Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren leiden nachts oft unter Waden- oder Knieschmerzen. Diese Schmerzen werden aufgrund ihres Alters als Wachstumsschmerzen bezeichnet. Zu wissen, was es ist und wie es behoben werden kann, wird Ihnen sicherlich helfen, mit Schmerzen umzugehen, die Ihr Kind erlebt.
Was sind Wachstumsschmerzen?
Kinder sind immer in Bewegung, rennen, springen und spielen eine Million Spiele. Das ist zwar gut für die Gesundheit des Kindes, hat aber die Kehrseite, dass übermäßige körperliche Aktivität bei Kindern am späten Nachmittag und Abend oft zu Beinschmerzen führt. Dieser Schmerz wird oft als Wachstumsschmerz bezeichnet, aber bis heute konnte keine Forschung den Zusammenhang zwischen den beiden identifizieren.
Wachstumsschmerzen sind schmerzende oder pochende Schmerzen mit einer niedrigen Schmerzschwelle, die stark genug sein können, um Ihr Kind aus dem Schlaf zu wecken. Normalerweise konzentriert sich der Schmerz auf die Kniekehle, die Waden oder die Vorderseite der Oberschenkel. Obwohl es ein intensiver Schmerz sein kann, ist die gute Nachricht, dass er leicht mit einem milden Wärmekissen unter oder über den betroffenen Stellen und einer einfachen Massage auf der betroffenen Stelle behandelt werden kann.
Eltern ignorieren diese Symptome normalerweise, weil diese Beinschmerzen bei Kindern morgens auf wundersame Weise verschwinden und sie denken lassen, dass ihre Kinder die Schmerzen vortäuschen könnten. Aber eigentlich ist das überhaupt nicht der Fall. Manchmal verschwinden die Schmerzen morgens von selbst und die Kinder sind wieder aktiv, bis die Schmerzen zurückgehen.
Ursachen von Beinschmerzen bei einem Kind
Kinder sind im vorpubertären Alter am aktivsten, aber Wachstumsschmerzen können bereits im Alter von 3 Jahren auftreten und werden am häufigsten von Kindern in der Altersgruppe von 8 bis 12 Jahren gemeldet.
- Diese Kinder sind sehr aktiv und werden häufig beim Laufen, Springen und Klettern angetroffen. Aufgrund der niedrigen Schmerzschwelle achten sie in der Regel erst im Ruhezustand auf die Belastung.
- Studien auf der ganzen Welt haben ergeben, dass im Allgemeinen Wachstumsschmerzen bei Kindern auftreten, die einen ganzen Tag lang Sport getrieben haben.
- Der Bewegungsapparat von Kindern ist in diesem zarten Alter den Belastungen durch ganztägigen Sport nicht gewachsen.
- Wachstumsschmerzen können auch mit dem Restless-Legs-Syndrom in Verbindung gebracht werden.
- Wachstumsschmerzen haben nichts mit wachsenden Körperteilen oder dem schnelleren Wachstum der sportlich aktiven Kinder zu tun.
Eltern sollten Kinder wegen dieser Wachstumsschmerzen nicht davon abhalten, sich aktiv für Sport zu interessieren. Normalerweise hören die Schmerzen auf, wenn sie aufhören zu wachsen, daher sind diese Schmerzen sehr leicht zu handhaben und heilbar.
Anzeichen und Symptome von Wachstumsschmerzen bei Kindern
Wachstumsschmerzen treffen normalerweise nicht beide Gliedmaßen. Eltern müssen also beachten, dass ihr Kind Beinschmerzen in einem Bein haben kann. Die subtilen Anzeichen und Symptome von Wachstumsschmerzen sind:
- Pochende Schmerzen wie leichte Krämpfe in einem oder beiden Beinen
- Muskelschmerzen am späten Nachmittag oder Abend
- Erleben von Schmerzen, die sich im vorderen Teil der Oberschenkel, Waden oder Kniekehlen konzentrieren
- Schmerzen erleben, die nicht jeden Tag auftreten
- Es können andere Symptome wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen während Episoden von Wachstumsschmerzen auftreten
Diagnose von Wachstumsschmerzen im Kindesalter
Eine Diagnose von Wachstumsschmerzen wird von Ärzten leicht durch das, was sie als Diagnose durch Ausschluss bezeichnen, gestellt. Das heißt, die Diagnose von Wachstumsschmerzen erfolgt nach Ausschluss aller üblichen Verdachtsmomente. Es ist normalerweise sehr einfach, diese Schmerzen zu diagnostizieren, da die Patienten sehr gut auf Berührungen reagieren.
