Repräsentatives BildFrage :Ich bin eine 45-jährige verheiratete Frau mit einer Tochter im Teenageralter. Ich bin seit 17 Jahren verheiratet. Derzeit habe ich viele Probleme in meinem Leben, aber lassen Sie mich erklären, wo alles begann. Ich bin mit einem guten Mann verheiratet, aber ironischerweise ist er kein guter Ehemann. Er versteht meine emotionalen Bedürfnisse nicht und wir reden kaum. Ich fühle mich wie in einer lieblosen Ehe gefangen. Aber was mich am meisten schmerzt, ist, dass mein Mann mich nur braucht, wenn er körperliche Bedürfnisse hat, sonst ist kein Platz für mich im Leben dieses Workaholic-Mannes. Es gab einige neuere Entwicklungen. Ich habe eine Affäre mit einem meiner Kollegen, der mehr als 10 Jahre jünger ist als ich. Er erfüllt alle meine emotionalen Bedürfnisse und wir verstehen uns so gut. Wenn ich bei ihm bin, habe ich das Gefühl, dass die Lücke in meinem Leben gefüllt wurde. Aber jetzt sind seine Eltern nach seinem Leben, um zu heiraten. Er sagt, er liebt nur mich. Aber angesichts der Situation, in der ich mich befinde, können wir nicht heiraten. Außerdem kommen wir aus sehr unterschiedlichen Hintergründen, Kulturen und Überzeugungen. Diese Probleme haben mich sehr deprimiert zurückgelassen. Was soll ich tun?– Anonym Antwort von Kamna Chhibber: Sie befinden sich in einer ziemlich schwierigen Situation. Die Herausforderung besteht darin, dass Sie zur Bewältigung des Problems, das Sie in einem Teil Ihres Lebens hatten, an anderer Stelle eine Lösung gefunden haben, anstatt eine im selben Raum zu finden. Dies macht beide Situationen ziemlich schwierig zu handhaben und zu navigieren.
Es scheint, dass sowohl Ihr derzeitiger Partner als auch Sie erkennen, dass Ihre Beziehung nicht gut funktionieren wird, und angesichts dieses Wissens trotz der Enttäuschung, mit der Sie konfrontiert sind, wäre es wichtig, einen Weg zu finden, um wegzuziehen. Sich weiterhin in einer Situation zu befinden, die nirgendwohin führt, wird mit der Zeit nur zu Groll und Wut führen und die Dynamik, die Sie miteinander haben, säuern.
Da Sie Herausforderungen mit Ihrem Ehemann haben, ist es außerdem wichtig, an ihnen zu arbeiten. Ohne zu versuchen, Mechanismen zu finden, die die von Ihnen empfundenen Defizite beheben können, wird es für Sie schwierig sein, sich auch darüber zu entscheiden, was Sie mit Ihrer Ehe tun müssen. Es ist möglich, dass Sie viele Dinge einzeln ausprobiert haben, die möglicherweise nicht zu den gewünschten Ergebnissen geführt haben. In einem solchen Szenario wäre es ratsam, dass Sie externe Hilfe und Intervention in Betracht ziehen, um zu sehen, ob die Dinge mit Ihrem Ehemann besser gemacht werden können. Wenn sich einige Dinge ändern würden, würdest du dich auch besser fühlen und deine Stimmung würde sich ebenfalls verbessern. Sie sollten auch erwägen, sich individuell Unterstützung zu suchen, angesichts der schwierigen Emotionen und widersprüchlichen Gedanken, die Sie selbst durchmachen würden und die Sie möglicherweise nur schwer mit Freunden oder Ihrer Familie teilen können.
Kamna Chhibber ist Leiterin (psychische Gesundheit) der Abteilung für psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare
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