Wenn es um die Gesundheit und Fitness Ihres Kindes geht, gibt Ihnen niemand bessere Ratschläge als der Kinderarzt. Ihrer Meinung können Sie voll und ganz vertrauen. Und wenn ihr Kinderarzt auch ein Elternteil ist, ist das wirklich alles, was Sie brauchen. Wir haben für Sie die wichtigsten Gesundheitsgeheimnisse gesammelt, die Eltern von Kinderärzten teilen. Im Alltag angewendet, helfen diese Geheimnisse zusammen mit Ihrem Mama-Instinkt Ihrem Kleinen, vollkommen gesund, voller Energie und fit zu bleiben!
1. Verpassen Sie nie den Impfplan Ihres Kindes
Wenn Ihnen das seltsam vorkommt – natürlich würden Sie das nicht tun, richtig – es gibt Leute, die denken, dass Impfstoffe vermieden werden sollten, da sie nicht sicher sind. Bereits 1988 gab es einen Arzt namens Andrew Wakefield, der eine Forschungsarbeit veröffentlichte, in der er den MMR-Impfstoff mit Autismus in Verbindung brachte. Aber nicht nur das Papier wurde als falsch bewiesen, sondern ihm wurde auch das Praktizieren untersagt!
Die Wahrheit ist, dass Impfstoffe absolut sicher und notwendig sind, um Ihr Kind vor typischen Kinderkrankheiten wie Polio, Windpocken, Diphtherie und Tetanus zu schützen – eine Tatsache, die von der Weltgesundheitsorganisation unterstützt wird. Lassen Sie Ihre Kinder unbedingt nach Empfehlung Ihres Kinderarztes impfen. Lesen Sie mehr darüber, warum Impfungen für Ihr Kind wichtig sind.
2. Google ist dein Freund, nicht dein Arzt
Würden Sie eine beliebige Person bitten, die medizinischen Probleme Ihres Kindes zu diagnostizieren? Kein Recht? Aber viele Eltern erwarten, dass Google den Arzt spielt. Google ist für viele Dinge gut, aber nicht für die Behandlung Ihrer medizinischen Probleme. Obwohl viele medizinische Informationen online verfügbar sind, sind viele davon ungenau und unbestätigt. Der Versuch, medizinische Symptome selbst zu diagnostizieren, führt nur zu unnötiger Angst, Unruhe und Stress.
Wenn Sie sich Sorgen um einen Gesundheitszustand machen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Kinderarzt. Denken Sie daran, dass Ihr Arzt Ihnen nur dann helfen kann, wenn Sie ihn oder sie zum richtigen Zeitpunkt aufsuchen, nicht nachdem sich der Zustand verschlechtert hat.
3. Verstehe, wann eine Verletzung genäht werden muss
Während ein Schnitt am Unterarm Ihres Kindes jeden Elternteil verunsichern kann, müssen Sie nicht immer in eine Notaufnahme eilen. Kinderärzte schlagen den „Drei-Minuten-Test“ vor, um die Schwere der Wunde zu beurteilen. Wenn Ihr Kind gerade gestürzt oder verletzt wurde, tun Sie Folgendes:Wickeln Sie Eis in ein Handtuch und legen Sie es drei Minuten lang auf die Schnittwunde. Der Druck und das Eis sollten die Blutung stoppen, wenn die Wunde nicht zu schwer ist. Wenn Ihr Kind immer noch blutet, muss es möglicherweise genäht werden.
4. Bringen Sie ihnen bei, wie wichtig das Händewaschen ist
Kinder sind oft dem größten Infektionsrisiko durch schmutzige Hände ausgesetzt. Sie tun den ganzen Tag viel – im Matsch spielen und kacken inklusive. Zeigen Sie ihnen, wie sie ihre Hände mit Wasser und Seife waschen, nachdem sie auf die Toilette gegangen sind, vom Spielen im Freien zurückgekehrt sind und vor dem Essen. Kinderärzte schwören darauf, dass dies der einfachste Weg ist, Krankheiten fernzuhalten. Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihrem Kind dies beizubringen, probieren Sie unsere kreativen Ideen zum Händewaschen aus. Psst, Sie können Ihr Kind anfangs für das Händewaschen begeistern, indem Sie parfümierte Handwaschmittel mit leckeren, fruchtigen Düften verwenden.
