Repräsentatives Bild.Frage: Ich bin 28 Jahre alt und seit vier Monaten mit einer Frau liiert, die ich über eine bekannte Dating-App kennengelernt habe. Wir trafen uns online, chatteten einen Monat und starteten dann eine lockere Beziehung – beide waren Single und suchten etwas Unverbindliches. Wir trafen uns oft, gingen aus und hatten auch eine intime Beziehung. Kürzlich kündigte ich an, in wenigen Monaten in eine andere Stadt zu ziehen. Seitdem zeigt sie starke Stimmungsschwankungen. Von Anfang an hatte ich klargestellt, dass ich keine langfristige Perspektive sehe und nur eine kurzfristige Affäre möchte – darauf einigten wir uns. Nun scherzt sie über Heirat und würde mir sogar in die neue Stadt folgen, wenn ich es anbiete. Ich fühle mich zunehmend unwohl durch ihre Schwankungen und Erwartungen. Meine Karriere hat Vorrang, und nach dem Umzug werde ich weniger Zeit haben. Ich sehe keine Zukunft mit ihr. Was raten Sie? – AnonymAntwort von Kamna Chhibber: In Ihrer Situation ist Konsistenz entscheidend. Wenn Sie sicher sind, die Beziehung nicht fortsetzen zu wollen, deuten Sie nie an, eine Fernbeziehung oder ihren Umzug in Betracht zu ziehen.
Verstehen Sie: Absprachen zu Beginn einer Beziehung müssen nicht ewig halten. Gefühle können sich entwickeln – auch wenn einer intensivere Emotionen hegt und eine gemeinsame Zukunft ersehnt, während der andere das nicht tut. Das ist normal und kein Grund zur Überraschung.
Ihre Partnerin hat offenbar tiefere Gefühle entwickelt, was ihre Stimmungsschwankungen erklärt: Sie ist enttäuscht, weil Sie nicht dasselbe empfinden. Bleiben Sie standhaft, regen Sie sich nicht über ihre Emotionen auf. Geben Sie ihr Zeit – bei klarer Kommunikation jedes Mal, wenn das Thema aufkommt, wird sie sich beruhigen. Ziehen Sie Intimität ein, um gemischte Signale zu vermeiden. Brechen Sie den Kontakt nicht abrupt ab, das würde sie stark belasten. So unterstützen Sie einen sanften emotionalen Übergang.
Kamna Chhibber ist Leiterin des Bereichs Psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare.
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