Kinder neigen dazu, leicht Angst zu bekommen, und ihre Ängste ändern sich im Laufe der Zeit. Angst vor etwas zu haben, ist eine normale Reaktion bei Kindern, da es ihnen auch beibringt, sich selbst zu schützen. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen dem, was ein Kind als Angst empfindet, und wenn ein Kind eine Phobie hat.
Häufige Kindheitsängste
Hier sind einige der Kindheitsängste nach Alter, die Kinder erleben.
Ängste vor Babys und Kleinkindern
- Plötzliche laute Geräusche oder extreme Bewegungen können dem Baby Angst machen.
- Ein großes Objekt, das plötzlich in ihrem Blickfeld auftaucht, könnte sie erschrecken.
- Jeder Fremde, der versucht, sich mit ihnen zu unterhalten, könnte ihnen Angst einjagen.
- Die Trennung von den Eltern oder Veränderungen in ihrem Zimmer oder ihrer Umgebung können dazu führen, dass sie sich in einer unbekannten Umgebung fühlen, was ihnen Angst macht.
Ängste von Vorschulkindern
- Fast alle Angst bei Kindern beginnt mit der Angst vor der Dunkelheit. Manche Erwachsene haben auch Angst vor der Dunkelheit.
- Alle Geräusche, die nachts auftreten, könnten ihnen Angst einjagen.
- Gruselige Masken oder seltsame Geräusche von Monstern und Geistern könnten Kindern in diesem Alter Angst einjagen.
- Die meisten Kinder mögen Hunde, aber einige von ihnen könnten Angst vor einem überdrehten Hund bekommen.
Ängste bei Kindern während der Schulzeit
- Hier bekommt das Kind Angst vor großen Insekten oder Reptilien wie Spinnen und Schlangen.
- Ein Gewitter oder Erdbeben kann dazu führen, dass sie extrem verängstigt werden.
- Allein zu Hause zu sein, besonders über Nacht, kann dem Kind ziemliche Angst einjagen.
- Wenn es um die Schule geht, schimpft der Lehrer, fällt bei einer Prüfung durch oder wird von der Schwärmerei seiner Kindheit zurückgewiesen, all dies manifestiert sich bei Kindern als Angst.
- Unheimliche Fernsehsendungen oder Nachrichtenereignisse mit extremer Gefahr können ihnen Angst einjagen.
- Verletzungen oder Krankheiten, Ärzte und Injektionen zu sehen, sind die üblichen Dinge, vor denen die meisten Kinder Angst haben.
Wie Sie die Angst aus dem Kopf Ihres Kindes entfernen
Mit den folgenden Tipps können Sie Ihren Kindern helfen, ihre Ängste zu überwinden:
Für Babys und Kleinkinder
- Elternpräsenz und Wärme geben Ihrem Baby sofort das Gefühl, in jeder seltsamen Situation sicher zu sein.
- Durch die Einführung einer Routine können sie verstehen, welche Aktionen wann zu erwarten sind.
- In den ersten Monaten ist es wichtig, die Anzahl der Personen zu begrenzen, die sich um das Baby kümmern, damit es die Möglichkeit hat, einen sicheren Platz für sich selbst zu finden.
Für Kinder im Vorschulalter
- Die meisten Kinder in diesem Alter sind sehr einfallsreich. Daher kann selbst die kleinste Angst zu einer großen werden, die durch ihre eigene Vorstellungskraft geschürt wird.
- Wenn Ihr Kind Angst vor einem bestimmten Ort hat, gehen Sie mit ihm dorthin, damit es ihn richtig sehen kann, ohne Angst zu haben.
- Falls es Angst vor der Dunkelheit hat, bitten Sie Ihr Kind, in den anderen Raum zu gehen und dabei laut Zahlen zu zählen. Du kannst dich auch auf ihn verlassen, damit er weiß, dass er nicht allein ist.
- Wenn er Angst vor einem Tier oder einem überaktiven Hund hat, stellen Sie sicher, dass der Hund angebunden ist und spielen Sie zuerst damit. Sobald sich der Hund etwas beruhigt hat, können Sie Ihr Kind näher heranholen und es damit spielen lassen.
Für Kinder in Schuljahren
- Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seine Ängste, da er diese gut mitteilen kann.
- Fragen Sie ihn, was seiner Meinung nach das Schlimmste ist, was passieren könnte. Informieren Sie ihn dann über einen echten Vorfall, der nicht so schlimm war, wie er dachte.
- Wenn es um Naturkatastrophen geht, lassen Sie Ihr Kind Bücher über die Vorsichtsmaßnahmen lesen, die es ergreifen muss. Dadurch fühlen sie sich vorbereitet und werden nicht überrascht.
- Alle anderen Ängste können am besten durch beaufsichtigtes Handeln überwunden werden. Wenn sie ständig Angst haben, können sie sich entspannen oder ein Nickerchen machen, um sie in erheblichem Maße zu lindern.
Was ist eine Phobie?
Wenn die Angst außer Kontrolle gerät, übermäßig, unvernünftig und dauerhaft wird und selbst die geringste Situation oder Möglichkeit einer Situation ein Gefühl extremer Angst manifestieren kann, das schwächend ist, wird dies als Phobie bezeichnet. Meistens bleiben solche Ängste mehrere Monate bis über ein Jahr bestehen, bevor sie zu einer Phobie werden.
Wie häufig ist eine Phobie bei Kindern?
Es ist bekannt, dass viele Kinder die eine oder andere Art von Phobie haben. Es wird geschätzt, dass fast 9-10 Prozent der Menschen auf der Welt an irgendeiner Art von Phobie leiden.
