Halten andere Sie für eine schwer zu lesende Person oder finden Sie, dass Sie ein bisschen kalt oder eisig wirken? Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie emotional unerreichbar oder distanziert sind? Da dich emotionale Abgeschlossenheit daran hindern kann, tiefe und bedeutungsvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen, ist es wichtig, die fünf Anzeichen dafür zu erkennen, dass du eine emotional distanzierte Person sein könntest – und Schritte zu unternehmen, um dein Herz zu öffnen und zu erwärmen.
1. Sie teilen Ihre Gefühle nicht mit anderen
Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie emotional distanziert sind, ist, dass Sie anderen gegenüber nicht offen oder offen mit Ihren Emotionen umgehen. Du neigst dazu, die Dinge sehr privat, versteckt und unter Verschluss zu halten. Selbst wenn du dich traurig oder verletzt fühlst, öffnest du dich niemals gegenüber anderen darüber oder zeigst deine wahren Gefühle. Mit anderen Worten, Ihr Ziel ist es, niemals schwach oder anhänglich zu wirken oder auf der Suche nach einer Schulter zu sein, auf der Sie weinen können.
Emotional unerreichbar und nicht bereit zu sein, deine Gedanken zu teilen, hindert dich tatsächlich daran, eine andere Person auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Anstatt andere auszuschließen, ist es an der Zeit, die Tür zu diesem Kapitel der emotionalen Distanzierung zu schließen und sich auf neue Weise zu öffnen.
2. Sie beenden Beziehungen, bevor sie beginnen
Ein weiterer klarer Hinweis darauf, dass Sie emotional nicht erreichbar sind, ist, dass Sie sich selbst daran hindern, sich ernsthaft auf andere einzulassen. Diejenigen, die emotional abgeschnitten sind, riskieren einfach nicht, in der Nähe von jemand anderem völlig verwundbar zu sein, und neigen dazu, Beziehungen abzubrechen, bevor sie wirklich beginnen können.
Unabhängig davon, ob Sie in der Vergangenheit verletzt wurden oder nicht, sind emotional distanzierte Menschen nicht bereit, mit einer bedeutenden anderen Person einen Schritt weiter zu gehen oder wirklich ihr Vertrauen in eine andere Person zu setzen und sich auf sie zu verlassen. Während es wie ein großes Risiko erscheinen kann, sich tief um jemanden zu kümmern und emotional verletzlich zu sein, ist es die Belohnung, eine gesunde, glückliche und liebevolle Beziehung zu finden, am Ende wirklich wert.
3. Es ist Ihnen unangenehm, mit den Gefühlen anderer Menschen umzugehen
Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie emotional distanziert sind, ist, dass Sie sich nicht wohl dabei fühlen, wenn andere ihre Gefühle mit Ihnen teilen. Mit anderen Worten, da Sie dazu neigen, eine Mauer zu errichten und Ihre Gefühle zu verbergen, kann es Ihnen unangenehm und fehl am Platz vorkommen, jemand anderen trösten zu müssen.
In der Lage zu sein, in den schwierigeren Momenten ihres Lebens mit anderen in Kontakt zu treten und ihnen zu helfen, diese schwierigeren Zeiten zu überstehen, kann die Bindungen, die Sie zueinander haben, tatsächlich stärken. Anstatt von Bord zu springen, wenn andere um Sie herum in Not sind, sollten Sie mit einem einfühlsamen Ohr, einer helfenden Hand und einem offenen Herzen direkt eingreifen.
4. Sie benutzen Sarkasmus als Schutzschild
Neigen Sie dazu, sich auf Humor zu verlassen, um Ihre wahren Gefühle zu verbergen? Mit anderen Worten, anstatt deine Gefühle der Enttäuschung, des Schmerzes oder der Trauer zu zeigen, tendierst du dazu, die Dinge mit ein oder zwei Witzen abzutun und Sarkasmus als Abwehrmechanismus einzusetzen, um auf andere stark und unbeeindruckt zu wirken, selbst wenn du innerlich verletzt bist .
Indem Sie angesichts ernster Situationen Witze machen, müssen Sie niemals verletzlich, bedürftig oder auf der Suche nach Unterstützung von anderen erscheinen. Gefühle zu zeigen ist jedoch kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Menschlichkeit. Sie werden überrascht sein zu sehen, wie viele andere Menschen sich in das hineinversetzen können, was Sie durchmachen und erleben.
5. Sie sagen sich selbst, dass es Ihnen gut geht
Ein weiteres klares Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise emotional distanziert sind, ist, dass Sie sich selbst davon überzeugt haben, dass Sie niemanden wirklich in Ihrem Leben brauchen. Obwohl es eine wichtige Erkenntnis ist, dass Sie keine Beziehung brauchen, um sich vollständig zu fühlen, ist es ebenso wichtig, den Unterschied zwischen „Bedürfnissen“ und „Wollen“ zu verstehen.
Sie können eine autarke Person sein, die sich in keiner Weise auf jemand anderen verlassen muss. Die Möglichkeit zu haben, wird jedoch nur das Leben verbessern, das Sie sich selbst aufgebaut haben. Denken Sie daran, dass Menschen von Natur aus soziale Wesen sind, also ist es an der Zeit, eine Beziehung als etwas zu betrachten, das zu dem Leben beitragen kann, das Sie sich aufgebaut haben.