Ein Kind entwickelt schon in jungen Jahren Gewohnheiten, Manieren und Verhaltensweisen. In den ersten Lebensjahren umfasst der soziale Kreis eines Kindes nur seine Eltern und nahen Verwandten, und es lernt frühe Verhaltensweisen, indem es sie nachahmt. Wenn sie älter werden, erweitert sich ihr sozialer Kreis um Lehrer, andere Erwachsene und Freunde, die absichtlich oder unabsichtlich bestimmte Verhaltensweisen fördern und andere entmutigen, was zu spezifischen Verhaltensmustern führt.
Es liegt in der Verantwortung der Erwachsenen, die Gewohnheiten und Handlungen zu erkennen, die sich negativ auf ein Kind auswirken, und einige Maßnahmen zu ergreifen, um sie in akzeptable Verhaltensweisen umzuwandeln. Die meisten Erwachsenen haben einen eingebauten Instinkt, das Fehlverhalten von Kindern zu korrigieren. Aber vielen der von ihnen ergriffenen Maßnahmen mangelt es an Struktur, Konsistenz in der Anwendung und sie erzielen nicht die erwarteten Ergebnisse. Dieses Versagen führt bei Erwachsenen zu Frustration und negativen Gefühlen wie Wut, Selbstzweifel usw. Daher ist es wichtig, die Verhaltensänderung, ihre verschiedenen Techniken und Vorteile zu verstehen, um eine effektive Methode zu entwickeln, die den Bedürfnissen Ihres Kindes entspricht.
Was ist Verhaltensänderung?
Verhaltensänderung ist der Prozess, unerwünschte, destruktive Gewohnheiten und Verhaltensweisen mithilfe von Belohnungen und Konsequenzen in wünschenswerte und gesunde Handlungen umzuwandeln.
Die Verhaltensmodifikationspsychologie basiert auf der Überzeugung, dass wir von unserer Umwelt konditioniert oder geformt werden. Es bedeutet, dass wir auf eine bestimmte Weise handeln und reagieren, wenn unser Verhalten mit positiven Konsequenzen und Anreizen verbunden ist. Aber durch die Veränderung der Umgebung können die Konsequenzen in Strafen umgewandelt werden, die uns motivieren, unser Verhalten zu ändern. Dieser Ansatz konzentriert sich nicht darauf, der Ursache eines Verhaltens auf den Grund zu gehen, sondern nur dieses Verhalten zu modifizieren.
Diese Theorie wurde erstmals Ende des 19. Jahrhunderts bei Tieren angewendet. Die Psychologen beobachteten, dass Tiere auf spezifische Weise reagierten, wenn sie mit Futter als Belohnung trainiert wurden. Verhaltensänderungen galten als unorthodox und stießen bis Mitte des 20. Jahrhunderts auf großen Widerstand. Nach den eingehenden Arbeiten vieler Psychologen, wie Jerzy Konorski, B. F. Skinner usw., wurde es 1950 schließlich als psychologische Behandlung akzeptiert. Seitdem wurden viele Krankheiten mit zahlreichen Strategien zur Verhaltensänderung behandelt.
Vorteile von Techniken zur Verhaltensänderung
Schon eine winzige Verhaltensänderung kann unglaubliche Auswirkungen auf unser Leben haben. Einige der Vorteile der Verhaltensmodifikationstherapie sind,
- Es ist sehr effektiv bei der Überwindung verschiedener Störungen wie Zwangsstörungen (OCD), posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Drogenmissbrauch und Sucht. Es hilft Menschen, ihr Selbstvertrauen wiederzugewinnen und zu stärken und ihre Lebensqualität zu verbessern.
- Es verbessert die körperliche und geistige Gesundheit, indem es Menschen hilft, Probleme wie Essstörungen, chronische Schmerzen, Schlaflosigkeit, Depressionen, Phobien usw. zu lösen.
- Indem Menschen Werkzeuge zur Verfügung gestellt werden, um problematische Verhaltensweisen zu bewältigen und zu ändern, werden ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen verbessert. Es lehrt sie, mit Herausforderungen und Überraschungen im Leben umzugehen.
- Es motiviert Mitarbeiter, bessere Arbeit zu leisten, indem es sie mit attraktiven Anreizen motiviert.
- Es gibt Eltern und Lehrern erfolgreiche Methoden, um an Verhaltensstörungen bei Kindern zu arbeiten.
