Wenn Sie sehen, wie sich Kinder umarmen, hinterlässt Sie ein Gefühl der Ruhe und des Trostes, nicht wahr? Die Bedeutung von Umarmungen im Leben eines Kindes wird von Erwachsenen stark unterschätzt. Kinder lernen und entwickeln viel davon, wie sich ihre Eltern ihnen gegenüber verhalten. Geschenke und Feiern mögen großartig erscheinen, aber eine einfache Umarmung kann viel Magie in Ihrem Kind verbreiten, die solche Gegenstände selten können.
Wie oft muss Ihr Kind umarmt werden
Auch wenn es sich seltsam anfühlen mag, die Zeiten, in denen Sie Ihr Kind umarmen, zu beziffern, wurde festgestellt, dass täglich mindestens 8-12 Umarmungen unerlässlich sind. Das kann ein kurzes, nettes Kuscheln oder eine einfache morgendliche Umarmung sein. Der Schlüssel ist, körperliche Zeit miteinander zu verbringen, die tief und nachdrücklich ist.
Ein Wort der Vorsicht – Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind nicht gezwungen wird, es zu umarmen. Es muss eine gegenseitige Vereinbarung sein.
Was sind die Vorteile, wenn Sie Ihr Kind umarmen
Ob Sie Kleinkinder oder sogar ein erwachsenes Kind umarmen, es gibt Vorteile, die vielleicht nicht direkt sichtbar sind, aber von Natur aus vorhanden sind. Diese sind notwendig, damit sie langfristig ein vielseitiger Mensch sind.
1. Stellen Sie eine Verbindung von innen her
herEs gab noch niemanden, der sich einer langen Umarmung mit einem geliebten Menschen hingegeben hat und seine Gedanken woanders abgelenkt hat. Um für einen Moment poetisch zu werden, eine Umarmung kann die Zeit im Kopf einer Person ziemlich anhalten und sie in die gegenwärtige Situation bringen. Diese Instanz ermöglicht es Ihnen, sich mit Ihrem Kind zu verbinden und einen guten Eindruck davon zu bekommen, wie es dem anderen geht. Dadurch findet auch eine Übertragung von Empathie statt.
2. Lehren der Lektionen des Gebens und Nehmens
Während viele Kinder Schwierigkeiten haben, zu verstehen, wie sie ihr eigenes Spielzeug teilen oder jemandem eines ihrer eigenen schenken können, kann eine Umarmung diese Emotion allmählich aufbauen. Manchmal wollen Kinder auch nicht umarmt werden. Das ist völlig in Ordnung und Sie können es zu einem anderen Zeitpunkt erneut versuchen. Umarmen ist zwar ein Akt des Gebens, aber auch ein Akt des Empfangens, und beide Menschen müssen sich darüber einig sein. Zu gegebener Zeit wird Ihr Kind Sie auch mit einer zufälligen Umarmung aus dem Nichts überraschen.
3. Einfache Entspannung der Körpermuskulatur
Die Übertragung von Empathie, die sich aus einer Umarmung ergibt, manifestiert sich in Form von Entspannung, wodurch die Muskeln ihre Anspannung verlieren und sich angenommen fühlen. Viele Menschen sprechen sogar darüber, wie eine einfache Umarmung ihren Tag verändert oder sie ihre Rückenschmerzen vergessen lässt. Die Verbesserung der Stimmung wirkt sich intern auf den Körper aus, was auch zur Verbesserung der Durchblutung beitragen kann.
4. Erhebliche Reduzierung von Stress
Es gibt einen guten Grund, warum Ärzte und Krankenschwestern gleichermaßen Wert darauf legen, dass das Baby nach der Geburt einen längeren Hautkontakt mit der Mutter verbringt. Nun, der gleiche Grund gilt auch für Umarmungen, auch wenn der Kontakt anders sein kann. Das Gefühl, jemanden in Ihrer Nähe zu haben – insbesondere jemanden, der sich um Sie kümmert – löst auch die Freisetzung von Oxytocin im Körper aus, das eine wichtige Rolle beim Stressabbau und der Stimmungsaufhellung spielt.
5. Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte
Nein, das ist keine alternativmedizinische Statistik, sondern eine bewiesene medizinische Tatsache. Das Muster der Umarmung wirkt sich direkt auf das Immunsystem aus. Da eine Umarmung dazu führt, dass eine Person Druck auf das Brustbein der anderen Person ausübt, stimuliert dieser Druck letztendlich auch die Thymusdrüse, die sich in derselben Region befindet. Diese Drüse ist für die Aufrechterhaltung eines optimalen Spiegels von Antikörpern und weißen Blutkörperchen im Inneren verantwortlich, was dazu beiträgt, Sie vor Infektionen und Krankheiten zu schützen.
6. Macht Sie sofort glücklich
Verlassen Sie eine Umarmung nicht mit einem breiten Lächeln? Das ist absolut natürlich und eine einfache Umarmung kann Wunder wirken, wenn es darum geht, brodelnde Wut oder Gefühle der Einsamkeit zu reduzieren, indem der Serotoninspiegel sofort erhöht wird.
7. Bessere Einhaltung der Disziplin
So überraschend es auch klingen mag, Umarmen hilft Kindern, ihre Fehler und Fehlverhalten viel besser zu verstehen, als einen Stock zu benutzen oder körperliche Züchtigung zu verhängen. Es ist wichtig, dass Kinder wissen, dass sie trotz ihrer Fehler immer noch geliebt werden und Sie das Beste für sie wollen. Dadurch werden sie Ihren Rat eher akzeptieren.
8. Gefühle einfühlen können
Oft haben Kinder und Erwachsene Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken. Die Gründe dafür können auch kindisch sein, und sie haben Angst, ausgelacht zu werden. Wo Worte versagen, kann eine einfache Umarmung Sicherheit und Empathie bringen, sodass Kinder sich Ihnen leicht öffnen können.
9. Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf gesunde Weise auf
Die Tendenz, Liebe selbstbewusst und ohne Angst zu teilen, hilft einem Individuum, sich gut zu fühlen. Wenn ein Kind eine Umarmung erhält, fühlt es sich bestätigt, während es sich auch besser fühlt, wenn es jemand anderem gibt. Dies kann ihm ein Selbstwertgefühl vermitteln.
10. Aufbau eines Sicherheitsgefühls
Unsere Kinder finden sich gerade mit der großen bösen Welt da draußen ab. Egal wie selbstbewusst sie scheinen mögen, jeder Mensch sehnt sich nach einem Ort, an dem er sicher sein kann, sicher zu sein. Eine einfache Umarmung kann diese Emotion hervorrufen und jedes Gefühl unbegründeter Angst von innen entfernen.
Tipps für Eltern, um sicherzustellen, dass Ihr Kind an einem Tag genug Umarmungen bekommt
Sicherzustellen, dass Ihr Kind an einem Tag genug Umarmungen bekommt, muss sich nicht an irgendeinen Zeitplan halten. Sie in alltägliche Gewohnheiten zu integrieren, ist ein guter Weg, um es in Gang zu bringen.
- Geben Sie Ihrem Kind die Gewohnheit an, es zu umarmen, wenn es aufwacht
- Lass ihn dich umarmen, wenn er in seinen Schulbus steigt
- Umarme ihn fest, wenn er von der Schule nach Hause kommt
- Kuscheln Sie einige Zeit miteinander, bevor Sie nachts schlafen
- Umarmen Sie Ihr Kind fest, wenn es sich gut benimmt
- Achten Sie darauf, den Balsam einer Umarmung zu verwenden, wenn Ihr Kind anfängt zu weinen
- Falls Sie Ihr Kind am Ende schimpfen, lassen Sie sofort eine Umarmung folgen
Wie wichtig es ist, dass eine Mutter ihr Kind regelmäßig umarmt, kann nicht genug betont werden. Die Bindung, die sie teilen, muss sich im Laufe der Zeit weiterentwickeln, und dies sind äußerst einfache Möglichkeiten, dies zu erreichen.