Kontrollierende Eltern – Typen, Anzeichen und der Umgang mit ihnen

Was sind kontrollierende Eltern?

Kontrollierte Erziehung ist ein Erziehungsstil, bei dem ein oder beide Elternteile die Aktivitäten ihrer Kinder genau im Auge behalten oder die Kontrolle über ihr Leben behalten. Es ist auch als autoritäre Erziehung bekannt, bei der die Eltern großen Wert auf Disziplin und die strikte Einhaltung von Regeln und Vorschriften legen. Solche Eltern kümmern sich möglicherweise nicht um die Bedürfnisse ihrer Kinder, und ihr allgemeines Verhalten kann schädlich sein. Während einige Eltern mit zunehmendem Alter ihrer Kinder aus dieser Praxis herauswachsen, bemühen sich andere möglicherweise, auch ihre erwachsenen Kinder zu verwalten.

Welche Arten der Kindersicherung gibt es?

Unterschiedliche Arten der Kontrolle durch Eltern wirken sich direkt auf Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus und beeinflussen ihre emotionale Regulierung und ihr allgemeines Wohlbefinden, wenn sie älter werden. Daher ist es entscheidend, altersgerechte Strategien zu verwenden, um die Autonomie zu fördern, Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln und das Stressmanagement zu verbessern. Es gibt drei Arten der Kindersicherung:

1. Psychologische Kontrolle

Manipulationstaktiken werden eingesetzt, um Jugendliche zu manipulieren oder zum Gehorsam zu zwingen. Schuld, Demütigung, Verlust der Zuneigung, emotionale Erpressung und Entwertung von Gefühlen sind einige der angewandten Strategien.

2. Überkontrollierende Eltern

Über die Kontrolle verfügende Eltern zeichnen sich durch ein großes Maß an Liebe und Unterstützung und ein hohes Maß an Kontrolle aus. Aufgrund der übermäßigen Beteiligung der Eltern führt die Dynamik zu einem geringen Maß an Autonomie.

3. Verhaltenskontrolle

Die Bemühungen der Eltern, das Verhalten eines Kindes zu steuern und zu überwachen, werden als Verhaltenskontrolle bezeichnet. Ein unangemessenes Verhaltensmanagement für das Alter eines Kindes kann die Möglichkeiten der autonomen Entwicklung einschränken und die emotionale und soziale Entwicklung beeinflussen.

Möglichkeiten, Kinder zu kontrollieren

Abhängig von den Methoden, die von kontrollierenden Eltern verwendet werden, können Kinder unterschiedliche Erfahrungen mit der elterlichen Kontrolle machen. Im Folgenden finden Sie zwei Ansätze zur Regulierung der Praxis:

1. Externe Kontrolle: Erziehung wird auf offensichtliche und offenkundige Weise von außen kontrolliert. Zu den beliebtesten Taktiken, die angewendet werden, um Kinder zu äußeren Konsequenzen zu zwingen, gehören Schreien, Schlagen, Bestrafen und Loben. Interne Kontrolle ist normalerweise keine psychologische Kontrolle. Einige Eltern nehmen an persönlichen Angriffen oder instabilem emotionalem Verhalten gegenüber ihren Kindern teil, z. B. indem sie zwischen Fürsorge und Übergriffen hin und her schwanken. Zu den extern dominierenden Erziehungsstilen gehören harte Erziehung, Helikopter-Erziehung und starre Erziehung. All diese Erziehungsansätze sind autoritär.
2. Interne Kontrolle: Subtile nonverbale Hinweise werden häufig verwendet, um psychologische Kontrolle auszuüben. Wenn Eltern Scham- und Schuldgefühle erzeugen, appellieren diese Eltern in erster Linie an Kräfte und Gesetze, die im Inneren des Kindes liegen. Die meisten psychologischen Kontrolltaktiken regulieren intern Erziehungstechniken, da die Kontrolle eher intern, verdeckt und nicht offensichtlich ist.

