Elternschaft ist mit Abstand der härteste aller Jobs. Fragen wie „Mache ich es richtig?“, „Gibt es einen besseren Weg?“ sind ein normaler Bestandteil der Elternschaft. Ohne eindeutige Antworten auf solche Fragen schleichen sich oft Schuldgefühle ein. „Wenn ich mehr Zeit mit meinem Kind verbracht hätte“, „wenn ich früher zum Arzt gegangen wäre“, „wenn ich ihn genauer beobachtet hätte“ – gibt es kein Ende der Zweifel.
Es gibt kaum eine Mutter oder einen Vater, die nicht irgendwann während der elterlichen Reise Schuldgefühle erlebt haben. Egal, ob es sich um schlechte Noten, schlechtes Benehmen oder eine Verletzung oder einen Sturz des Kindes handelt, während Sie auf der Wache sind, es ist leicht, sich selbst die Schuld zu geben. Schuldgefühle sind nicht nur schwächend für Sie, sondern lassen Sie auch von Ihrem Kind manipulieren.
In solchen Situationen hilft es, unterstützende und gleichgesinnte Freunde zu haben, die dir versichern, dass du auf dem richtigen Weg bist. Sich selbst zu schonen, das Wachstumsmuster Ihres Kindes zu verstehen und die Dinge im Blick zu behalten, wird Ihnen weiter dabei helfen, Schuldgefühle abzuwehren.
So können Sie sich selbst helfen, elterliche Schuld zu vermeiden
1. Versuchen Sie, die Situation aus der Perspektive zu sehen
Anstatt sich auf alltägliche Probleme und Fehler zu konzentrieren, versuchen Sie, das Gesamtbild zu betrachten. Wenn Sie ein Kind haben, das in seinen Gewohnheiten und seinem Verhalten mehr oder weniger ausgeglichen ist und normalen Wachstumsmeilensteinen folgt, geht es Ihnen gut.
2. Suchen Sie gleichgesinnte, unterstützende Freunde
Der Erziehungsstil jedes Elternteils ist anders. So wie jedes Kind anders ist, so ist es auch jeder Elternteil. Unterschiedliche Dinge funktionieren für unterschiedliche Menschen. Haben Sie Freunde in Ihrer Nähe, deren Erziehungsstil Ihrem ähnlich ist. Sie verstehen eher, woher Sie kommen. Ihre Beruhigung kann Ihnen helfen, Schuldgefühle abzuwehren, und wird Ihre Entscheidungen für Ihre Kinder bestärken.
3. Sie sind nicht der einzige Einfluss auf Ihr Kind
Sie müssen verstehen, dass Sie, selbst wenn Sie der einzige Betreuer Ihres Kindes sind, nicht der einzige sind, der es beeinflusst. Freunde, Schule, Lehrer und sogar die Genetik spielen eine Rolle bei der Art von Person, zu der er heranwächst. Es hat wenig Sinn, sich für all seine Mängel zu verprügeln.
4. Kennen Sie die Entwicklungsstufe Ihres Kindes
Bestimmtes Verhalten, obwohl inakzeptabel, ist für bestimmte Altersgruppen normal. Informieren Sie sich über jede Phase des Wachstums Ihres Kindes, damit Sie wissen, was Sie akzeptieren und wie Sie damit umgehen können. Das wird Sie im Voraus vorbereiten und Sie davor bewahren, sich selbst die Schuld für das schwierige Verhalten Ihres Kindes zu geben.
5. Setzen Sie mit wohlmeinenden Bekannten klare Grenzen
Lehrer, Freunde, Nachbarn, ältere Verwandte und sogar Dienstmädchen stehen mit Ratschlägen zur Mutterschaft bereit. Vieles davon stimmt vielleicht nicht mit Ihrer Art der Erziehung überein, wird Sie jedoch mit Selbstzweifeln und anschließenden Schuldgefühlen erfüllen. Legen Sie Grenzen für jeden von ihnen fest. Weisen Sie sanft, aber bestimmt darauf hin, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie diese Grenze mit unerwünschten Ratschlägen überschreiten.
6. Gehen Sie mit Ihrem Instinkt
Als Hauptbetreuer Ihres Kindes kennen Sie es wahrscheinlich am besten. Angetrieben von Ratschlägen oder beliebten Praktiken triffst du vielleicht Entscheidungen, die einfach nicht richtig für ihn sind. Hören Sie auf Ratschläge, die jeder gibt, geben Sie jedoch Ihrem Bauchgefühl höchste Priorität. Das wird wahrscheinlich am besten für Ihr Kind funktionieren.
Es ist leicht, sich selbst die Schuld für alles zu geben, was mit Ihrem Kind nicht stimmt. Schuldgefühle machen dich zu einem schlechteren Elternteil. Wenn Sie es loswerden, können Sie Ihr Kind ausgewogen erziehen.