5. Wählen Sie ganze Früchte statt Fruchtsaft
Frisch gepresster Saft scheint gesund, aber in Wirklichkeit ist er nur gesünder als die verpackte Version. Eine ganze Frucht enthält essentielle Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und Ballaststoffe. Der daraus gewonnene Saft verliert viele dieser Nährstoffe und alle Ballaststoffe. Tatsächlich kann der Konsum solcher Fruchtsäfte den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen. Laut einer Studie der Harvard School of Public Health senkt der Verzehr von ganzen Früchten wie Äpfeln, Heidelbeeren und Weintrauben das Risiko für Typ-2-Diabetes signifikant. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, stellen Sie also sicher, dass Ihr Kind täglich Obst isst.
6. Kuscheln Sie Ihr Baby, während Sie es füttern
Kuscheln Sie mit Ihrem Baby, während Sie es füttern? Dies ist ein Geheimnis, für das viele Mütter bürgen können! Das Kuscheln von Babys gibt ihnen das Gefühl, geliebt und geborgen zu sein, und hilft ihnen, sich mit Ihnen zu verbinden. Kinderärzte glauben, dass Babys, die an ihre Eltern gebunden sind, ein gutes Selbstwertgefühl und starke Bewältigungsfähigkeiten entwickeln. Stellen Sie bei Vorteilen wie diesen sicher, dass Sie so viel wie möglich kuscheln!
7. Verstehen Sie die wahren Risikofaktoren für Ihr Kind
Isst Ihr Kind Essen vom Boden, spielt auf einer Schaukel oder bekommt es einen heftigen Wutanfall? Nun, Tatsache ist, dass diese Dinge nicht wirklich so gefährlich sind wie einige andere Dinge. Ärzte raten Ihnen, bei Risiken wie scharfen Möbeln, offenen Fenstern und Schwimmbädern vorsichtiger zu sein. Babysicherheit ist sicherlich eine Sache, die Sie niemals auf die leichte Schulter nehmen sollten!
8. Keine Angst vor Erkältungen und Fieber
Erkältungen machen Kinder 7 bis 10 Tage lang launisch und unwohl, aber sie sind normalerweise nichts Außergewöhnliches. Und was Fieber betrifft, so sind selbst Temperaturen zwischen 100 und 104 ° F möglicherweise nicht gefährlich. Tatsächlich helfen sie dem Körper, Infektionen zu bekämpfen, indem sie das Immunsystem einschalten. Wenn Ihr neugeborenes Baby (0 bis 3 Monate) jedoch Fieber über 100,4 ° F bekommt, suchen Sie sofort Ihren Kinderarzt auf. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Reaktion auf die Krankheit Ihres Kindes richtig ist, nehmen Sie an diesem Quiz teil, um es herauszufinden.
9. Beginnen Sie frühzeitig mit der Hygieneschulung
Es ist nie zu früh, Ihre Kinder an Hygiene heranzuführen. Pädiatrische Eltern versuchen, so früh wie möglich Hygienestandards zu Hause festzulegen – dazu gehören das unverzügliche Windelwechseln, Baden, zweimal tägliches Zähneputzen und das Tragen sauberer Kleidung. So wird Ihren Kindern klar, dass Sauberkeit keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist.
10. Reduziere die Babysprache
Sprechen Sie mit Ihrem Baby in einer erfundenen Sprache, die allgemein als Babysprache bekannt ist? Wenn du denkst, dass es niedlich ist, „wuv“ statt Liebe zu sagen, dann verzögere deine Sprachentwicklung, indem du ihm die falsche Art zu sprechen beibringst.
Kinderärzte empfehlen stattdessen, auf Parentesisch zu sprechen. Babys reagieren nicht nur besser darauf, es hilft ihnen auch, schneller sprechen zu lernen.
11. Hetzen Sie nicht zum Arzt oder zur Medizinflasche
Elternschaft ist hart, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich die ganze Zeit um Ihre Kinder sorgen müssen. Sie werden unweigerlich krank werden, sich verletzen und Ihnen im Allgemeinen das Leben schwer machen. Lernen Sie loszulassen und alles in sich aufzunehmen – so wie Kinderarzt-Eltern es tun. Es ist immer eine schlechte Idee, übermäßig ängstlich zu werden oder sich zu sehr auf Medikamente zu verlassen. Denken Sie daran – auch das wird vorübergehen.
Oh, bevor wir schließen, gibt es noch ein weiteres wichtiges Geheimnis, das wir teilen möchten. Der Kinderarzt Ihres Kindes wird dem sicher zustimmen. Mama, pass bitte auf dich auf!
Nur wenn die Eltern gesund sind, ein gutes Leben führen und eine positive Stimmung haben, können die Kinder lernen, in ihre Fußstapfen zu treten. Also, iss frisch, mach Sport und bleib glücklich.