Gründe, warum Eltern kontrollierend werden

Sie haben möglicherweise ein paar unfaire Erwartungen, die dazu führen können, dass sie kontrollierende Eltern sind. Kontrollierte Erziehung, unabhängig vom Ziel, kann nachteilige Folgen haben. Einige Gründe, das Verhalten von Eltern zu kontrollieren, sind:

• Einige Eltern möchten vielleicht nicht ihr Ego oder ihre Dominanz opfern oder ihre Kinder gleich behandeln, wenn sie erwachsen sind. Sie fühlen sich vielleicht einsam und wünschen sich, dass ihre Kinder immer für sie da sind, wenn sie Hilfe brauchen.
• Ungelebte Leben:Eltern haben eine starke Meinung über das Leben ihrer Kinder, weil sie möchten, dass sie Dinge erleben, die sie nie erlebt haben.
• Sie wollen nicht, dass ihre Kinder im Leben Fehler machen, manche Eltern können anmaßend werden. Infolgedessen werden sie überfürsorglich.
• Ein weiterer Faktor könnte die Sorge sein, Kinder zu verlieren. Sie haben möglicherweise Angst davor, erwachsen zu werden und von ihren Kindern getrennt zu werden. In diesem Fall bemühen sie sich, die Kontrolle zu behalten und sicherzustellen, dass das Kind ständig anwesend ist.

Zeichen, die darauf hindeuten, dass deine Eltern kontrollieren

Die Verbindung zwischen den Eltern und dem erwachsenen Kind sollte mit der Zeit wachsen, während sich das Kind zu einem Erwachsenen entwickelt. Andernfalls, wie im Fall der geregelten Erziehung, kann sich die Gleichung auflösen. Das Folgende sind einige Hinweise auf einen dominanten Elternteil:

1. Deine Eltern werden immer eine Meinung über dich haben

Räten dir deine Eltern, was du essen, anziehen oder sogar welchen Job du einschlagen sollst? Urteilen sie über dich, haben sie eine Meinung zu allem, was du tust oder sagst, und versuchen sie, dich davon zu überzeugen, ihre Perspektive zu übernehmen? Dann sind deine Eltern höchstwahrscheinlich dominant. Wenn Sie ein Jugendlicher sind, ist es von Vorteil, einen Rat zu haben, aber solche Ansichten können überwältigend sein und Sie als Erwachsener in eine Zwickmühle bringen. Sie werden sich schließlich auf ihre Zustimmung verlassen und es möglicherweise schwierig finden, selbst kluge Entscheidungen zu treffen.

2. Deine Eltern kümmern sich um deine Pflichten

Sie sind jetzt erwachsen und in der Lage, Ihre Verantwortung zu übernehmen, egal ob Sie alleine reisen, Ihr Zimmer aufräumen oder Ihr Geld verwalten. Wenn deine Eltern jedoch immer versuchen, deine Pflichten zu erfüllen, können sie die Kontrolle über dich ausüben.

3. Kein Datenschutz

Wenn deine Eltern dir keine Privatsphäre erlauben, biete einander etwas Freiraum. Dieses Grundkonzept gilt auch für die Beziehungen erwachsener Kinder zu ihren Eltern. Einer Ihrer Elternteile verletzt möglicherweise Ihre Privatsphäre aufgrund seiner herrschsüchtigen Persönlichkeit. Deine Eltern könnten dich auf Facebook oder anderen sozialen Netzwerken überwachen, deine E-Mails lesen oder deine Telefongespräche abhören, um nur einige Beispiele zu nennen. Denken Sie daran, dass es ein schmaler Grat zwischen Ihren Eltern ist, die Ihre Internetaktivitäten als Jugendlicher überwachen, und sich in Ihre Kommunikation einzumischen und sie als Erwachsener zu lesen.

4. Deine Eltern sind unfreundlich und gefühllos

Kontrollierende Eltern geben ihren Kindern vielleicht Grundlagen, aber sie verstehen sie vielleicht nicht. Möglicherweise haben sie aufgrund ihrer vollen Terminkalender oder des Wunsches, die Kontrolle über Sie nicht zu verlieren, kein Verständnis für Sie.

5. Deine Eltern haben die vollständige Kontrolle über dich

Es ist ein Zeichen von Kontrolle, wenn deine Eltern dich weiterhin kontrollieren, indem sie deine Ideen ablehnen oder dich zwingen, etwas gegen deinen Willen zu tun. Zum Beispiel deutet es auf Dominanz hin, wenn deine Eltern dich zwingen, ein Gericht zu probieren, das du nicht magst.

6. Du wirst von deinen Eltern dazu gebracht, dich verpflichtet zu fühlen

Du fühlst dich vielleicht gezwungen, das zu tun, was deine Eltern von dir wollen, wenn sie dich ständig daran erinnern, wie viel sie für dich getan haben. Wenn sie jedoch etwas von Ihnen wollen, was Sie nicht wollen, könnten sie ein kontrollierender Elternteil sein.

