Abfrage: Meine Schwester denkt, ich werde ihren Mann stehlen. Alles begann als Freundschaft und heute vertraue ich meinem Schwager mehr als meiner Schwester. Wir verbringen fast jede Gelegenheit zusammen und ich kann sehen, dass meine Schwester angefangen hat, uns zu verspotten, und sie versucht auch, Pläne abzusagen. Ich möchte meine Schwester und auch meinen besten Freund (meinen Schwager) nicht verlieren. Was kann ich tun, damit meine Schwester mir vertraut? Antwort von Dr. Chandni Tugnait: Hallo, danke, dass Sie uns geschrieben haben. Ich verstehe vollkommen, wie schwierig diese ganze Situation für Sie sein kann. Ihre Angst, die Verbindung zu einem geliebten Menschen zu verlieren, kann nicht verworfen werden, aber es ist wichtig, dass Sie erkennen, dass Ihre Schwester sich unsicher fühlt und zu diesem Zeitpunkt etwas Trost braucht. Auch wenn ihre Herangehensweise für Sie beunruhigend sein mag, ist ihre Absicht vielleicht die gleiche wie Ihre, das heißt, ihre beiden Beziehungen zu schützen.
Aus dem, was Sie geteilt haben, verstehe ich, dass Sie keinen von beiden verlieren möchten. Tun Sie zunächst, was Sie können, damit sich Ihre Schwester in ihren beiden Beziehungen wohler fühlt. Stelle sicher, dass sie weiß, dass du sie liebst und dass sie dir wichtig ist.
Hast du genug Zeit mit deiner Schwester verbracht? Hast du irgendwelche Veränderungen in ihrem Verhalten beobachtet? Hast du versucht, mit ihr über ihre Gefühle zu sprechen? Wie ist ihre Beziehung zu ihrem Mann im Allgemeinen? Gibt es etwas, das sie stört?
Versuchen Sie, sich tief mit Ihrer Schwester zu verbinden, führen Sie sinnvolle Gespräche und teilen Sie einige Aktivitäten mit ihr (manchmal sogar ohne Ihren Schwager). Falls es einen Punkt gibt, der diskutiert werden muss, führe ein klares Gespräch von Herz zu Herz ohne Vorurteile oder Urteile und erlaube ihr auch, ihren Punkt zu erklären. Sie braucht nur Trost und Bestätigung. Sie dazu zu bringen, sich eingeschlossen und weniger eifersüchtig zu fühlen, würde auch von einigen Bemühungen von deiner Seite abhängen. Ihre Gefühle sind gültig und es ist wichtig, dass Sie in dieser Zeit unterstützend und verständnisvoll sind. Es kann schwierig sein, wenn ein geliebter Mensch jemand anderem nahe kommt, insbesondere einem anderen Familienmitglied (in diesem Fall dem Ehepartner). Auch wenn Sie alle zusammen sind, stellen Sie sicher, dass sie das Gefühl hat, dass sie immer noch ein wichtiger Teil der Freundschaft ist.
Oft führen unsere Annahmen und Hypothesen zu einer Abwärtsspirale der Gedanken und dann wirken selbst unsere Gratulanten distanziert. Es ist wichtig, dass sich deine Schwester nicht ausgeschlossen fühlt. Wenn sie Pläne storniert, ermutigen Sie sie, an Aktivitäten teilzunehmen, die ihr Spaß machen, und verbringen Sie Zeit mit ihr, wann immer Sie können. Das wird eure Beziehung stärken und euch beide glücklicher machen. Fragen Sie auch Ihren Schwager, ob er Vorschläge hat, wie Sie Ihrer Schwester das Gefühl geben können, integrierter zu sein.
Verarbeiten Sie auch Ihre eigenen Emotionen und achten Sie auf Ihre Reaktionen/Ihr Verhalten um sie herum. Unsere Beziehungen zu anderen Menschen beinhalten immer unterschiedliche Ebenen von Nähe und Intimität. Vielleicht bringt es Ihre Schwester dazu, neidisch zu werden, wenn Sie sehen, dass Sie Ihren Schwager bevorzugen oder sich ihm anvertrauen; das ist natürlich. Es ist wichtig, dass Sie und Ihr Schwager darauf hinarbeiten, dass sich Ihre Schwester besser fühlt, da der Mangel an Katharsis Chaos in Beziehungen anrichtet.
Reife zu zeigen, authentische Kommunikation zu haben und Mitgefühl zu zeigen, kann derzeit für Sie alle wirklich unterstützend sein. Wenn deine Schwester dich verspottet, schnappe nicht zurück. Versuchen Sie, ihr klarzumachen, dass sie sich keine Sorgen machen muss und dass ihre Beziehung zu ihrem Ehemann in keiner Weise durch Ihre Freundschaft mit ihm bedroht wird und umgekehrt. Vertrauen braucht Zeit, um aufgebaut zu werden, also erlaube ihr das. Arbeiten Sie daran, durch die richtigen Worte, Taten und Verhaltensweisen eine starke Grundlage aufzubauen. Distanziere dich notfalls für eine Weile von deinem Schwager; Wisse, dass gesunde Grenzen für jede Beziehung gut sind. Wir haben oft Angst vor Distanz und Raum, weil wir denken, dass dies eine Beziehung auflösen würde, aber Raum zu geben und Grenzen zu wahren, hilft einer Beziehung tatsächlich zu gedeihen.
Passen Sie dabei auf sich auf. Wann immer Sie sich von Gedanken überwältigt fühlen, schreiben Sie Ihre Gefühle in ein Tagebuch, um sie besser verarbeiten zu können. Bauen Sie zuerst Ihre Beziehung zu Ihrer Schwester auf. Gehen Sie mit Mitgefühl und Dankbarkeit an die Situation heran, anstatt defensiv zu sein. Schaffen Sie gesunde Grenzen zu beiden und pflegen Sie Ihre Beziehung zu Ihrer Schwester. Bitten Sie Ihren Schwager, Sie dabei zu unterstützen.
Abschließend würde ich empfehlen, dass Sie/Ihre Schwester, wenn Sie/Ihre Schwester nicht in der Lage sind, die Gedanken, Emotionen, den Schmerz und die Verwirrung in Bezug auf die Situation zu verarbeiten, eine Therapie in Erwägung ziehen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Ich hoffe das hilft!
Bei weiteren Fragen können Sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren.
Bleib gesegnet!
Dr. Chandni Tugnait ist M.D. (Alternative Medizin), Psychotherapeutin, Life Coach, Business Coach, NLP-Expertin, Heilerin, Gründerin und Direktorin von Gateway of Healing mit Zentren in Gurgaon und Faridabad.
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