Leserfrage: Ich habe mich nach nur drei Treffen mit meinem Verlobten verlobt. Damals war er aufmerksam und unsere Gespräche tiefgründig. Nach der Verlobung änderte sich alles: Er begann, mir auszuweichen. Ich erzählte es meinem Vater, der ihn darauf ansprach. Mein Verlobter beruhigte ihn, blieb aber mir gegenüber distanziert. Kürzlich gab er zu, mich als zu dick und impulsiv zu empfinden. Er wirkt verunsichert bezüglich der Ehe. Unsere Familien passen gut zusammen, und er ist Arzt. – AnonymAntwort von Dr. Prakriti Poddar: Vielen Dank, dass Sie Ihre Geschichte mit uns teilen. Niemand hat das Recht, Ihren Körper zu entwerten. Fehlt Respekt, sollten Sie prüfen, warum Sie bei dieser Person bleiben. Gewicht kann sich ändern, doch niemand darf es als Waffe nutzen, um Ihr Selbstwertgefühl zu mindern.
Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber, wie seine Worte Sie verletzen. Körperliche Veränderungen sind vorübergehend – wer Sie deswegen meidet, offenbart eigene Schwächen. Beziehungen leben von gegenseitigem Wachstum und Unterstützung. Fragen Sie sich: Fördert diese Partnerschaft Ihr Wohlbefinden langfristig?
Zu Ihrer Ungeduld: Führen Sie ein klärendes Gespräch und bitten Sie um konkrete Beispiele. Entwickeln Sie gemeinsam Alternativen. Reagieren statt impulsiv antworten: Nehmen Sie sich Pausen zur Reflexion – das stärkt alle Lebensbereiche.
Dr. Prakriti Poddar ist Expertin für psychische Gesundheit und Direktorin von Poddar Wellness Ltd.
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