Frage: Hallo, ich war drei Jahre mit einem Mann zusammen, der mich aufrichtig liebte. Doch ich war egoistisch: Ich schlief mit drei anderen Männern und ignorierte ihn oft. Er vergab mir jedes Mal und stand trotz seiner finanziellen und familiären Probleme immer mit einem Lächeln für mich da. Später verliebte ich mich in einen gutaussehenden, wohlhabenden Mann und trennte mich von meinem Partner, um mit dem Neuen zusammenzukommen. Er flehte mich an, zurückzukehren, doch ich ignorierte seine Nachricht und seinen Anruf. Selbst als seine Mutter starb, meldete ich mich nicht.
Jetzt ist er spurlos verschwunden, und ich erkenne meinen Fehler. Ich habe seine Güte ausgenutzt und fühle mich schrecklich. Seine Nummer ist tot, ich kann ihn nicht erreichen. Wie löse ich das? – Anonym
Antwort von Rashi Ahuja, Senior Relationship Therapist bei der IWill Therapy App von EpsyClinic: Vielen Dank, dass Sie Ihre Geschichte teilen. Schuldgefühle sind eine der schwierigsten Emotionen – besonders, wenn wir nichts mehr tun können, um unseren Fehler wiedergutzumachen. Das führt oft zu Hilflosigkeit, Unruhe und Traurigkeit.
Aus Ihrer Schilderung spüre ich, dass Sie genau das durchleben. Es muss quälend sein, Ihren Ex-Partner nicht zu erreichen. Gut, dass Sie Ihren Fehler erkennen und sich entschuldigen möchten.
Als Menschen machen wir alle Fehler. Sie handelten damals nach dem, was Ihnen richtig erschien. Manchmal stehen wir an einem Scheideweg und treffen Entscheidungen, die andere verletzen – oft unabsichtlich.
Mein Rat: Teilen Sie ihm Ihre Gefühle mit. Wenn Telefon oder SMS nicht gehen, schreiben Sie eine E-Mail oder kontaktieren Sie einen gemeinsamen Freund, der Ihre Botschaft übermittelt. Sprechen Sie auch Ihr früheres Verhalten an, um Klarheit zu schaffen.
Stellen Sie sich diese Fragen:
Warum habe ich mich anderen Männern zugewandt?
Fehlte etwas in der Beziehung?
Hatte er etwas getan, das mich abstieß?
Solche Reflexionen helfen, Ihre Emotionen gesünder zu verarbeiten.
Zuletzt: Geben Sie sich und ihm Zeit, mit diesen Gefühlen umzugehen. Erkenntnis ist der erste Schritt zur Veränderung. Die Zeit zeigt, was wirklich zählt. Das Leben ist eine Reise, aus Fehlern lernen wir – seien Sie nicht zu hart zu sich!
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