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Verletzungen durch körperliche Aktivität vorbeugen

Verletzungen durch körperliche Aktivität vorbeugen

Die Sicherheit von Kindern bei körperlichen Aktivitäten ist für Eltern von größter Bedeutung. Kinder, insbesondere Kinder im Vorschulalter, achten beim Spielen nicht sehr auf ihre Umgebung und können sich am Ende verletzen. Eltern müssen sicherstellen, dass die Spielumgebung sicher ist und Ihr Kind über spielspezifische Körperschutzvorrichtungen verfügt, um Verletzungen zu vermeiden.

Die frühe Kindheit ist eine Zeit der schnellen Entwicklung, und Kinder im Vorschulalter sind einem Sturzrisiko ausgesetzt, wenn sie lernen, zu klettern, zu rennen und zu spielen, abgesehen von der Gefahr, von Fenstern und Möbeln in Ihrem Haus zu fallen. Sie tragen auch die Gefahr, von Spielgeräten wie Wippen und Rutschen usw. zu fallen. Während Kinder mit der Zeit lernen, vorsichtig zu sein, braucht es Zeit, bis sie Gefahren erkennen. Bis sie erwachsen sind und verstehen, liegt es in der Verantwortung der Eltern, sie zu beschützen.

Einfache Schritte, um Ihr Kind vor Verletzungen zu bewahren

Schutz vor körperlichen Verletzungen

  • Gestatten Sie Kindern Aktivitäten, die ihrer körperlichen Stärke und Fitness entsprechen. Einige Kinder sind beispielsweise geschickt im Umgang mit Klettergerüsten, während andere gerne auf dem Boden rollen und sich keiner intensiven körperlichen Aktivität unterziehen. Verstehen Sie die Fähigkeiten Ihres Kindes, während Sie es körperlicher Aktivität aussetzen
  • Verwenden Sie Sicherheitsausrüstung. Wenn Sie Ihr Kind Fahrrad fahren lassen, müssen Sie ihm einen Helm und einen Mundschutz geben.
  • Halten Sie Ihr Kind hydriert; Geben Sie ihm Wasser vor und nach den Spielzeiten. Verhindern Sie Sonnenschäden, indem Sie ihn dazu bringen, Hüte zu tragen, und Sonnencremes auftragen.
  • Wenn es sich um einen intensiven Sport handelt, an dem Ihr Kind teilnimmt, stellen Sie sicher, dass es sich im Voraus dehnt und aufwärmt.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Kind über Sicherheit. Aber Kinder sollten nicht zurückgehalten werden, indem man ihnen sagt, dass sie in Sicherheit sein sollen. Dies kann ihnen ein Gefühl der Selbsterhaltung vermitteln.

Verletzungen durch körperliche Aktivität vorbeugen

Halten Sie die Umgebung sicher

Es ist wichtig, dass Kinder in einer sicheren Umgebung spielen. Stellen Sie sicher, dass sie sich von kaputten Geräten auf Spielplätzen, unebenen Oberflächen und scharfkantigem Müll fernhalten. Wenn Sie Kinder bemerken, die nicht die gleiche Größe haben und mit Ihren Kindern Wettkampfsport treiben, müssen Sie aufpassen. Achten Sie auf dem Spielplatz darauf, dass die Landeflächen sicher sind, wie Kies oder Gummi. Stellen Sie zu Hause sicher, dass die schweren Bücherregale sicher sind. Sichern Sie Fenster und bewahren Sie scharfe Kanten und Geräte wie Messer außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Halten Sie auch elektrische Geräte und Stecker von Kindern fern oder verwenden Sie zu Hause kindersichere Geräte. Wenn Ihr Kind wächst, wird es die Treppe hoch und runter rennen wollen. Stellen Sie sicher, dass in diesem Fall eine gute Aufsicht stattfindet.

Sicherheitskompetenzen

Lassen Sie Ihr Kind verschiedene Aktivitäten ausführen. Engagieren Sie Ihr Kind, damit es Fähigkeiten wie Klettern, Fangen und Balancieren entwickelt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Spielregeln versteht, bevor Sie spielen. Üben Sie ein angemessenes Maß an Aufsicht unter Berücksichtigung seines Alters, seiner körperlichen Gesundheit und Ausdauer, seiner sozialen Fähigkeiten und seines Temperaments aus. Aktives Spielen mit Ihrem Kind auf dem Spielplatz und zu Hause kann Ihrem Kind ein sicheres Verhalten vermitteln. So können Sie Ihr Kind aktiv beaufsichtigen und sich auch mit ihm/ihr verbinden.

Während Eltern gerne eine sichere Umgebung bieten und Kinder mit sicheren Fähigkeiten ausstatten, müssen wir auch beachten, dass übermäßiger Schutz und übermäßige Vorsicht Kinder davon abhalten können, frei zu spielen. Für Kinder ist eine Beaufsichtigung erforderlich, die jedoch so weit ausgeübt werden sollte, dass das Kind frei spielen kann und sich in keiner Weise eingeschränkt fühlt.