Ihr Anliegen: Meine Schwiegermutter klagt mir oft über meinen Mann. Wenn ich ihr unsere Probleme erzähle, läuft sie direkt zu ihm und berichtet, dass ich unzufrieden bin. Da wir in einer gemeinsamen Familie leben, kann ich mich nicht distanzieren – doch ich ertrage ihre manipulierenden Spielchen nicht mehr. Antwort von Pranami Bordoloi, klinischer Psychologin bei Kaleidoscope: In gemeinsamen Familien unterscheiden sich Kommunikationsmuster oft von anderen Haushaltsformen, da offene Gespräche der Kleber sind, der die Familie zusammenhält. Wer aus einem anderen Hintergrund kommt, muss sich anpassen – das ist normal.
Um Ihre Bedenken zu lösen, empfehle ich diese bewährten Strategien aus meiner Praxis:
Offene Kommunikation – Sprechen Sie Ihre Schwiegermutter direkt an. Nur so erfährt sie vom Problem und kann es beheben.
Grenzen setzen – Sie möchte vielleicht helfen, indem sie vermittelt. Erklären Sie ruhig, warum Grenzen essenziell sind: Sie schützen Ihre Partnerschaft und Ihre Beziehung zueinander.
Selbstbewusst auftreten – Bleiben Sie durchsetzungsstark. Beschreiben Sie die Auswirkungen ihrer Handlungen und warum Sie frei über Ihre Gefühle sprechen möchten.
Perspektive wechseln – Versetzen Sie sich in sie: Sie sieht es vielleicht als ihre Pflicht, zwischen Ihnen zu vermitteln, um Ihre Ehe zu stärken.
Ihre offenen Gespräche mit ihr zeugen von einer soliden Bindung. Fahren Sie damit fort – lassen Sie sich nicht entmutigen.
Pranami Bordoloi, klinische Psychologin bei Kaleidoscope, einer Abteilung von Dr. Bakshi's Healthcare.
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