Es braucht gewissenhafte Eltern, um darüber nachzudenken, ihrem Kind Empathie „beizubringen“! Empathie wurde Ihnen in Ihrer Kindheit vielleicht nicht beigebracht. Tatsächlich glauben die meisten von uns sogar, dass Empathie angeboren und nicht erlernt ist! Die Förderung von Empathie und, was noch wichtiger ist, Ihr Kind darin zu coachen, wie es auf seine Empathiegefühle richtig reagiert, ist eine großartige Möglichkeit, die Grundlage für ein mitfühlendes menschliches Wesen zu legen, auf dem es wachsen kann.
Warum ist es wichtig, Kindern Empathie beizubringen?
Empathie hilft uns, den Standpunkt einer anderen Person zu sehen und zu fühlen, wie sie sich fühlen könnte. Wenn Ihr Kind empathisch ist, kann es leicht Freundschaften schließen, Streit vermeiden und Konflikte lösen. Aber dabei bleibt es nicht!
Empathie ist der zentrale Wert im Emotional Quotient (EQ) – die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und die anderer zu erkennen. Kinder, die mit einem hohen Grad an E.Q aufwachsen, haben eher schulischen Erfolg, sind in Führungsrollen effektiver und finden im Allgemeinen später im Leben mehr Glück und Zufriedenheit in persönlichen Beziehungen.
Wann lernt ein Kind Empathie?
Kinder beginnen im Alter von 2 Jahren und älter Anzeichen echter Empathie zu zeigen. Zum Beispiel könnte ein Kleinkind, das seine Mutter weinen sieht, ihr ein Spielzeug bringen, mit dem es gerne spielt, in der Erwartung, dass sie sich dadurch besser fühlen würde!
Empathie ist jedoch nicht immer eindeutig etwas Positives. Manchmal wissen Kinder nicht, wie sie auf die empathischen Gefühle reagieren sollen, die sie erfahren. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, ein Kind würde vor Bauchschmerzen weinen. Andere Kinder könnten versuchen, ihn zu trösten. Noch ein anderer könnte ihm in den Magen schlagen! Das liegt nicht daran, dass er per se nicht empathisch ist; weil er nicht weiß, wie er es zeigen soll!
10 effektive Möglichkeiten, Ihren Kindern Empathie beizubringen
Die Förderung der Empathie bei Ihrem Kind beinhaltet eine Kombination aus Verhaltenstraining, das sich das ganze Leben hindurch fortsetzt, und der Anwendung oder kognitiven Spielen, die auf Kleinkinder und Kleinkinder ausgerichtet sind.
1. Seien Sie ein einfühlsames Elternteil
Die Erziehung eines einfühlsamen Kindes erfordert einfühlsame Eltern. Ein empathischer Elternteil ist jemand, der gut auf die emotionale Funktionsweise des Geistes seines Kindes eingestellt ist. Wenn Sie sich ihren Standpunkt leicht vorstellen können, hindert es Sie daran, sie in Zeiten sofortiger Wut anzufahren. Anstatt Ihre Gefühle offen zu zeigen, indem Sie sie gemein zur Schau stellen, sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber. Sagen Sie ihnen in einem ruhigen Ton „Sie haben mich extrem frustriert gemacht“, „Sie haben mich enttäuscht“ usw. Das setzt ihren empathischen Denkprozess in Gang. Beachten Sie, dass ein Kind, das scharf gescholten wird, möglicherweise eher Groll als Verständnis empfindet.
2. Sprechen Sie über Gefühle
Ein uneingeweihtes Kind geht einfach glücklich, traurig, wütend, müde usw. durch den Tag, ohne jemals darüber nachzudenken, warum oder wie diese Gefühle entstanden sind oder was diese Gefühle überhaupt sind! Es ist immer gut, mit Ihren Kindern über Gefühle zu sprechen, ihnen die Namen dafür beizubringen und ihnen beizubringen, ihre Gefühle zu erkennen. Es hilft ihnen auch zu hören, wie du über deine Gefühle sprichst.
Wenn ein Kind in der Lage ist, seine Emotionen zu identifizieren und zu benennen, ist es besser gerüstet, diese Gefühle auch bei anderen zu identifizieren!
3. Seien Sie ein Vorbild
Ihr Kind nimmt von Ihnen Hinweise auf zu sprechende Wörter, Grammatik, Körpersprache, Selbstbeherrschung und alles andere. Kein Wunder also, dass sie auf ihre Beobachtungen angewiesen sind, um zu lernen, wie man andere Menschen behandelt! Andere mit Freundlichkeit zu behandeln und jemandem gegenüber verständnisvoll zu sein, der einen Fehler gemacht hat, ermutigt Ihr Kind, genauso zu sein! Wenn Ihnen beispielsweise in einem Restaurant die falsche Bestellung gebracht wurde, seien Sie höflich zum Kellner. Fragen Sie Ihr Kind später, wie sich der Kellner gefühlt haben muss, als er diesen Fehler gemacht hat.
4. Empathie für sich selbst lehren
In unserer Kultur wird einfach erwartet, dass sie hart arbeiten und sich an die Regeln und traditionellen Familienrollen halten. Sehr wenige von uns werden so erzogen, dass ihnen gesagt wird, dass unsere Gefühle wichtig sind oder dass sie irgendeine Bedeutung haben. Eine solche Situation kann dazu führen, dass Menschen ihr Leben lang schweigend leiden.