- Es handelt sich um eine Kurzzeitbehandlung, daher sehr wirtschaftlich. Je nach Art des Problems kann die Behandlungsdauer zwischen einigen Wochen und mehreren Monaten liegen.
- Die Techniken sind einfach und leicht zu erlernen. Durch das Praktizieren dieser Methoden bewirken wir positive Veränderungen im Lebensstil.
Techniken der Verhaltensänderung
Psychologen haben zahlreiche Methoden zur Verhaltensänderung entwickelt, um verschiedene Probleme zu behandeln. Nachfolgend sind die Methoden aufgeführt, die hauptsächlich von Experten zur Verhaltensänderung von Kindern verwendet werden. Jede Methode wird kurz mit einem relevanten Beispiel erklärt, um Eltern und Lehrern bei der Auswahl der richtigen Methode zu helfen.
1. Positive Verstärkung
Positive Verstärkung gibt Kindern Belohnungen, um das gewünschte Verhalten zu fördern. Ein Geschenk zu bekommen ist mit positiven Gefühlen wie Aufregung und Freude verbunden. Daher ist es eine der effektivsten Techniken zur Gestaltung der Verhaltensänderung bei Kindern. Damit sich die Kinder nicht langweilen, überraschen Sie sie mit verschiedenen Belohnungen. Machen Sie die Belohnungen zu einer Kombination aus Lieblingsessen, Gegenständen, zusätzlicher Spielzeit, verbalen Preisen, Überraschungsreisen, zusätzlicher Fernsehzeit usw.
Beispiel
Dem Kind mehr Zeit für seine Lieblingsbeschäftigung geben
- Wenn Ihr Kind seine Hausaufgaben rechtzeitig erledigt, können Sie ihm erlauben, sein Lieblingsvideospiel zu spielen.
- Wenn sich Kinder im Unterricht gut benehmen, kann der Lehrer als Belohnung ihre Spielzeit verlängern.
2. Negative Verstärkung
Bei dieser Technik werden Kinder zu dem gewünschten Verhalten motiviert, um unangenehmen Erfahrungen zu entkommen, die von Eltern, Lehrern oder Therapeuten verursacht wurden.
Hier ist ein Beispiel für Verhaltensänderungen, um diese Methode zu erklären.
Beispiel
Um Ihrem Nörgeln zu entgehen, verhalten sich Kinder so, wie sie angewiesen werden
- Ihre Tochter putzt jeden Tag ihr Zimmer, um Ihr verbales Feuerwerk zu verhindern.
- Stellen Sie dem Schüler, der sich im Unterricht schlecht benimmt, mehr Fragen. Um Fragen zu entgehen, wird er aufmerksam und hört auf, den Unterricht zu stören.
3. Positive Bestrafung
Bei dieser Methode werden Kinder mit negativen Konsequenzen für negatives Verhalten konfrontiert. Wenn sie sich unerwünscht verhalten, geben Sie ihnen hier eine zusätzliche Aufgabe, die unangenehm zu erfüllen ist. Daher wird es als positive Bestrafung bezeichnet.
Beispiel
Zulassen, dass ein Kind die natürlichen Folgen negativen Verhaltens erleidet
- Wenn Ihr Sohn den Bus verpasst, der für einen Schulausflug geplant ist, indem Sie spät in der Nacht wach bleiben und morgens verschlafen, helfen Sie ihm nicht, mit anderen Verkehrsmitteln an der Fahrt teilzunehmen.
- Wenn ein Schüler den Unterricht absichtlich überspringt und Ihre Vorlesungen verpasst, helfen Sie ihm nicht dabei, die verpassten Notizen in diesen Unterricht zu bekommen. Lassen Sie sie in Tests eine niedrige Punktzahl erreichen.
4. Negative Bestrafung
Bei der negativen Bestrafung nimmt man den Kindern als Strafe für ihr negatives Verhalten etwas weg, das ihnen Spaß macht. Hier verbietest du ihnen zur Strafe, ihr Lieblingsessen, ihre Spielzeit usw. zu haben. Die Angst, ihr Privileg zu verlieren, motiviert sie, ihr Verhalten zu korrigieren.
Beispiel
Die Lieblingsbeschäftigung Ihres Kindes wegnehmen
- Wenn Ihr Kind Wutanfälle bekommt, wenn es gegen andere Kinder verliert, verbieten Sie ihm zur Strafe für ein paar Tage das Spielen.
- Wenn sich ein Schüler während des Unterrichts schlecht benimmt, lassen Sie ihn während seiner Spielzeit auf der Bank sitzen.