Während Patienten mit anderen Schmerzarten nicht gut auf körperliche Berührungen oder Massagen ansprechen, fühlen sich Patienten mit zunehmenden Schmerzen bei Massagen und Kuscheln eher wohl, da dies ihre Schmerzen lindert. In sehr seltenen Fällen kann der Arzt jedoch Blutuntersuchungen und Röntgenaufnahmen verlangen. Dies ist keine schlechte Sache, da es hilft, andere zugrunde liegende Zustände von Beinschmerzen zu beseitigen, falls vorhanden.
Behandlung
Für Wachstumsschmerzen, die sich als starke Beinschmerzen oder nächtliche Beinschmerzen äußern, werden verschiedene Behandlungen vorgeschlagen. Dieses Leiden kann leicht mit einfachen Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol behandelt werden. Aspirin wird für Kinder oder Jugendliche absolut nicht empfohlen, da Studien die Verwendung von Aspirin bei Kindern mit dem Reye-Syndrom in Verbindung gebracht haben, das eine sehr ernste Erkrankung ist, die Leber und Gehirn anschwellen lässt.
Um festzustellen, wie viel Ibuprofen oder Paracetamol verabreicht werden sollte, können Sie mit einem Arzt sprechen. Es wird empfohlen, auf Medikamente zu verzichten, es sei denn, die Schmerzen sind für Ihr Kind wirklich unerträglich. Es gibt andere Möglichkeiten, diese Probleme zu Hause anzugehen.
Hausmittel
Für Kinder oder Jugendliche, die unter Wachstumsschmerzen leiden, ist es ganz einfach, sich ein passendes Mittel selbst zuzubereiten. Es gibt zahlreiche Hausmittel, die sehr hilfreich sind, um Wachstumsschmerzen deutlich zu reduzieren. Dazu gehören die folgenden:
- Massage des betroffenen Beins :Normalerweise verschwinden Muskelkrämpfe mit einer guten Massage des Bereichs. Die Verwendung von warmem Öl zur Massage ist ebenfalls eine großartige Option.
- Wärmekissen verwenden :Die Verwendung von Wärmekissen unter oder über dem betroffenen Bereich lindert tendenziell die Schmerzen und hilft Ihrem Kind, sich nach einiger Zeit entspannt zu fühlen.
- Dehnung der Muskeln :Das morgendliche Dehnen der Beinmuskulatur Ihres Kindes kann auch dazu beitragen, die nächtlichen Schmerzen zu lindern. Bitte besuchen Sie Ihren Physiotherapeuten oder Arzt, um mehr über die Dehnübungen zu erfahren.
- Zitrusfrüchte oder Säfte :Eltern wird empfohlen, ihren Kindern vor dem Spielen Zitrusfrüchte wie Orangen oder deren Säfte (vorzugsweise frisch gepresst) zu geben. Dies wird dabei helfen, sie mit Vitamin C zu versorgen und ihre Muskeln widerstandsfähiger gegen Muskelkater zu machen.
Wann Sie den Arzt konsultieren sollten
Während Wachstumsschmerzen nicht die Art von Krankheit sind, über die man sich Sorgen machen sollte, muss man auf andere Symptome wie die folgenden achten:
- Schmerzen am Morgen
- Fieber
- Rötung
- Schwellung
- Schwäche
- Limpt
- Appetitlosigkeit
- Müdigkeit
- Berührungs- oder Massageempfindlichkeit
- Ungewöhnliches Verhalten
Normalerweise beeinträchtigen Wachstumsschmerzen nicht die Fähigkeit Ihres Kindes, normale Dinge wie Spielen zu tun, aber wenn Sie eine der oben aufgeführten Veränderungen bemerken, suchen Sie einen Arzt für eine gründliche Untersuchung auf.
Erinnerungen
Wachstumsschmerzen bei Ihrem Kind oder Teenager sind ein ganz normales Phänomen und können leicht angegangen werden. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Kind die morgendlichen Schmerzen nur vortäuscht, dann täuschen Sie sich, denn Wachstumsschmerzen treten morgens selten auf. Wenn Ihr Kind aufgrund von Muskelschmerzen Schlafstörungen hat, können Sie es beruhigen, indem Sie ihm sagen, dass die Beschwerden vorübergehend sind und mit Sicherheit verschwinden, wenn es aufhört zu wachsen.
Wachstumsschmerzen sind ein normaler Teil des Reifeprozesses des Körpers Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind leidet, legen Sie einfach eine warme Kompresse auf und massieren Sie es und kuscheln Sie es in den Schlaf, in dem Wissen, dass es ihm in kürzester Zeit besser geht.