Indien ist die Heimat unermesslicher Ayurveda-Heilmittel aus alten Zeiten. In ayurvedischen Heilmitteln „Kadha“ wird allgemein als Heilmittel gegen Grippe, Erkältung, Husten und Infektionen vorgeschlagen. Kadha bezieht sich auf ein medizinisches Getränk, das durch Mischen verschiedener essbarer Kräuter und Gewürze zubereitet wird, die in den meisten indischen Haushalten leicht erhältlich sind. Ayurvedischer kadha kann Sie nicht nur vor saisonalen Infektionen schützen, die durch wechselnde Wetterbedingungen ausgelöst werden, sondern kann auch Wunder wirken, um Ihre Immunität aufzubauen.
Vorteile des Trinkens von Kadha bei Husten und Erkältung
Das Trinken von Kadha kann viele Vorteile haben bei Husten und Erkältung. Einige der Vorteile sind wie folgt:
- Verhindert Husten-/Erkältungs- und Monsunallergien: Laut Experten, Kadhas antivirale und antibakterielle Eigenschaften aufgrund seiner grundlegenden Inhaltsstoffe wie Tulsi Ingwer und Gewürznelken können kompetent gegen Husten und Erkältung wirken.
- Reduziert Schleim: Kadha kann sich aufgrund der Anwesenheit von schwarzem Pfeffer, Nelken und Tulsi als Heilgetränk erweisen Blätter, die helfen, Schleim aufgrund von Erkältung und Husten zu reduzieren.
- Beruhigt Husten: Die üblichen Zutaten in kadha sind Gewürznelken, Tulsi und Honig, die antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen, die den gereizten Hals beruhigen und Husten lindern können.
- Steigert das Immunsystem: Eine der Zutaten von kadha ist Ingwer, der helfen kann, die Immunität zu stärken und Mikroorganismen zu bekämpfen, die saisonale Infektionen auslösen.
- Verbessert die Leber- und Nierengesundheit: Der Konsum dieses gesunden Getränks wird empfohlen, um die Gesundheit von Leber und Niere zu fördern. Eine schlechte Nieren- und Leberfunktion kann das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Gelbsucht, Appetitlosigkeit und schlechter Verdauung erhöhen.
- Nützlich bei der Behandlung von Steinen: Der wundersame kadha kann sich auch bei der Behandlung von Steinen und Entzündungen als vorteilhaft erweisen. Regelmäßiger Konsum von kadha kann diesbezüglich gute Ergebnisse erzielen.
- Behandelt Verdauungsprobleme: Kadha enthält Inhaltsstoffe mit kühlenden Eigenschaften, die bei der Behandlung häufiger Verdauungsprobleme wie Gastritis, Übersäuerung und damit zusammenhängender Probleme wie Kopfschmerzen, Übelkeit usw. helfen können.
Wie man einen einfachen Kadha gegen Husten, Erkältung und Grippe herstellt
Kadha kann auf mehrere Arten fertig gemacht werden. Es ist eine Mischung aus vielen Zutaten. Tatsächlich kann jede Familie eine einzigartige kadha haben eigenes Rezept. Es wird normalerweise zubereitet, indem verschiedene ganze Gewürze und Kräuter in Wasser gekocht werden, um ihre medizinischen Eigenschaften und Vorteile freizusetzen. Natürliche Immunitätsverstärker wie Honig, Tulsi und Ingwer werden häufig mit der Gewürzmischung vermischt, um den Sud kräftiger zu machen. So können Sie eine einfache Kadha machen bei trockenem Husten, Erkältung und Grippe:
Zutaten:
- Wasser:zwei Tassen
- Ingwer:ein Zoll (geschält)
- Nelken:4-5 Schoten
- Schwarzer Pfeffer:5-6
- Tulsiblätter:5-6 frische Blätter
- Honig:½ TL
- Zimt:Zwei-Zoll-Stick
- Mulethi (Süßholz):optional
Vorbereitung:
- Nehmen Sie einen Topf, fügen Sie zwei Tassen Wasser hinzu und kochen Sie es auf.
- Nelken, Ingwer, Zimt, schwarzen Pfeffer zusammenmahlen. Sie können sie auch in einem Mörser und Stößel zerstoßen.
- Geben Sie die zerkleinerten Gegenstände in das kochende Wasser.
- Fügen Sie das Tulsi hinzu geht auch.
- Lass das Wasser etwa 20 Minuten lang bei mittlerer Hitze köcheln oder bis die Mischung auf die Hälfte reduziert ist.
- Das Gebräu in ein Glas abseihen.
- Füge Honig hinzu, um die Aromen auszugleichen.
