Kinder verstehen selten, wenn etwas mit ihnen nicht stimmt. Wenn sie nicht verletzt oder krank sind, neigen sie meistens dazu, rücksichtslos zu sein und alle Sicherheitsmaßnahmen zu missachten, um sich aus Schwierigkeiten herauszuhalten. Augen sind extrem empfindlich und Schäden an ihnen können nicht so einfach behandelt werden, wie Sie denken. Die Augenpflege von Kindern ist eine wichtige Sache, die man als Eltern im Auge behalten sollte, und sie kann mit einigen einfachen Techniken durchgeführt werden.
10 einfache Tipps für die Augenpflege bei Kindern
Kinder sind sorglos und daher sollte es Ihre Pflicht sein, sich um sie zu kümmern. Um die Augen Ihres Kindes zu schützen, können Sie diese Tipps befolgen:
1. Prävention sollte die erste Verteidigungslinie sein
Anstatt zu reagieren, ist es notwendig, proaktive Maßnahmen zu ergreifen, um Verletzungen von vornherein zu vermeiden, insbesondere wenn es um die schönen Augen Ihres Kindes geht. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine Schutzbrille trägt, wenn es Sport treibt oder Aktivitäten ausführt, die die Augen verletzen können. Dies könnte beim Spielen mit Feuerwerk oder beim Spielen mit Farben oder so weiter sein. Auch beim Schwimmen kann das Chlor im Pool die Augen verletzen, daher ist es notwendig, dass Sie Ihr Kind eine Schwimmbrille tragen lassen.
2. Vermeiden Sie die Verwendung von hartem und scharfem Spielzeug
Selbst harmlos erscheinende Spiele wie das Spielen mit Spielzeug oder anderen Brettspielen, der kleinste Fehler oder eine versehentliche Bewegung der Hand eines anderen können dazu führen, dass sie versehentlich die Augen treffen. Wenn das Spielzeug oder der Gegenstand in diesem Fall weich oder stumpf ist, ist der Schaden minimal und schadet dem Auge nicht dauerhaft. Ein scharfer Gegenstand kann jedoch riskant sein.
3. Tragen Sie keine Augenkosmetik auf Ihr Kind auf
Ältere Menschen in Ihrem Haus bestehen möglicherweise darauf, dass Sie Kajal auftragen oder soorma in den Augen Ihres Kindes, weil es hübsch aussieht oder einfach weil es eine lange Tradition ist. Die in Kajal verwendeten Substanzen, die allgemein auf dem Markt zu finden sind, sind jedoch nicht sicher für die Augen, insbesondere für kleine Kinder. Selbst die hochwertigen Kajalstifte enthalten Chemikalien, die nicht sicher sind. Wenn diese Chemikalien mit dem Augapfel in Kontakt kommen, kann dies das Sehvermögen des Kindes beeinträchtigen.
4. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich nicht ständig die Augen zu reiben
Eine Reizung im Auge und die erste reflexartige Aktion besteht darin, das Auge zu reiben, um es zu lindern. Dies verschlimmert jedoch das Problem. Jeder im Auge vorhandene äußere Körper kann noch stärker am Augapfel reiben. Auch wenn die Hände beim Reiben des Auges verunreinigt sind, können Keime und Bakterien übertragen werden und dann zu einer Augeninfektion führen. Wenn Ihr Kind bereits eine Bindehautentzündung hat, kann das Reiben des Auges diese verschlimmern. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dies zu unterlassen und stattdessen die Hände zu reinigen und das Auge richtig mit Wasser zu reinigen.
5. Reduzieren Sie die fortgesetzte Exposition gegenüber digitalen Geräten
Digitale Geräte und Bildschirme in allen Formen und Größen sind in der heutigen Zeit nahezu unvermeidlich. Kinder lieben es, Videospiele zu spielen, Videos auf Mobiltelefonen anzusehen und Computerspiele zu spielen. Dies führt dazu, dass sie stundenlang vor dem Computer sitzen oder längere Zeit Videospiele spielen, wodurch ihre Augen während des gesamten Prozesses ständig auf einen bestimmten Punkt fokussieren. Dies kann dazu führen, dass sich das Sehvermögen verschlechtert, was bereits in sehr jungen Jahren zu Sehproblemen führt.
6. Halten Sie beim Fernsehen ausreichend Abstand zum Bildschirm
Die meisten Kinder sehen sich stundenlang Zeichentrickfilme und Lieblingssendungen im Fernsehen an. Sie sitzen vor dem Fernseher und schauen stundenlang zu. Dies belastet ihr Auge, was letztendlich zu Sehproblemen führt. Machen Sie es sich also in Ihrem Haus zur Regel, fernzusehen, indem Sie sich auf die Couch setzen, die in einem guten Abstand zum Bildschirm steht. Stellen Sie sicher, dass der Raum richtig beleuchtet ist, damit die einzige Lichtquelle nicht das Licht des Fernsehers ist, das zu einer Überanstrengung der Augen führt.
7. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die die Augenentwicklung unterstützt
Eine gesunde Ernährung ist für das richtige Wachstum des Körpers notwendig, und die Augen erfordern besondere Aufmerksamkeit. Grünes Blattgemüse und eisenreiche Lebensmittel entwickeln ein scharfes Sehvermögen. Früchte wie Papaya, Mangos und andere, die hauptsächlich gelb sind, enthalten gute Mengen an Beta-Carotin, das die Entwicklung der Sehkraft unterstützt.
8. Gönnen Sie den Augen eine Pause und ruhen Sie sich aus
Wir achten nicht wirklich, aber auch unsere Augen brauchen Ruhe. Für Kinder kann das Anschauen der Tafel in der Schule und das Anstarren von Büchern und Heften während der Schulzeit, gefolgt vom Spielen von Videospielen am Abend, ihre Augen belasten. Stellen Sie sicher, dass sie nachts genug Schlaf bekommen, damit sich ihre Augen ausruhen können. Ersetzen Sie abendliche Aktivitäten durch solche, die keine Fokussierung der Augen erfordern. Das kann ein Spaziergang im Park oder Spiele sein, die mehr von anderen körperlichen Aktivitäten abhängen, oder sich einfach mit geschlossenen Augen hinlegen und Musik hören.
9. Verwenden Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie das Haus verlassen
Die Sonne kann manchmal ziemlich hell werden, besonders im Sommer und zu Spitzenzeiten am Nachmittag. Wenn Sie auf Reisen oder im Urlaub sind und viel Zeit im Freien verbringen, ist es wichtig, dass Ihre Augen genau so geschützt werden, wie Sie Sonnencreme für Ihre Haut verwenden würden. Holen Sie sich eine Sonnenbrille für Ihr Kind, die nicht nur gut aussieht, sondern auch einen angemessenen UV-Schutz vor Sonnenstrahlen bietet.
10. Führen Sie regelmäßige Augenuntersuchungen durch
Es ist notwendig, dass Sie Ihr Kind mindestens einmal im Jahr zu einem Sehtest bringen. Wenn Ihr Kind über Augenprobleme klagt oder Dinge nicht klar sehen kann, leidet es möglicherweise an einer Infektion oder benötigt eine Brille. Diese sollten von einem Augenarzt bestätigt und die erforderlichen Maßnahmen ergriffen werden.
Die Augen sind unser Fenster zur Welt. Und Kinder gewinnen viele Informationen, indem sie einfach alles um sich herum beobachten und sehen. Stellen Sie sicher, dass sie ihr Leben genauso schön leben können wie Sie, indem Sie sich gut um ihre Augen kümmern und für eine unbeschwerte Kindheit sorgen.