Leserfrage: Hallo! Ich bin verheiratet und habe meinen Mann kürzlich beim Masturbieren erwischt. Er musste eine Samenanalyse machen, nach drei Tagen Abstinenz. Da wir seit Längerem keinen Sex hatten, forderte ich ihn auf, den Test durchzuführen. Er zögerte und gestand schließlich: Er hatte morgens schon masturbiert. Früher hatte er behauptet, nach der Heirat damit aufzuhören – eine Lüge. Nun vermute ich, es passiert häufig. Ist er sexuell unzufrieden mit mir? Ist Masturbation bei verheirateten Männern normal? Ich bin wütend und frustriert über sein Misstrauen. Was soll ich tun? – Anonym Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh, HOD für Ganzheitliche Medizin und Psychologie am Artemis Hospital, Gurgaon:
Vielen Dank für Ihre offene Nachricht. Masturbation ist eine ganz normale Aktivität für Menschen jeden Geschlechts, jeder sexuellen Orientierung und Familienstandes. Es ist absolut in Ordnung, wenn verheiratete Männer oder Frauen masturbieren.
Das bedeutet keineswegs, dass der Partner sie sexuell unbefriedigt. Oft genießen Menschen Masturbation einfach als persönliche Ergänzung, selbst bei einem erfüllten Sexleben. Manche Paare masturbieren sogar gemeinsam.
Aus Ihrer Schilderung scheint Ihr Ärger weniger die Masturbation selbst zu betreffen, sondern das Vertuschen – was verständlich ist. Viele Männer fürchten, dass offene Worte Verunsicherung auslösen könnten, etwa die Sorge, sexuell nicht zu genügen. Doch meist ist es nur eine private Vorliebe.
Sprechen Sie ehrlich mit ihm: Teilen Sie ruhig mit, dass Lügen Sie stören. Führen Sie dann ein offenes Gespräch – fragen Sie, ob etwas in Ihrem Intimleben fehlt oder gewünscht wird. Kommunikation ist hier entscheidend.
So verstehen Sie sich besser und können Ihr Sexleben bereichern. Erkunden Sie sich gegenseitig neu. Seien Sie ehrlich und arbeiten Sie gemeinsam daran.
Erinnern Sie sich: Masturbation ist für Verheiratete normal und kein Zeichen von Unzufriedenheit.
Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter. Für persönliche Beratung kontaktieren Sie uns gerne – Terminvereinbarung über die angegebenen Infos.
Dr. Rachna Khanna Singh ist HOD für Ganzheitliche Medizin und Psychologie im Artemis Hospital, Gurgaon.
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