Frage: Hi! Ich kämpfe in letzter Zeit mit einigen Problemen. Meine Freundin, mit der ich über drei Jahre zusammen war, hat sich getrennt, weil sie mit unserer Fernbeziehung nicht zurechtkommt. Ich arbeite im Marketingbereich, was viel Zeit beansprucht, und bereite mich auf mein weiteres Studium vor. Deshalb konnte ich ihr nicht so viel Zeit widmen, wie sie es braucht. Ich habe alles versucht, um sie zu überzeugen, aber sie hört nicht zu. Mein Verhältnis zu meinen Eltern ist angespannt, und ich lebe in einer anderen Stadt. Unter diesen Umständen war sie meine Priorität, doch nach zwei Jahren Fernbeziehung fällt es ihr schwer, weiterzumachen. Wir haben die Beziehung ernst genommen und sogar ans Heiraten gedacht. Nun sieht sie keine gemeinsame Zukunft mehr. Der Trennungsstress macht mich fertig – ich kann mich nicht auf Arbeit oder Studium konzentrieren, und meine Gesundheit leidet. Bitte geben Sie mir Tipps, wie ich damit umgehe. – Anonym Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Vielen Dank, dass Sie Ihr Problem mit uns teilen. Ich verstehe, wie überwältigend es für Sie sein muss, sich bei der anspruchsvollen Arbeit und Vorbereitung auf das Studium gleichzeitig mit den Herausforderungen einer Fernbeziehung auseinanderzusetzen. Manchmal ist es schwierig, alles ideal zu gestalten.
Zunächst empfehle ich einen offenen Dialog mit Ihrer Ex-Partnerin. Teilen Sie ehrlich mit, wie sehr Ihnen die Trennung zusetzt und wie Sie mit Ihrem stressigen Alltag umgehen.
Gleichzeitig sind Arbeit und Studium fordernd, doch in einer Beziehung muss man Zeit für den Partner priorisieren. Versichern Sie ihr Ihr volles Engagement und arbeiten Sie an konkreten Plänen, um sich öfter zu sehen und eine gemeinsame Basis zu schaffen.
Unabhängig vom Ausgang achten Sie unbedingt auf Ihre Gesundheit – sie ist ebenso essenziell wie Ihre Beziehung.
Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen weiter. Für persönliche Beratung vereinbaren Sie gerne einen Termin bei einem Fachberater.
Dr. Rachna Khanna Singh ist Head of Department für Holistic Medicine & Psychology im Artemis Hospital, Gurgaon.
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