Antwort von Kamna Chhibber:Teil einer großen Familie zu sein, kann einzigartige Herausforderungen mit sich bringen. Es ist auch eine Selbstverständlichkeit, dass jede Familie ihre eigene einzigartige Kultur und Normen hat, um die herum sie funktionieren würde. Dies würde es erschweren, in das größere System einzudringen und zu versuchen, es zu ändern. Wenn das Problem in Ihrem eigenen Zuhause aufgetreten wäre, wäre es einfacher zu bewältigen, da Gespräche direkt geführt und Perspektiven ausgetauscht werden könnten, die es ihnen ermöglicht hätten, zu verstehen, woher Sie kommen.
Wie Sie bereits erwähnt haben, dass Ihre unmittelbare Familie versteht und unterstützt, dass es die anderen erweiterten Verwandten sind, mit denen sich Probleme entwickeln, wäre es ratsam, Ihren Fokus von ihnen auf das zu lenken, was in Ihrem Haushalt passiert. Gleichzeitig wäre es eine gute Idee zu versuchen, Ihre eigene Sensibilität für ihre Kommentare und Fragen zu erforschen, um zu verstehen, ob diese Angst, Angst oder Unsicherheit in Ihnen auslösen. Sobald Sie in der Lage sind, den Hauptgrund dafür zu bestimmen, warum ihr Kommentar Sie so sehr beeinflusst, sind Sie besser in der Lage, auf sich selbst aufzupassen und die Dynamik und Kommunikation, die passiert, zu verändern.
Es wäre nicht ratsam, in dieser Stimmung zu reagieren, wenn Sie von dem Thema äußerst sensibel und aufgeregt sind, bis Sie in der Lage sind, sich in einen ruhigeren Kopfraum zu versetzen und das Gesamtbild zu betrachten. Sobald Sie verstehen, was genau zu der Störung führt, können Sie die Unterstützung Ihres Mannes und Ihrer Schwiegereltern in Anspruch nehmen, um proaktiv Maßnahmen zu ergreifen, die Ihnen helfen, die Situationen anzugehen.
Kamna Chhibber ist Leiterin (psychische Gesundheit) der Abteilung für psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare
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