7. Deine Eltern kontrollieren

Wenn deine Eltern dich häufig unter Druck setzen, dich beschämen oder beschuldigen, könnte das ein Symptom manipulativer Erziehung sein. Dies ist eine versteckte oder passive Art der Erziehung, bei der das Kind gezwungen wird, etwas zu tun, was es nicht tun möchte.

8. Ihr Mitgefühl und ihre Liebe sind manchmal bedingt

Wenn Sie ihren Anweisungen folgen, werden sie Sie mit Liebe und Bewunderung überhäufen. Sie werden irritiert und drohen möglicherweise damit, ihre finanzielle Unterstützung zurückzuziehen, wenn Sie jemals Ihrem Herzen folgen.

9. Dramatisch

Wenn Sie nicht tun, was sie wollen, werden sie ein wenig zu theatralisch. Kontrollierende Eltern können wütend werden, sich unberechenbar verhalten und sogar behaupten, dass Ihr Versäumnis, ihre Anweisungen zu befolgen, sie geistig verletzt hat.

10. Sie neigen dazu, Ihre Fehler zu vergrößern

Überhebliche Eltern werden dich selbst die kleinsten Fehler bereuen lassen. Sie werden dich immer wieder an deine Fehler erinnern und versuchen, dich davon zu überzeugen, dass alles passiert ist, weil du nicht auf sie gehört hast.

Auswirkungen der Kontrolle der Elternschaft auf Kinder

Überelternschaft ist typischerweise motiviert durch die Sorge um das Wohlergehen eines Kindes oder den Wunsch, es stellvertretend zu leben; Dennoch gibt es einige Bereiche, in denen sich die Kontrolle der Eltern auf die psychische Gesundheit auswirkt. Sie hindert Kinder daran, Entscheidungen zu treffen, Probleme zu lösen und zu lernen, wie man mit Emotionen und Veränderungen umgeht. Kinder kontrollierender Eltern werden gezwungen, sich der elterlichen Autorität zu unterwerfen, was mit zunehmendem Alter zu emotionalem Unbehagen und Vertrauen führt. zu kontrollierende Eltern können zu Folgendem führen:

• Co-Abhängigkeit
• Ungehorsam
• Verzug
• Angstsymptome
• Symptome einer Depression
• Unsicherheit auf emotionaler Ebene
• Aggressive Handlungen
• Eine negative Selbstwahrnehmung besitzen
• Geringes Selbstvertrauen
• Emotionale Dysregulation
• Die Fähigkeit, Emotionen wahrzunehmen, ist begrenzt.

Welche Folgen kann die Kontrolle der Eltern haben?

Selbst wenn der Erwachsene unabhängig lebt, können die Auswirkungen kontrollierender Eltern bestehen bleiben oder sich verschlimmern, wenn das Leben ihn vor neue Herausforderungen stellt. Dies kann unter anderem zu schlechten Beziehungen, geringem Selbstwertgefühl und einer geringen Stresstoleranz führen. Im Folgenden sind einige der langfristigen Auswirkungen herrschsüchtiger Eltern aufgeführt:

• Teilnahme an Aktivitäten mit hohem Risiko
• Drogenmissbrauch hat zugenommen.
• Beziehungen, die ungesund sind
• Geringes Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit sowie eine niedrige Stressschwelle
• Schlecht definierte Grenzen
• Kämpfe mit psychischen Erkrankungen

Die Veränderung der familiären Beziehungen ist ein weiteres Problem bei herrschsüchtigen Eltern. Mehr aufstrebende Erwachsene (im Alter von 18 bis 29 Jahren) bleiben aus mehreren Gründen länger zu Hause oder kehren nach Hause zurück. Erwachsene, die bei extrem kontrollierenden Eltern zu Hause bleiben, können ein asoziales oder zurückgezogenes Verhalten zeigen, um mit ihrem Mangel an Unabhängigkeit fertig zu werden, was schwerwiegende Auswirkungen auf gegenwärtige und zukünftige Beziehungen haben kann.

Tipps zum Umgang mit kontrollierenden Eltern

Es braucht Zeit, Geduld und Beharrlichkeit, um zu lernen, mit überheblichen Eltern umzugehen. Setze dir vernünftige Ziele und erinnere dich immer wieder daran, warum du Bewältigungsmechanismen verwendest. Es ist möglich, positive Anpassungen für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden vorzunehmen. Hier sind neun Tipps, um mit kontrollierenden Eltern fertig zu werden:

1. Erkennen und akzeptieren Sie das Problem

Das Erkennen von Kontrolltendenzen und das Lernen über anmaßende Eltern kann Erleichterung bringen und Sie in die Lage versetzen, Änderungen vorzunehmen. Akzeptiere, dass du keine Macht hast, deine Eltern zu zwingen, ihr Verhalten zu ändern, aber du hast die Kontrolle über deine Emotionen, Grenzen und deine Verbindung zu ihnen. Konzentrieren Sie sich auf das, worüber Sie die Kontrolle haben.

