Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, „Danke“ zu sagen, kann dies der Beginn eines lebenslangen Gefühls der Dankbarkeit sein. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die Dankbarkeit haben, ihr Glücksniveau um bis zu fünfundzwanzig Prozent steigern. Es kann jedoch schwierig sein, Kindern Dankbarkeit beizubringen. Wenn sie unter 7 Jahre alt sind, haben sie große Schwierigkeiten, die Emotionen anderer zu verstehen. Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie man Dankbarkeit und Wertschätzung bei Kindern kultivieren kann.
Warum ist es notwendig, Kindern Dankbarkeit beizubringen?
Durch die Entwicklung eines Gefühls der Dankbarkeit öffnen sich Kinder für die Welt anderer. Sie entdecken, dass die Welt mehr ist als nur das, was sie zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen und wollen. Dankbare Kinder werden von Natur aus höflich und freundlich zu anderen. Indem Kindern Wertschätzung beigebracht wird, lernen sie auch, einander zu respektieren, Spielzeug zu teilen und Umarmungen zu verteilen!
Kinder, die dankbar sind, haben gezeigt, dass sie optimistisch und weniger anfällig für Depressionen werden, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen. Laut Mary Jane Ryan, Autorin von „Attitudes of Gratitude“, wird kein Kind dankbar geboren, aber es ist etwas, das von den Eltern eingeprägt werden muss.
Einer der Hauptvorteile, wenn Sie Ihrem Kind Dankbarkeit erklären, ist, dass es ihm eine Perspektive gibt. Sobald Sie Ihrem Kind die Vorteile und Privilegien bewusst machen können, die es genießt, von denen viele Kinder auf der Welt nicht profitieren, kann es dazu führen, dass es seine Segnungen mehr zu schätzen weiß. Wenn Ihr Kind nicht ständig daran erinnert wird, könnte es sich daran gewöhnen, dass es sich nicht darum kümmert, woher sein Spielzeug kommt. Sobald es versteht, dass das Spielzeug nicht aus dem Nichts entstanden ist und dass jemand dafür verantwortlich war, es zu erschaffen, schafft dies neuen Respekt bei Ihrem Kind.
Dankbarkeit trägt auch dazu bei, echtere Beziehungen zu fördern. Dies liegt an der Perspektive, die es erzeugt. Wenn Ihr Kind das nächste Mal verlangt, dass es sofort etwas will, erinnern Sie es sanft daran, was es bereits hat, und um zu verstehen, ob es wirklich das Bedürfnis nach dem neuen Objekt hat, das es sich wünscht. Sobald er gelernt hat, dies anzuerkennen, würde er langsam die Fähigkeit erlangen, über seine Forderung nachzudenken, bevor er sie als Befehl formuliert.
Wann lernen Kinder, was Wertschätzung bedeutet?
Kinder und Kleinkinder sind von Natur aus egozentrisch. Dies ist eher eine biologische Notwendigkeit für die Ernährung, aber Gefühle der Dankbarkeit können Kindern schon in sehr jungen Jahren vermittelt werden. Etwa im Alter von 1 bis 2 Jahren erkennen sie, dass sie von ihren Eltern getrennte Menschen sind und dass Mama und Papa Dinge tun, um sie glücklich zu machen. Ihr Kind ist vielleicht nicht in der Lage, Dankbarkeit zu artikulieren, aber es kann sicherlich anfangen, sie zu verstehen.
Im Alter von 2 bis 3 Jahren können sie anfangen, über Dinge zu sprechen, für die sie dankbar sind, oder sie zumindest durch Taten ausdrücken. Im Alter von vier Jahren entwickeln die meisten Kinder die Fähigkeit, nicht nur für materielle Dinge dankbar zu sein, sondern auch für Taten und Gesten der Freundlichkeit, Liebe und Zuneigung.
Möglichkeiten, Kindern Dankbarkeit beizubringen
Im Folgenden finden Sie zwölf Möglichkeiten, Kindern beizubringen, dankbar zu sein und ihre Segnungen zu zählen.
1. Vorbildfunktion
Der beste Weg, eine Lebensphilosophie wie Dankbarkeit zu lehren, ist das Beispiel und nicht der Vortrag. Kinder lernen am besten, indem sie ihren Eltern nacheifern, und wie könnte es einen besseren Weg geben, als mit gutem Beispiel voranzugehen! Ein einfacher Anfang wäre, Ihrem Ehepartner und Ihrem Kind so oft wie möglich „Danke“ und „Bitte“ zu sagen. Bringen Sie das Thema Dankbarkeit so oft wie möglich ein. Wenn Sie an einem klaren Tag spazieren gehen, könnten Sie sagen:"Was für ein Glück, dass wir an einem so hellen und sonnigen Tag spazieren gehen können!" Dies lehrt auch, für die einfachsten und alltäglichsten Dinge dankbar zu sein, die oft dazu neigen, ignoriert zu werden.
2. Ermutigen Sie Kinder, mitzuhelfen
Indem Sie Ihr Kind ermutigen, bei der Hausarbeit mitzuhelfen, wie z. B. Geschirr spülen oder Pflanzen gießen, schaffen Sie eine Umgebung, in der es Dankbarkeit lernen kann. Indem Sie Dinge körperlich tun, erkennt Ihr Kind, dass es Anstrengung erfordert und dass es Dinge nicht als selbstverständlich ansehen sollte. Auf der anderen Seite, je mehr Sie für Ihr Kind tun, ohne den Aufwand zu verbalisieren, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind es als selbstverständlich ansieht.
