Repräsentatives BildFrage :Ich bin eine 26-jährige Frau und bin kürzlich einer neuen Organisation beigetreten, in der ich mit vielen Problemen konfrontiert war. Mein direkter Vorgesetzter war mit meiner Leistung sehr zufrieden und das hat bei manchen Kollegen für Aufregung gesorgt. Sie hatten begonnen, sich gegen mich zu verbünden und mich am Arbeitsplatz zu schikanieren. Immer wenn neue Projekte in unserem Team landen, lassen sie mich die Arbeit erledigen, die maximal Zeit erfordert, und dann sagen sie, dass ich langsam bin. Sie haben einen solchen Eindruck auf mich gemacht, dass jetzt sogar der Chef denkt, ich arbeite nicht genug. Dieses Verhalten und die Büropolitik haben mich sehr deprimiert gemacht. Ich möchte den Job nicht wechseln, weil es ein sehr angesehenes Unternehmen ist und ich gleichzeitig nicht weiß, wie ich mich wehren soll. An die Personalabteilung oder den Chef heranzutreten ist keine Option. Bitte sagen Sie mir, was ich tun soll? – Anonym Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Vielen Dank, dass Sie uns geschrieben haben. Aus dem, was Sie geteilt haben, kann man verstehen, dass Sie sich hilflos fühlen und nicht wissen, wie Sie am besten damit umgehen sollen.
Die Büropolitik kann Sie und Ihre psychische Gesundheit wirklich belasten, wenn nicht die richtigen Maßnahmen ergriffen werden. Normalerweise werden solche Probleme durch ein Gespräch mit einem Personalvertreter gelöst, aber da Sie sagten, dass dies keine praktikable Option für Sie ist, müssen Sie sich persönlich darum kümmern.
Im Allgemeinen tritt eine solche Situation auf, weil Ihre Kollegen neidisch auf die Wertschätzung und Anerkennung sind, die Sie erhalten, was in Ihrem Fall ziemlich offensichtlich ist.
Es wird empfohlen, dass Sie etwas Mut zusammennehmen und ihre eigene Ideologie gegen sie verwenden. Wenn sie Ihnen eine Arbeit zugewiesen haben, von der Sie wissen, dass sie Ihre maximale Zeit in Anspruch nehmen wird, seien Sie selbstbewusst und teilen Sie ihnen mit, wie viel Zeit Sie benötigen werden, um die jeweilige Aufgabe zu erledigen, z oder Stunden, um dies abzuschließen."
Auf diese Weise erhalten Sie die Möglichkeit, sich einen für Sie geeigneten Zeitrahmen festzulegen, und vorher können sie Ihnen nichts sagen.
Wenn sie dir immer noch nicht die Zeit geben, um die du gebeten hast, erwähne, wie "langsam" du bist, weshalb du diese Zeit benötigst. Wenn sie damit einverstanden sind, beginnen Sie sofort mit der Arbeit, oder sie können sie jemandem geben, der darin schneller ist, und Ihnen eine andere Aufgabe geben.
Ich weiß, dass es sarkastisch und gemein erscheint, dies zu tun, aber Sie müssen sich selbst darum kümmern und einige Schritte müssen unternommen werden.
Ein weiterer guter Schritt ist, sich mit ihnen anzufreunden. Ich weiß, dass es schwer ist, sich mit Menschen anzufreunden, die einem die meisten Probleme bereiten, es ist nur ein anfänglicher Kampf. Sobald Sie beginnen, gute Beziehungen zu ihnen aufzubauen, sehen sie Sie möglicherweise nicht mehr als Bedrohung an.
Außerdem wird empfohlen, dass Sie sich, wenn dieses Problem weiterhin besteht, an einen Personalverantwortlichen in Ihrem Unternehmen wenden, damit geeignete Maßnahmen ergriffen werden können, denn wenn dies länger dauert, wird dies nicht nur Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen, sondern auch dazu führen, dass Sie Ihre ändern Jobs, die Sie meines Wissens nicht machen wollen.
Ich hoffe das hilft. Wenn Sie die Dinge weiter besprechen möchten, können Sie gerne einen Termin mit uns unter den angegebenen Informationen vereinbaren.
Dr. Rachna Khanna Singh ist HOD für Ganzheitliche Medizin und Psychologie im Artemis Hospital, Gurgaon
Sie möchten kompetente Beratung für Ihre Beziehung? Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]