Repräsentative Bildanfrage:Ich bin seit 5 Jahren verheiratet. Alles scheint in Ordnung zu sein, außer dass meine Mutter und meine Frau viel streiten. Da wir eine gemeinsame Familie sind, leben wir alle unter einem Dach. Die Gründe für ihren Kampf können so einfach sein wie die Entscheidung über das Menü zu ernsthaften Themen wie Einsparungen. Ich habe ihnen unzählige Male gesagt, sie sollen die Differenzen einvernehmlich regeln, aber sie scheinen nie zuzuhören. Ich stehe unter großem Stress, weil ich beide gleichermaßen liebe und ihre Kämpfe eine Ursache für großen Stress sind. Was soll ich tun, damit sie es verstehen? - Von Anonym Antwort von Dr. Sanjay Chugh :Häusliche Auseinandersetzungen, die häufig vorkommen, können für alle Familienmitglieder extrem belastend sein. Bei solchen Kämpfen, ob zwischen einem Paar oder mit Schwiegereltern, geht es meist um scheinbar triviale Dinge. Wenn zwei Menschen nicht miteinander auskommen, können sie entweder aufhören, miteinander zu interagieren, oder sich dafür entscheiden, die gegenseitigen Unterschiede zu akzeptieren und ein wenig nachzulassen. Aber in Ihrer Situation sind Sie es, der als Dritter die Dinge regeln will.
Wenn Sie in dieser Situation bereits versucht haben, sich mit ihnen hinzusetzen, mit ihnen zu sprechen, zwischen ihnen zu vermitteln und sie sogar anzuschreien, dann kann man in dieser Richtung kaum etwas tun. Ein viel vernünftigerer Ansatz ist es, an der eigenen Reaktion auf diese Kämpfe zu arbeiten. Es ist wichtig, dass Sie diese Kämpfe nicht als Zeichen von Hass oder Feindseligkeit interpretieren, da dies in Ihrem Kopf wirklich groß werden würde. Sie müssen eine Interpretation finden, die Ihnen hilft, in diesen Situationen ruhig zu bleiben. Vielleicht möchten Sie so etwas denken wie:„So unterhalten sie sich einfach, und mehr ist nicht dran.“ An der praktischen Front kann es hilfreich sein, ihre Territorien abzugrenzen, damit sie nicht so viele Gelegenheiten haben, miteinander zusammenzustoßen.
-Dr. Sanjay Chugh ist leitender Psychiater
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