Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh :Vielen Dank, dass Sie sich mit uns in Verbindung gesetzt und uns Ihr Problem anvertraut haben.
Aus dem, was Sie uns mitgeteilt haben, scheint es, als ob Sie emotional an Ihren Freund gebunden sind, was kein negativer Aspekt der Freundschaft ist, aber es kann eine gewisse Grenze dafür geben.
Vielleicht möchtest du ihr etwas Freiraum geben und versuchen, sozial unabhängiger zu sein. Versuchen Sie, Ihre eigene Individualität zu bewahren und vermeiden Sie es, für Ihre emotionalen Bedürfnisse von irgendjemandem abhängig zu sein. Ein ehrliches Gespräch mit ihr wird dir helfen, ihre Perspektive kennenzulernen und die Situation besser zu verstehen.
Vertraue auf deinen Wert für sie. Versuchen Sie, sich an neuen Aktivitäten zu beteiligen, erkunden Sie Ihre Hobbys und Interessen und kommunizieren Sie mit Menschen, die Ihnen ein besseres Gefühl geben.
Versuchen Sie, sich selbst zu Ihrer ersten Priorität zu machen, und lassen Sie Ihr Selbstwertgefühl nicht durch die Handlungen anderer beeinträchtigen.
Hoffe das konnte dir irgendwie helfen. Wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass Sie mit dieser Situation nicht umgehen können und eine Anleitung benötigen, können Sie sich gerne an einen Berater wenden.
Dr. Rachna Khanna Singh ist HOD of Holistic Medicine &Psychology im Artemis Hospital, Gurgaon.
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