3. Interagieren Sie mit Ihren Kindern
Wenn Sie Ihr Kind bitten, eine Sache zu nennen, für die es dankbar sein kann (eine neue Sache pro Tag), ist das eine gute Möglichkeit, Ihrem Kind ein Gefühl der Dankbarkeit zu vermitteln. Nehmen Sie sich unbedingt Zeit für den persönlichen Austausch mit Ihrem Kind. Viele Familien finden die Essenszeit dafür sehr geeignet.
4. Fördern Sie Spenden für Bedürftige
Eine Bestandsaufnahme ungenutzter Gegenstände wie Bücher, Spielzeug und Kleidung und Spenden an Bedürftige ist ein hervorragendes Beispiel für die Förderung der Großzügigkeit bei Kindern. Wenn Sie Ihr Kind zu einem Besuch in weniger privilegierten Verhältnissen mitnehmen, hat es im wirklichen Leben das Bedürfnis, gnädig zu werden.
5. Nennen Sie konkrete Beispiele
Es müssen konkrete Beispiele für Vorfälle genannt werden, die Großzügigkeit fördern, damit Kinder von diesen Vorfällen aus dem wirklichen Leben lernen können. Ein Beispiel dafür, wie man Kindern Wertschätzung beibringt, könnte das Teilen guter Nachrichten sein, wie zum Beispiel:„Wir haben heute neue Computer an unserem Arbeitsplatz bekommen! Was für ein Glück, dass wir unsere alten ersetzt bekamen!”.
6. Ermutigen Sie zum Lesen von Büchern, die Dankbarkeit fördern
Bücher wie „The Giving Tree“ und „Have You Filled a Bucket Today?“ haben starke moralische Grundlagen und bieten hervorragendes Lesematerial.
7. Bestehen Sie auf Dankesschreiben
Danksagungen könnten sogar ein kleines Stück Papier mit einer Blume darauf bedeuten. Kinder lieben es, Emotionen in Form von kleinen Buchstaben und Zeichnungen auszudrücken. Ermutigen Sie Ihr Kind, eine Dankesnotiz zu machen, wenn es etwas gibt, für das gedankt werden muss. Er könnte zum Beispiel jemandem schreiben, der ihm an seinem Geburtstag ein schönes Spielzeug geschenkt hat.
8. Seien Sie selbstbewusst
Die meisten Kinder verfolgen die neuesten Dinge auf dem Markt und belästigen ihre Eltern damit. Sie können nach Spielzeug, Videospielen oder Pralinen fragen. Als Eltern neigen Sie dazu, alle Wünsche Ihres Kindes zu erfüllen. Einige von uns kaufen vielleicht alles, was sie wollen, um ihren Wutanfällen ein Ende zu setzen. Diese Einstellung wird das Wachstum der Dankbarkeit in Ihrem Kind sabotieren. Eltern müssen sich darüber im Klaren sein, dass zu oft „nein“ zu sagen, ein „ja“ viel süßer klingen lässt. Diese Richtlinie wird Ihnen helfen, Kinder mit einer Haltung der Dankbarkeit zu erziehen.
9. Seien Sie geduldig
Sie müssen verstehen, dass Ihr Kind diese Gewohnheit nicht plötzlich übernehmen wird. Es kann Tage, Wochen, Monate oder Jahre dauern – und ein „Nein“ zu hören, während er nach seinen Wünschen fragt, wird sicherlich Tränen hervorrufen! Eltern sollten ruhig bleiben und den Kindern helfen, Wertschätzung und Dankbarkeit zur Gewohnheit zu machen.
10. Danke denen, die dir dienen
Kinder müssen denen danken, die ihnen dienen. Zum Beispiel neigen die meisten von uns dazu, die Arbeit unserer Haushaltshilfe als selbstverständlich anzusehen. Auch unsere Kinder treten in unsere Fußstapfen. Als Eltern müssen wir unseren Kindern gute Werte vermitteln. Einem Busschaffner, einer Kehrmaschine in der Schule, einem Fahrer oder einer Haushaltshilfe zu Hause ist für die von ihnen erbrachten Leistungen zu danken. Kinder müssen dazu erzogen werden, solchen Menschen den gebührenden Respekt entgegenzubringen.
11. Führen Sie ein Tagebuch
Bitten Sie Ihr Kind, täglich zu notieren, wofür es dankbar ist. Am Ende der Woche kannst du ihn dasselbe laut vorlesen lassen. Dies wird ihn ermutigen, über jeden einzelnen Aspekt seines Lebens nachzudenken und seine Segnungen zu zählen.
12. Geburtstage – verantwortungsvoll feiern!
Normalerweise werden Geburtstage als ein Tag angesehen, an dem das Kind dazu neigt, sich für einen totalen Ich-brauche-alles-Modus zu entscheiden. Während es eine freudige Sache wäre, seinen Geburtstag zu feiern, machen Sie ihm auch klar, wie glücklich er ist, Menschen zu haben, die ihn lieben und feiern und ihn mit ihrem Segen überschütten. Bringen Sie ihm bei, Dankesschreiben an die Gäste zu schicken, die zu seiner Geburtstagsfeier gekommen sind und ihm auch Geschenke überreicht haben.
13. Setzen Sie Kinder den Konsequenzen ihres Handelns aus
Kinder den Konsequenzen ihres Handelns auszusetzen, ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um den Kindern zu helfen, etwas über Dankbarkeit zu lernen. Es sollte darauf geachtet werden, sie nicht zu retten oder aus irgendeiner Situation zu bestechen.
Da es bewiesen ist, dass die Erziehung von Kindern mit einer Haltung der Dankbarkeit lebenslanges Glück für Ihre Kinder schaffen kann, ist es wichtig, mit diesen Praktiken schon in jungen Jahren zu beginnen.