Repräsentatives BildFrage: Ich bin seit acht Jahren in einer festen Beziehung, fühle mich meiner Partnerin aber nicht mehr verbunden. Vor ein paar Monaten habe ich mit ihrer besten Freundin Kontakt aufgenommen – und wir haben uns irgendwie angezogen gefühlt. Früher waren wir immer in der Gruppe unterwegs, doch letzte Woche sind wir allein in den Club gegangen. Ich schäme mich zutiefst: Wir sind intim geworden. Ich weiß, dass ich einen schweren Fehler begangen habe und ringe damit, wie ich es meiner Freundin gestehen soll. Sie wäre am Boden zerstört. Soll ich Schluss machen und aus ihrem Leben verschwinden? Oder ihr alles erzählen?—Von AnonymAntwort von Rachana Awatramani: Langfristige Beziehungen kennen Höhen und Tiefen. Entscheidend ist, ob Sie bereit sind für eine echte Investition – emotional, zeitlich und langfristig.
Ich verstehe Ihre Schuldgefühle nach dem Verrat mit der besten Freundin Ihrer Partnerin. Niemand kann Ihnen diktieren, was richtig oder falsch ist – das definieren Sie selbst, basierend auf Ihren Werten, Erwartungen und Verpflichtungen in der Beziehung.
Sagen Sie es ihr, müssen Sie mit ihrer Reaktion und möglichen Konsequenzen umgehen. Schweigen Sie, belastet Sie die Schuld – und das Risiko, dass es herauskommt. Beides ist herausfordernd. Bereiten Sie sich mental vor und wählen Sie den Weg, auf dem Sie authentisch leben können.
Sie erwähnen zudem fehlende Verbindung nach acht Jahren. Nehmen Sie sich Zeit zur Reflexion: Was suchen Sie wirklich? Jede Beziehung durchläuft Phasen. Sprechen Sie mit einem Therapeuten für Klarheit und teilen Sie Ihre wahren Gefühle offen mit Ihrer Partnerin.
Rachana Awatramani ist erfahrene beratende Psychologin bei Insight Counseling Services in Mumbai.
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