Abfrage: Ich empfinde nichts für meinen Mann. Unsere Ehe ist eine Liebesehe, aber jetzt ist sie so trocken, wie eine Beziehung sein kann. Wir sind mit unserem Arbeitsleben beschäftigt und wenn wir zusammen sind, bleibt er mit seinem Telefon beschäftigt, ich bin mit Dingen beschäftigt, die ich mag. Ich habe nicht einmal das Bedürfnis, an der Beziehung zu arbeiten. Ist dieses Gefühl normal? Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Hallo, danke, dass Sie uns geschrieben haben.
Es tut mir leid zu hören, dass Sie Probleme in Ihrer Ehe haben. Ehen sind schwer aufrechtzuerhalten, und es ist durchaus üblich, dass Paare, die schon lange verheiratet sind, irgendwie ihren Funken verlieren. Ihre Gefühle sind absolut gültig und es ist natürlich, vorübergehend ein leichtes Desinteresse an Ihrer Beziehung zu verspüren. Ich schlage jedoch vor, dass Sie dieses Gefühl nicht lange anhalten lassen dürfen. Und zum Glück kann es leicht sein, wieder Funken in Ihre Ehe zu bringen.
1. Beginnen Sie mit den Grundlagen:Fragen Sie Ihren Partner nach seinem Tag und Dingen, die ihn interessieren.
2. Haushalt und Besorgungen gemeinsam erledigen, das hilft Ihnen, in alltäglichen Belangen als Partner stark zusammenzurücken.
3. Vielleicht finden Sie Ausreden, um Zeit miteinander zu verbringen, indem Sie regelmäßige Abendessen allein zu Hause oder draußen planen.
4. Sie können auch verschiedene Aktivitäten und Hobbys mit Ihrem Partner erkunden, was Ihnen helfen wird, ihn auf einer tieferen Ebene zu verstehen und eine Verbindung zu ihm aufzubauen.
Um die Nähe aufrechtzuerhalten, sollten Sie sich außerdem öffnen können, was bedeutet, dass Sie bereit sind, Feedback voneinander zu hören, ohne defensiv oder entmutigend zu sein. Am Ende sind Ehrlichkeit und Loyalität einige wichtige Eigenschaften, die Sie dazu bringen, fest zusammenzustehen. Wenn Sie das Gefühl haben, externe Hilfe zu benötigen, hat sich für viele Paare eine Eheberatung bewährt.
Ich hoffe es hilft. Bei weiteren Fragen können Sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren. Bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie sicher.
Dr. Rachna Khanna Singh ist HOD – Ganzheitliche Medizin, Artemis Hospital, Gurgaon. Ein Beziehungs-, Lebensstil- und Stressmanagement-Experte und Direktor - The Mind &Wellness Clinic, Neu-Delhi
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