Um Empathie für andere zu haben, sollte man zuerst Empathie für sich selbst haben. Ermutigen Sie Ihr Kind, darüber zu sprechen, wie es sich fühlt, und bringen Sie ihm die Gültigkeit seiner Gefühle bei. Manche Gefühle, wie Wut, sind es vielleicht nicht wert, verfolgt zu werden, während andere aktiv angegangen werden müssen – dies ist eine wichtige Lektion, die jedes Kind lernen muss. Empathisch zu sein bedeutet nicht, anderen zu erlauben, dich auszunutzen oder dich zu überwältigen, während du schweigst!
5. Kognitive Spiele
Empathiespiele für Kinder können ihre Fähigkeit stärken, Emotionen bei anderen zu erkennen. Rufen Sie im Smiley-Spiel einfach die Emoticons auf Ihrem Telefon auf und fordern Sie Ihr Kind heraus, herauszufinden, was jeder Smiley fühlt – sind sie glücklich oder traurig, ruhig oder wütend usw. Das gleiche Spiel könnte mit Fotos oder sogar mit den Cartoons gespielt werden sie beobachten, indem sie sie bitten, herauszufinden, was eine Figur fühlt.
6. Rollenspiele
Empathie-Aktivitäten für Kinder müssen nicht immer gesucht werden. Viele Spiele, die Kinder, insbesondere Mädchen, spielen, wie z. B. Playing House und das Veranstalten von Teepartys für Spielzeug, versetzen sie natürlich in die Lage von jemand anderem. Rollenspiele ermutigen sie, ihre Gefühle verbal und durch Handlungen auszudrücken. Sie können an bestimmten Stellen eingreifen und fragen:„Was fühlt ‚Ihr Charakter‘“ oder „Warum fühlt ‚Ihr Charakter‘ das?“ Indem die Figur als dritte Person bezeichnet wird, fühlt sich das Kind von seinen eigenen Emotionen entfernt, während es die Emotionen der Figur identifiziert – das ist die Essenz von Empathie!
7. Sich mit Figuren in Büchern identifizieren
Ein Buch zu lesen, das die Geschichte einer oder mehrerer Personen erzählt, ist im Wesentlichen eine Übung in Empathie! Aus diesem Grund ist es sehr effektiv, Empathie durch Kinderliteratur zu lehren. Wir fühlen uns mit der Figur auf den Seiten verbunden, weil wir die Höhen und Tiefen in ihrem Leben sehen! Nachdem Sie das Buch gelesen haben, stellen Sie Fragen wie „Warum mochten Sie die Figur?“, „Gab es jemanden in dem Buch, den Sie nicht mochten?“ usw., um dem Kind zu helfen, seine empathischen Gefühle zu lösen und es als separate Einheit zu sehen von ihren eigenen Gefühlen.
8. Im Haushalt helfen
Bitten Sie Ihr Kind, abgesehen von alters- und geschlechtsspezifischen Rollen, bei der Hausarbeit mitzuhelfen – sei es, dass es Mama, Papa oder den Großeltern bei der Arbeit hilft. Mehr als nur eine dienende Hand, ihnen ab und zu diese „Verantwortung“ zu geben, wird ihnen helfen zu sehen, wie andere ihre Tage verbringen und wie viel Mühe sie auf sich nehmen, um den Haushalt zu führen!
9. Positive Verstärkung
Wenn Sie beobachten, wie Ihr Kind einen aufrichtigen Akt der Freundlichkeit ausführt, loben Sie es dafür. Sie sollten es nicht mit überschwänglichem Lob übertreiben, sondern nur genug, um sie wissen zu lassen, dass Sie es beobachtet und geschätzt haben. Sie können auch die Gefühle der Person besprechen, der Ihr Kind gegenüber freundlich war. Belohnen Sie sie dafür jedoch nicht mit etwas Greifbarem wie einem Spielzeug oder einem Leckerli – Sie möchten nicht, dass sie Freundlichkeit mit Belohnungen verbinden! Positive Verstärkung ist viel effektiver als die andere Seite der Medaille – Strafmaßnahmen – um Empathie bei einem Kind zu entwickeln.
10. Helfen Sie ihnen, sich als empathische Person zu erkennen
Helfen Sie Ihrem Kind, eine moralische Identität zu entwickeln, indem Sie bewusst mit ihm darüber sprechen. Ermutigen Sie sie, ihr eigenes Handeln mit der Frage „Was für eine Person würde das tun?“ zu bewerten. Wenn ein Kind für eine freundliche Handlung mit den Worten „Du bist so eine hilfsbereite Person“ (Wörter, die auf die Art von Person hinweisen, die sie sind) gelobt wird, anstatt „Was für eine nette Sache!“ (Apropos diese eine Handlung in Abgeschiedenheit) ist es wahrscheinlicher, dass sie das positive Verhalten wiederholen.
Wenn Ihr Kind einfühlsam ist, kann es noch besser einschätzen, wie es Ihnen, den Eltern, geht! Kinder werden natürlich versuchen, Sie aufzumuntern, wenn Sie traurig sind, Spannungen abzubauen, wenn Sie gestresst sind, und mit Ihnen lachen, wenn Sie glücklich sind. Ein einfühlsames Kind ist die Stärke aller Eltern. Wenn sie älter werden, und Sie mit ihnen, werden sie Ihre unerschütterlichen Partner auf dem Weg des Lebens sein.
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