Schulmorgen sind in der Regel ziemlich hektisch, wenn sich die ganze Familie zur gleichen Zeit fertig machen, frühstücken und ihren Routinen nachgehen muss. Unvorhergesehene Verzögerungen, ungewollte Aufregung und gelegentliche Zusammenbrüche sind unvermeidlich, und es kann eine ziemliche Aufgabe sein, morgendliche Routinen erfolgreich durchzuziehen. Das Bilden einer Gewohnheit und einer Routine kann die Aufgabe erleichtern und ihre Umsetzung einfacher machen. Es kann auch dafür sorgen, dass die Familie den Tag fröhlich und positiv beginnt, anstatt sich zu beschweren und zu nörgeln. Hier sind einige praktische Möglichkeiten, wie Eltern Morgenroutinen für ihre Kinder festlegen können.
10 Möglichkeiten, eine großartige Morgenroutine für Kinder einzurichten
Die Einrichtung einer klaren und strukturierten Morgenroutine für Kinder kann ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben und den Tag mit der richtigen Note zu beginnen. Hier sind einige hilfreiche Möglichkeiten, eine tolle Morgenroutine für Kinder zu organisieren:
1. Bereiten Sie einen Zeitplan für die Morgenroutine vor
Das Erstellen einer klar strukturierten Morgenroutine kann Kindern dabei helfen, besser auf den Morgen vorbereitet zu sein. Es kann auch dazu beitragen, ein Gefühl von Sicherheit, Vertrauen und Sicherheit zu entwickeln. Strukturierte Routinen helfen, Kindern bewusst zu machen, was von ihnen erwartet wird. Sie können ihnen helfen, ihre morgendlichen Aufgaben ohne Eile zu erledigen. Es wird auch empfohlen, Kinder in den Entscheidungsprozess einzubeziehen, da es Kindern hilft, sich einbezogen zu fühlen und ein Gefühl der Kontrolle über ihre Routinen zu bekommen.
2. Halten Sie es einfach
Es wird dringend empfohlen, eine einfache Routine beizubehalten, die Kinder bewältigen können. Eltern können die wesentlichen Aufgaben priorisieren und die unwesentlichen Dinge auslassen, die später am Tag erledigt werden müssen. Kindern eine Auswahl zu bieten, kann ihnen das Gefühl geben, ermächtigt und weniger streitsüchtig zu sein, und es ist eine großartige Möglichkeit, die morgendlichen Aktivitäten zu erledigen. Eltern können ihren Kindern die Wahl lassen zwischen einem schnellen, aber gesunden Frühstück mit Milch und Müsli oder einem ausgiebigen Frühstück, entweder zuerst die Schuhe anziehen oder zuerst frühstücken, die Badezimmer der Eltern statt ihres eigenen benutzen usw.
3. Bereiten Sie die Dinge am Vorabend vor
Die Eltern müssen die Kinder ermutigen, einige schulische Vorbereitungsarbeiten wie das Packen der Schultasche gemäß dem Stundenplan, das Auslegen der Uniform usw. am Vorabend zu erledigen, um etwas Zeit am Morgen zu sparen. Einige Aufgaben können die Eltern auch schon im Voraus abhaken, wie zum Beispiel die Arbeit für das Mittagessen erledigen oder die Brotdosen waschen und bereithalten. Jedes Detail, das Sie in der Nacht zuvor schließen können, hilft Ihnen, am nächsten Morgen wertvolle Minuten zu sparen.
4. Stellen Sie sicher, dass Kinder genug Schlaf bekommen
Es ist wichtig, dass die Eltern darauf achten, dass ihre Kinder nachts genug Schlaf bekommen. Kinder benötigen normalerweise etwa 8 bis 10 Stunden guten Schlaf, abhängig von ihrem Alter, ihrer körperlichen Aktivität und anderen Faktoren. Eine gute Nachtruhe kann ihnen dabei helfen, ausgeruht und voller Energie aufzuwachen.
5. Wach auf, bevor deine Kinder aufwachen
15 bis 20 Minuten vor dem Rest des Haushalts aufzustehen, kann Eltern dabei helfen, die ganze Familie für einen fruchtbaren Morgen vorzubereiten. Das Beste daran, vor allen anderen aufzuwachen, ist, dass es einem hilft, die dringend benötigte Zeit zu gewinnen, um den gewünschten Übergang in einen vollständig wachen und aktiven Modus zu vollziehen. Die Formulierung von Morgenritualen kann Eltern helfen, ihren Tag effektiv zu beginnen. Es ist auch wichtig, dass sie eine regelmäßige Schlafenszeit einhalten, damit sie auch ausreichend Ruhe und Schlaf bekommen.