2. Definieren Sie Ihre Grenzen

Grenzen sind gut, weil sie es Ihnen ermöglichen, zu betonen, dass bestimmte Handlungen zum Wohle Ihres emotionalen Wohlbefindens nicht toleriert werden. Sie können auch verwendet werden, um anderen beizubringen, was akzeptabel ist und was nicht.

3. Erstellen Sie ein Support-Netzwerk

Der Kontakt zu anderen, die mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen haben, kann beruhigend sein und dazu beitragen, das Gefühl der Isolation zu lindern. Ein starkes Unterstützungssystem von Menschen, denen Sie vertrauen können, kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Grenzen einzuhalten.

4. Machen Sie Platz dafür

Eine hilfreiche Bewältigungsstrategie ist es, eine Pause einzulegen oder Platz zu schaffen. Spazieren gehen, Besuche oder Telefonate einschränken oder in die eigene Wohnung ziehen sind Beispiele für Raum schaffen. Der Raum kann dir einen sicheren Hafen bieten, um deine Emotionen und Ideen getrennt von deinen Eltern zu verarbeiten. Es ermöglicht Ihnen, über Ihre Ziele und Grenzen nachzudenken.

5. Wähle deine Schlachten

Es kann anstrengend sein, sich jedem Angriff zu stellen und ihn zu verteidigen. Finden Sie einen goldenen Mittelweg zwischen der Konfrontation mit Bedenken und dem Abdriften anderer Dinge. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Sie mit der Straftat einverstanden sind; vielmehr kann es ein Mittel zur Selbsterhaltung sein.

6. Steigern Sie Ihre emotionale Gesundheit

Die Steigerung Ihres Selbstwertgefühls kann Ihnen Selbstvertrauen und Trost geben, dass Sie gute Entscheidungen treffen. Es kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr wahres Selbst zu identifizieren und zu definieren.

7. Halten Sie Offenlegungen auf ein Minimum

Du bist nicht verpflichtet, deinen Eltern alles zu sagen. Um unerwünschte Ratschläge, Beschimpfungen oder unangenehme Kritik zu vermeiden, ist es in Ordnung, Ihre Offenlegungen auf ein Minimum zu beschränken. Die Einschränkung der Offenlegung hilft Ihnen, Ihre Verbindung aufrechtzuerhalten und gleichzeitig das von Ihnen gewählte Datenschutzniveau beizubehalten.

8. Erkennen Sie Ihre Grenzen

Arbeiten Sie daran, zu wissen, wann Sie genug haben, und einen Fluchtweg zur Verfügung zu haben, ähnlich wie beim Setzen von Grenzen. Sich zu erlauben, zu gehen oder einen Schritt zurückzutreten, verstärkt die Bedeutung Ihrer Gefühle und Ihres Selbstwertgefühls.

Kann eine Therapie Menschen helfen, die von kontrollierenden Eltern betroffen sind?

Die Einzel-, Gruppen- und Familientherapie sind Alternativen, um mit Problemen umzugehen, die von überheblichen Eltern verursacht werden. Jedes bietet eine sichere Umgebung, um zu lernen und zu verstehen, wie man mit den Auswirkungen kontrollierender Eltern umgeht. Die Therapie ermöglicht es Ihnen auch, mehr über Kommunikationsfähigkeiten, psychische Gesundheitsdiagnosen, Bewältigungsfähigkeiten, gute Grenzziehung, gesunde Beziehungsentwicklung und die Erhöhung Ihrer Toleranz gegenüber emotionalem Unbehagen zu lernen.

Es mag schwierig sein, unsere Herausforderungen anzuerkennen, aber wir müssen sie nicht allein oder im Stillen meistern. Sich Hilfe zu holen ist ein mutiger Akt. Das Gespräch mit einem Therapeuten, einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied oder einer Selbsthilfegruppe kann bei den Schwierigkeiten helfen, die mit überheblichen Eltern einhergehen. Denken Sie daran, dass Ihr Leiden real ist und eine Behandlung verdient.

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