieren, dass Ihr Kind keine Milch mag, es gibt auch Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, sich an den richtigen Milchkonsum zu gewöhnen.
Warum trinken die meisten Kinder keine Milch?
Für viele Eltern ist es verwirrend, warum ihr Kind Milch hasst, besonders wenn es als Säugling eine ziemliche Affinität zu Muttermilch zu haben schien. Schon als Säuglinge standen Sie vielleicht vor der Herausforderung, Ihr Kleines sanft von der Muttermilch zu entwöhnen und ihm dabei zu helfen, sich an künstliche Milch oder Kuhmilch zu gewöhnen. Das liegt vor allem an dem großen Geschmacksunterschied, den Babys beim Vergleich der gewohnten Milch mit der Muttermilch in der Regel sofort schmecken. Muttermilch hat in der Regel einen bestimmten Geschmack, eine bestimmte Farbe und sogar einen bestimmten Geruch, die alle in den Alternativen anders sind oder sogar ganz fehlen.
Warum ist der Milchkonsum für Kinder wichtig?
Das Trinken von Milch wird in fast jedem Krankenhaus, von jedem Fachmann und jedem Elternteil als eine wichtige Aktivität für das Wachstum Ihres Kindes erwähnt, es sei denn, es hat eine Laktoseintoleranz.
- Ärzte selbst empfehlen, dass Kinder in den Wachstumsjahren eine gute Menge fettarmer Milch und anderer Milchprodukte zu sich nehmen sollten. Diese liefern die notwendigen Nährstoffe, einschließlich Kalzium, das für die Unterstützung der Knochenentwicklung äußerst wichtig ist.
- Da Kinder möglicherweise nicht sofort die Essgewohnheiten für einen Gaumen entwickeln, der ihnen eine umfassende Ernährung bietet, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie einen Mangel an Kalzium, Vitamin D, Kalium und zahlreichen anderen Elementen haben. Anstatt sich für Nahrungsergänzungsmittel zu entscheiden, ist Milch in dieser Hinsicht die beste Option, da sie all dies in einer großartigen Form liefert.
- Milch wird minimal verarbeitet, wenn sie von der Kuh bezogen wird. Der einzige Prozess, dem es unterzogen wird, ist die Pasteurisierung, die darauf achtet, alle darin enthaltenen schädlichen Bakterien zu entfernen und es sicher für Verpackung, Transport und Lagerung zu machen. Dadurch bleiben die darin enthaltenen Nährstoffe intakt.
- Milch ist natürlich. Alle seine Nährstoffe sind natürlich. Nichts davon wird künstlich synthetisiert, noch erfordert es die Notwendigkeit, irgendwelche Elemente hinzuzufügen, um seine Ernährung zu verbessern. Dies macht es zum sichersten und besten Lebensmittel, das Sie Ihrem Kind geben können.
- Milch am Morgen ist eine Gewohnheit, die es schon lange gibt. Und das aus gutem Grund. Das Vorhandensein von Protein in Milch liefert den Energieschub, den ein Körper benötigt, um den ganzen Tag über zu funktionieren. Deshalb wird in den meisten Kinderfrühstücken ausnahmslos Milch verwendet.
Wie Sie Ihre Kinder dazu bringen, Milch zu trinken
Um zu wissen, wie Sie Kinder dazu anregen können, Milch zu trinken, gibt es ein paar Techniken und Strategien, die Sie anwenden können, um ihre anfänglichen Barrieren zu überwinden und sie wieder mit dem Geschmack von Milch vertraut zu machen.
- Es muss nicht unbedingt Milch sein. Beginnen Sie damit, Ihrem Kind Lebensmittel auf Milchbasis vorzustellen, und lassen Sie es einen Geschmack dafür entwickeln. Mit Joghurt, Käse und Ghee bekommt er nicht nur die Nährstoffe, sondern ist dadurch auch offener für das Ausprobieren von Milch.
- Ersetzen Sie einfache Milch durch verschiedene Gerichte wie Milchshakes und Smoothies, damit er durch den Geschmack zum Trinken verleitet wird.
- Es gibt einige interessante Strohhalme oder skurrile Tassen, die Sie Ihrem Kind besorgen können, die Sie mit Superheldenkräften benennen können, die Ihr Kind interessieren und dazu bringen, die Milch zu trinken.
- Wenn es der Milchgeruch ist, können Sie dem mit einer leichten Geschmacksveränderung entgegenwirken. Das Hinzufügen von Vanilleessenz, Trockenfruchtpulver oder verschiedenen Mischungen kann ihm das Trinken erleichtern.
- Machen Sie es zur Pflicht Ihres Kleinen. Bitten Sie ihn, sich ein Glas Milch zu machen, und er wird sie unbewusst ebenfalls trinken.
- Versuchen Sie, sich Ihrem Kind an der Aktivität anzuschließen. Lassen Sie Ihre Tasse Kaffee oder Tee für ein paar Tage beiseite und genießen Sie es, mit Ihrem Kleinen Milch zu trinken.
- Beginnen Sie nicht damit, ein ganzes Glas Milch zu geben. Beginnen Sie mit kleinen Mengen und konzentrieren Sie sich darauf, diese zuerst vollständig aufzubrauchen.
So machen Sie Milch schmackhafter für Ihr Kind
Viele Kinder beginnen wieder normal Milch zu trinken, sobald sie sich an ihre Textur gewöhnt haben, indem sie sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen probieren. Sie können sich für einige dieser Möglichkeiten entscheiden und auch die Milch Ihres Kindes schmackhaft machen.
1. Temperatur
Wenn Sie Ihrem Kind immer heiße Milch geben, drehen Sie es um und machen Sie ihm einen schönen kalten Milchshake.
2. Mit Keksen kombinieren
Stellen Sie die Lieblingskekse Ihres Kindes mit einem Glas Milch zusammen und lassen Sie es sie in die Milch tunken und essen.
3. Smoothies
Wenn Ihr Kind bestimmte Früchte mag, mischen Sie sie mit Milch und kreieren Sie attraktive Smoothies, die es dazu bringen kann, sie herunterzuschlucken.
4. Frühstücksflocken
Cornflakes in verschiedenen Arten und Geschmacksrichtungen sind eine großartige Frühstücksoption. Sie mit Milch und Zucker zu mischen kann ihm helfen, die Milch zu bekommen, die er braucht.
5. Milchlutscher
Bereiten Sie Ihre Milchshakes zu und frieren Sie sie in verschiedenen Formen ein. Überraschen Sie Ihr Kind mit einem Lutscher als Abendsnack statt einem Glas Milch.
Herauszufinden, wie man ein Kind dazu bringt, Milch zu trinken, kann für die meisten Eltern eine Herausforderung sein. Indem Sie sich für ein paar Strategien entscheiden und es zu einer Aktivität machen, bei der Sie sich auch Ihrem Kind anschließen, können Sie ihm helfen, Milch zu genießen. Finden Sie skurrile, unterhaltsame Wege, um Ihr Kind dazu zu bringen, Milch zu trinken, und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Wutanfälle auf Sie zukommen!
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