Repräsentatives BildFrage :Ich bin seit 4 Jahren mit meiner Freundin zusammen. Vor dieser Beziehung hatte sie eine sehr giftige Trennung von ihrem Ex-Freund durchgemacht. Jetzt erpresst dieser Mann sie emotional, indem er sagt, er leide an einer schweren Herzkrankheit und Krebs. Ich habe meiner Freundin oft gesagt, dass sie keinen Kontakt zu ihm halten soll, aber sie ist nicht in der Lage, ihre Gefühle zu kontrollieren, wenn sie von seiner Krankheit hört. Wenn sie sich unterhalten, versucht er sie emotional zu erpressen, indem er Themen über ihre Vergangenheit anspricht. Obwohl sie sagt, dass sie jetzt nur Freunde sind, fühle ich mich nicht gut. Was soll ich tun? - Anonym Antwort von Kamna Chhibber: Sich aufgrund der wahrgenommenen Nähe Ihres Partners oder fortgesetzter Interaktionen mit einem Ex unsicher zu fühlen, wird oft beobachtet. Die Herausforderung, dies direkt anzusprechen, besteht darin, dass Sie dafür verantwortlich gemacht werden können, keine vertrauensvolle Person mitzubringen, und dies kann zahlreiche potenzielle Konflikte hervorrufen.
Ein besserer Ansatz ist oft, mit dem, was passiert, in Verbindung zu bleiben, keine Ratschläge zu geben und gleichzeitig einen Ansatz beizubehalten, der es Ihnen ermöglicht, immer wieder zu verstehen, was sie dazu bringt, mit ihrem Ex in Verbindung zu bleiben, wenn er behauptet, sich nicht wohl zu fühlen, ist es auslösend irgendwelche Ängste oder Ängste oder andere Emotionen und könnte es einen Weg geben, wie Ihre Unterstützung ihr helfen kann, ihre Distanz zu wahren. Es könnte auch hilfreich sein, einen sehr engen Freund oder ein Familienmitglied einzubeziehen, je nachdem, ob solche Beziehungen bestehen, um zu versuchen, mit Ihrer Partnerin zu kommunizieren und ihr zu helfen, Ihre Perspektive zu verstehen.
Kamna Chhibber ist Leiterin (psychische Gesundheit) der Abteilung für psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare
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