Anfrage: Ich habe lange gebraucht, um über meine Ex hinwegzukommen und gerade eine stabile neue Beziehung aufzubauen. Nun meldet sie sich – sie ist verheiratet, möchte aber Kontakt halten und betont immer wieder, dass niemand sie so liebt wie ich. Ich bin verwirrt: Meine neue Liebe ist stark, doch ihre Anrufe und Nachrichten rühren etwas in mir an. Wie gehe ich damit um? Antwort von Dr. Rachana Awatramani, beratender Psychologin: Sie befinden sich in einer emotional anspruchsvollen Lage. Als erfahrene Psychologin mit Zertifizierungen in 'Erste Hilfe' (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) und 'Happiness Life Coach' (Transformation Services, INC) verstehe ich, wie herausfordernd es ist, eine Trennung zu verarbeiten, eine neue Beziehung aufzubauen – und dann von einer verheirateten Ex kontaktiert zu werden. Diese Gespräche können überwältigend wirken und Sie verunsichern.
Erinnere Sie sich: Sie haben aus gutem Grund die Beziehung beendet und sind weitergezogen. Möglicherweise sucht Ihre Ex nun emotionale Unterstützung – auf Kosten Ihrer aktuellen Partnerschaft. Lohnt es sich, Ihre neue Beziehung für eine Sackgasse aufs Spiel zu setzen?
Sie tragen nicht die Verantwortung für ihre Lebensentscheidungen, sondern für Ihre eigenen. Konfrontieren Sie sie respektvoll: Sagen Sie, dass ihre Kontaktaufnahmen Sie belasten, Ihr neues Leben stören und Sie bitten, Grenzen zu wahren. Empfehlen Sie ihr, an ihrer eigenen Beziehung und ihren Gefühlen professionell zu arbeiten – so wie Sie ihr Leben respektieren.
Wenn sie meint, niemand liebe sie wie Sie: Lieben Sie sie noch, oder Ihren neuen Partner? Ein Gespräch mit einem Therapeuten kann helfen, Klarheit zu schaffen und Emotionen zu bewältigen.
Alles Gute für Ihren Weg!
Dr. Rachana Awatramani ist beratende Psychologin mit Qualifikationen in 'Erste Hilfe' (Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) und 'Happiness Life Coach' (Transformation Services, INC, online).
Kompetente Beziehungsberatung? Schreiben Sie an: expertadvice.toi@gmail.com
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