6. Verbinde dich mit den Kindern
Morgendlicher Widerstand ist ein häufiges Problem, das die meisten Eltern erleben, wenn sie versuchen, ihre Kinder für den Tag fertig zu machen. Wenn Sie eine Verbindung zu Kindern aufbauen, indem Sie sich eine entspannte Kuschelzeit gönnen, während Sie sie aufwecken, können Eltern sie am frühen Morgen aufheitern. Es kann Kinder auch dazu motivieren, bereitwillig zu kooperieren und sich gut zu verhalten.
7. Machen Sie morgendliche Übergänge einfach
Am Morgen dreht sich alles um Übergänge; Kinder können es schwierig finden, diese Übergänge ganz alleine zu machen. Wie bereits erwähnt, kann das Verwöhnen von Kindern mit Küssen und Umarmungen beim Aufwachen den Eltern helfen, ihren Tag glücklich zu beginnen. Vielen fällt es jedoch auch schwer, ihre Kinder nach dem Aufwachen aus dem Bett zu bekommen. Es kann funktionieren, sie sanft zu überreden, ihre Hände zu halten und ihnen beim Aufstehen zu helfen. Das Singen eines eingängigen Liedes und das Zeigen von Aufregung beim Springen oder Tanzen können ihnen auch helfen, die Kinder im Handumdrehen aus ihren Betten zu holen. Eltern können auch prüfen, ob sie in der Nähe sein müssen, wenn ihre Kinder ihren Morgenroutinen nachgehen, um Hilfe anzubieten und sie rechtzeitig fertig zu machen. Und während all dies verwaltet wird, gibt es eine Sache, die alle Eltern vermeiden müssen, Befehle und unnötige Anweisungen zu geben. Sie dämpfen normalerweise die Stimmung und können mit der Zeit dazu führen, dass sich Kinder entmutigt fühlen.
8. Orte für Dinge zuweisen
Den meisten Eltern fällt es schwer, den Zeitplan ihrer Kinder einzuhalten, da es an Ordnung und Disziplin bei der Aufbewahrung von Dingen wie Schuhen, Strümpfen, Brotdosen, Wasserflaschen, Schultaschen, Büchern, Schreibwaren usw. mangelt für diese Essentials hilft Kindern und ihren Eltern, sie sofort zu finden. Natürlich müssen sich Kinder auch daran gewöhnen, Dinge an ihren vorgesehenen Orten aufzubewahren, aber wenn das geklärt ist, werden sie morgens keine kostbare Zeit mehr verpassen. Eltern können dasselbe für Gebrauchsgegenstände wie Regenschirm, Schlüssel und Telefone tun.
9. Bleiben Sie cool und gesammelt
Eltern müssen versuchen, unter allen Umständen ruhig und gelassen zu bleiben. Morgens gehetzt und hektisch zu erscheinen, kann sich negativ auf Kinder auswirken. Daher muss man davon absehen, Kinder anzuschreien und anzuschreien und den Tag mit einer panischen Note zu beginnen. Kinder fühlen sich oft den ganzen Tag ängstlich und manchmal sogar niedergeschlagen. Stattdessen kann es Wunder wirken, ruhig zu erklären, dass sie sich einbringen und Verantwortung für bestimmte Aufgaben übernehmen müssen. Das Modellieren des Patientenverhaltens kann bei Kindern bessere Reaktionen hervorrufen.
10. Sprechen Sie über natürliche Belohnungen
Das rechtzeitige Anziehen der Kinder ist die Priorität der Eltern, nicht unbedingt die der Kinder. Die aufrichtigen Bemühungen der Kinder, ihre morgendlichen Routinen zu bewältigen, mit ein paar lobenden Worten anzuerkennen, wird ihre Moral stärken und sie motivieren, ihre Aufgaben ohne Konfrontationen zu erledigen. Gutes Verhalten positiv zu verstärken, indem man Kindern natürliche Belohnungen bewusst macht, ist eine bessere Möglichkeit, ihnen Verantwortung beizubringen. Hervorheben beispielsweise der natürlichen Belohnung, sich rechtzeitig fertig zu machen – Kinder können etwas mehr Zeit haben, um ihr Frühstück zu genießen, mehr Spielzeit vor Schulbeginn usw.
Indem sie sich darauf konzentrieren, einen angenehmen Start zu bieten, können Eltern effektive Morgenroutinen für Kinder erstellen und ihren Morgen in lustige, glückliche und verbindende Zeiten verwandeln. Alle Familienmitglieder dazu zu bringen, einen Beitrag zu leisten, kann die reibungslose Ausführung der Routinen erleichtern und die Kinder auf bessere Dinge in ihrem Leben vorbereiten.