Schritte zur Einrichtung eines Verhaltensänderungsplans
Befolgen Sie die unten aufgeführten einfachen Schritte, um einen Verhaltensänderungsplan für Ihr Kind zu erstellen.
1. Das Kind verstehen
Es ist wichtig, Alter, Geschlecht, Vorlieben, Abneigungen und andere Faktoren Ihres Kindes zu berücksichtigen, um seine Reaktion auf verschiedene Strategien zur Verhaltensänderung einzuschätzen. Zum Beispiel könnten kleine Kinder es als Belohnung betrachten, mehr Zeit mit einem Elternteil zu verbringen, während Teenager es als Strafe betrachten, weil dies die Zeit mit ihren Freunden verkürzt.
2. Verstehen Sie das zu ändernde Verhalten
Berücksichtigen Sie den Aufwand und die Zeit, die erforderlich sind, um das Verhalten zu ändern. Beispielsweise kann mit positiver Verstärkung gelehrt werden, keine Lebensmittel zu verschwenden. Aber das Verhindern des nächtlichen Bettnässens erfordert mehr Zeit und mehrere Techniken.
3. Wählen Sie die Methode, die am besten funktioniert
Bei jüngeren Kindern führen positive Verstärkungsmethoden zu den gewünschten Ergebnissen. Aber für Teenager könnte eine Kombination aus negativen und positiven Bestrafungen effektiver sein. Zögern Sie nicht, Ihre Methoden zu ändern oder zu erfinden, wenn vorhandene nicht funktionieren.
4. Erstellen Sie einen Verhaltensänderungsplan
Erstellen Sie einen Plan mit Belohnungen, Konsequenzen und Bestrafungen, die speziell auf der Grundlage des zu korrigierenden Verhaltens des Kindes entwickelt wurden. Wenn es natürliche Konsequenzen für negatives Verhalten gibt, denken Sie darüber nach, ob das Kind mit einer Konsequenz rechnen muss oder ob es für heute genug hat. Wenn Sie ein Kind zu viel oder zu wenig fordern, kann jede Technik wirkungslos werden.
Verwendung von Verhaltensänderungen für Kinder
Die meisten Kinder sind impulsiv und es fehlt ihnen die Disziplin, sich zu verhalten, es sei denn, es gibt Belohnungen und Strafen, die sie ermutigen oder entmutigen. Daher ist es wichtig, sie nicht zu zwingen, sondern ihre Umgebung so zu verändern, dass sie Maßnahmen ergreifen und mit akzeptablen Verhaltensweisen reagieren müssen. Berücksichtigen Sie die unten aufgeführten Punkte, um die Verhaltensänderung für Kinder effektiver zu gestalten.
1. Konsequente Konsequenzen
Stellen Sie sicher, dass Sie jedes Mal die gleichen Konsequenzen ziehen, wenn das Kind eine Aufgabe ausführt oder sich schlecht benimmt. Wenn Sie zum Beispiel Ihr Kind loben, wenn es das Licht im Badezimmer ausschaltet, loben Sie es jedes Mal, wenn es es tut, bis es Teil seiner Routine wird und Sie es nicht mehr positiv verstärken müssen.
2. Unmittelbare Konsequenzen
Achten Sie darauf, Belohnungen oder Bestrafungen unmittelbar nach der Handlung oder Reaktion des Kindes vorzunehmen. Wenn Sie es nach einem Tag oder einer Woche geben, wird es die Bildung einer guten Gewohnheit brechen und wird nicht wirksam sein.
3. Effektive Konsequenzen
Wenn eine gewählte Konsequenz nicht funktioniert, seien Sie bereit, eine andere auszuprobieren, bis Sie diejenige gefunden haben, die das Verhalten des Kindes ändert.
4. Gleiche Konsequenzen
Wenn alle Erwachsenen, einschließlich Familienmitglieder, Lehrer, Betreuer usw., die gleichen Konsequenzen ziehen, geschieht die Verhaltensänderung noch schneller.
Die Methoden zur Verhaltensänderung sind anpassbar, um viele Probleme im Leben zu beheben. Das Zerstören und Entwickeln neuer Gewohnheiten und Verhaltensweisen stärkt nicht nur Ihr Selbstvertrauen, sondern hilft Ihnen auch, im Leben erfolgreich zu sein. Machen Sie weiter und fangen Sie an, diese Methoden zu praktizieren, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
Checkliste zum Verhalten von Kindern
Mobbingverhalten bei Kindern
Verhaltenstabellen für Kinder