Einige andere einfache Kadha-Rezepte für Kinder
Kinder sind anfälliger für häufige Beschwerden wie Erkältung und Husten, da sich ihr natürliches Immunsystem noch in der Entwicklung befindet. Hier sind einige leichte Kadha Rezepte gegen Husten und Erkältung, die Sie ausprobieren können:
1. Ingwer Kadha
Ingwer kadha kann für Babys bei Erkältung großartig sein. Es kann sich auch bei der Bekämpfung von Staus und Halsschmerzen als erfolgreich erweisen.
Zutaten:
- Ingwer:½ Zoll
- Ghee:½ TL
- Schwarzer Pfeffer:2-3
- Tulsiblätter:4-5
- Honig:1/2 TL
- Wasser:zwei Tassen
Vorbereitung:
- Das Ghee in einer Pfanne erhitzen.
- Ingwer und schwarzen Pfeffer zerstoßen und zusammen mit den Tulsiblättern in die Pfanne geben.
- Wasser aufgießen und zum Kochen bringen.
- Ein paar Minuten köcheln lassen.
- Die Mischung abseihen, Honig hinzufügen und warm servieren.
2. Zimt Kadha
Zimt kadha ist mit starken medizinischen Eigenschaften angereichert, die bei der Bekämpfung von Husten und Erkältung bei Kindern helfen können.
Zutaten:
- Zimt:zwei kleine Stäbchen
- Nelken:drei Schoten
- Honig:½ TL
- Wasser:zwei Tassen
Vorbereitung:
- Nehmen Sie Wasser in eine tiefe Pfanne.
- Füge zerstoßenen Zimt und Nelken hinzu.
- Lass das Wasser ein paar Minuten kochen.
- Die Flüssigkeit abseihen und bei Bedarf Honig hinzufügen.
3. Fenchelsamen Kadha
Fenchelsamen kadha ist vollgepackt mit antibakteriellen Eigenschaften, die sich als äußerst vorteilhaft bei der Abwehr von Husten und Erkältung erweisen können.
Zutaten:
- Fenchelsamen:1/2 TL
- Ingwer:1/2 Zoll
- Nelken:5 Schoten
- Tulsiblätter:4-5
- Honig:½ TL
- Wasser:zwei Tassen
Vorbereitung:
- Nehmen Sie Wasser in einen Topf.
- Fügen Sie Fenchelsamen, Nelken, zerdrückten Ingwer und Tulsi hinzu Blätter.
- Bringen Sie das Wasser zum Kochen und lassen Sie es ca. 10 Minuten köcheln.
- Die Mischung abseihen, Honig hinzufügen und servieren.
4. Kadha mit schwarzem Kardamom
Schwarzer Kardamom kadha kann das Immunsystem stärken und vor Infektionen wie Erkältung und Husten schützen.
Zutaten:
- Schwarzer Kardamom:4
- Kümmel:½ TL
- Karambole (Ajowan):¼ TL
- Zimt:1 Stange
- Kurkumapulver:eine Prise
- Tulsiblätter:4-5
- Wasser:zwei Tassen
Vorbereitung:
- Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
- Schwarzen Kardamom, Kreuzkümmel, Karambole, Zimt, Kurkumapulver und Tulsi hinzufügen Blätter dazu.
- Ein paar Minuten kochen lassen.
- Die Mischung abseihen und heiß servieren.
Warnung und Vorsichtsmaßnahmen
Einige der Dinge, die Sie vielleicht im Hinterkopf behalten sollten, sind:
- Achten Sie darauf, die Gewürze in der vorgeschriebenen Menge hinzuzufügen. Ein Überschuss an Inhaltsstoffen kann zu Sodbrennen, einem brennenden Gefühl im Magen und in der Speiseröhre oder zu Übelkeit führen.
- Vermeiden Sie die Aufbewahrung des kadha für lange. Am besten ist es, ein frisch zubereitetes kadha zu verzehren um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen.
- Wenn Ihre Erkältungs- und Hustensymptome anhalten, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Jeder saisonale Wechsel bringt saisonale grippale Infekte mit sich, die der Grund für wiederkehrende Erkältungen, Husten und Fieber werden. Kadha ist ein wunderbares ayurvedisches Hausmittel, das wirksam gegen Erkältung, Husten und Infektionen helfen kann. Mit den Zutaten, ganzen Gewürzen und Kräutern, die bequem in indischen Haushalten zu finden sind, kadha ist ein preiswertes, nützliches und einfaches Hausmittel zur Bekämpfung von Infektionen und zur Stärkung der Immunität. Daher ist es vielleicht am besten, kadha einzufügen in Ihrem Lebensstil, um saisonalen Krankheiten wie Husten und Erkältung vorzubeugen und gesund zu bleiben.
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