Was verursacht eine Phobie bei Kindern?
Häufige Ursachen für Phobien bei Kindern sind:
1. Faktoren im Zusammenhang mit Lebensereignissen
Alle Ereignisse im Leben eines Kindes, die einen großen Einfluss auf ihn haben, können dazu führen, dass er sich als Phobie manifestiert. Dies kann so normal sein wie der Beginn einer neuen Klasse in der Schule oder der Umzug an einen neuen Ort oder so unglücklich wie der Tod eines Familienmitglieds, eine schwere Krankheit oder die Scheidung der Eltern.
2. Faktoren im Zusammenhang mit der Familie
In bestimmten Fällen kann die Phobie bestimmter Aspekte von einem der Elternteile von den Kindern geerbt werden. Auch wenn es nicht immer genetisch bedingt ist, Kinder sind sehr aufmerksam. Wenn sie ein Familienmitglied sehen, das an einer Phobie leidet, könnten sie glauben, dass sie auch Angst davor haben müssen.
3. Faktoren im Zusammenhang mit der Biologie
Neurotransmitter im Gehirn sind für die Kommunikation untereinander verantwortlich, was auch zur Bildung von Emotionen und Gefühlen führt. Zwei Haupteinheiten sind hier Serotonin und Dopamin, die dafür verantwortlich sind, dass sich ein Mensch glücklich und in Frieden fühlt. Wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, kann Ihr Kind plötzlich anfangen, sich vor irgendetwas zu fürchten.
Häufige Arten von Phobien bei Kindern
Hier sind einige der häufigsten Arten von Phobien:
1. Spezifische Phobie
Bei der spezifischen Phobie beginnt das Kind, meist ohne Grund, Angst vor einer ganz bestimmten Entität zu haben. Dies kann ein bestimmter Ort wie ein Schrank oder eine bestimmte Person wie ihr Lehrer oder eine Art von Menschen wie Taxifahrer usw. sein.
Anzeichen und Symptome
Das Kind kann versuchen, die Entität der Phobie zu vermeiden, oder es beginnt ohne Grund zu antizipieren, dass etwas Schlimmes passieren wird. Manchmal, wenn das Objekt der Angst anwesend ist, werden die Handlungen des Kindes völlig asynchron und gestört sein.
2. Agoraphobie
Dies ist die gleiche Angst, Ihre Komfortzone zu verlassen, aber in gigantischen Ausmaßen vervielfacht. Das Kind beginnt, Angst vor der Außenwelt und unbekannten Menschen zu haben. Jeder ihnen unbekannte Ort oder Fremde kann dazu führen, dass sie getriggert werden und in Panik geraten, Wutanfälle bekommen oder übermäßig weinen.
Anzeichen und Symptome
Kinder werden sich unter allen Umständen weigern, ihre Häuser zu verlassen, oder sich weigern, Fremde oder Gäste im Haus zu treffen oder mit ihnen zu sprechen. Wenn sie dazu gezwungen werden, können sie in Panik geraten oder sich weigern.
3. Soziale Phobie
Soziale Angststörung ist ein anderer Name dafür. Dies wird hauptsächlich als Angst vor der Interaktion mit Menschen in einer Menschenmenge oder in bestimmten Fällen sogar als Angst vor Kindern bezeichnet. Dies kann auch zu einer Schulphobie führen.
Anzeichen und Symptome
Kinder sind von Todesangst erfüllt, wenn es darum geht, sich anderen Menschen vorzustellen oder Fragen in einem Klassenzimmer zu stellen, auf die Bühne zu gehen oder sogar in einem öffentlichen Waschraum mit anderen anwesenden Personen zu pinkeln. Sie werden auch zu extremen Maßnahmen greifen, um zu vermeiden, in eine Situation zu geraten, zu lügen oder sogar fälschlicherweise krank zu werden, um ein bestimmtes Ereignis oder so zu überspringen.
Wie können Phobien bei Kindern diagnostiziert werden?
Phobien werden in der Regel von Psychiatern diagnostiziert, indem eine Untersuchung der psychischen Gesundheit des Kindes durchgeführt wird. Bestimmte Erkrankungen können beim ersten Besuch offensichtlich sein, andere erfordern möglicherweise mehrere Besuche und Tests, um diagnostiziert zu werden.
Wie man eine Phobie bei Ihrem Kind behandelt
Die Behandlung einer Phobie ist stark vom Alter des Kindes und der Ausprägung der Angst abhängig. Meistens können Beratung und kognitive Verhaltenstherapie ihnen helfen, ihre Phobie selbst zu bekämpfen. In extremen Fällen, in denen Panikattacken außer Kontrolle geraten, können Psychiater einige Medikamente empfehlen, die Ihrem Kind helfen, sich zu beruhigen. Elterliche Unterstützung ist während dieser Phase äußerst notwendig.
Wie können Sie verhindern, dass Ihr Kind eine Phobie entwickelt?
Die Verbreitung und Vielfalt von Ängsten und Phobien kann Eltern verunsichern. Kindheitsängste in der Psychologie sind eine sich entwickelnde Wissenschaft, und es kann einige Zeit dauern, sie zu verstehen. Wachsam zu bleiben, offene Gespräche mit Kindern zu führen und starke Vertrauensbeziehungen aufzubauen, sind großartige Möglichkeiten, Kindern dabei zu helfen, ihre Ängste zu überwinden. Es können Schritte unternommen werden, um die Angst im Keim zu ersticken, bevor sie sich zu einer Phobie entwickeln kann. Die richtige Erziehung spielt dabei eine entscheidende Rolle.