Ich hatte seit einem Jahr keinen Sex mehr mit meinem Mann (repräsentatives Bild)Frage :Ich bin eine 38-jährige Frau und seit 12 Jahren verheiratet. Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll, aber meine Ehe macht eine sehr schlechte Phase durch. Wir (mein Mann und ich) scheinen kalt geworden zu sein und wir hatten seit einem Jahr keine körperliche Beziehung mehr. Immer wenn ich versuche, das mit ihm zu besprechen, sagt er, dass er müde ist und irgendwie wischt er das unter den Teppich. Es stört mich wirklich sehr. Was soll ich tun?– Anonym Antwort von Dr. Chugh :Ich verstehe, dass eine geschlechtslose Beziehung definitiv frustrierend sein kann, aber der Versuch, mit Frustration und Groll darüber zu sprechen, ist DER Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Partner niemals dazu motivieren, sich zu öffnen oder sich zu lockern.
Versuchen Sie, ihn einzuholen, wenn Sie beide in einer angenehmen Stimmung sind und er in einer empfänglichen Stimmung zu sein scheint. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Sprechen keine Anschuldigung aussprechen und dass Ihr Ton in keiner Weise anklagend ist. Andernfalls werden Sie wieder einmal gegen eine Wand sprechen.
Es könnte vielleicht nützlich sein zu überprüfen, ob es irgendetwas an Ihnen gibt, das ihn dazu bringt, sich zurückzuziehen und seine Libido zu verlieren. Es kann ein großartiges konstruktives Feedback sein, das Ihnen hilft, sich selbst zu betrachten und an sich zu arbeiten. Lassen Sie ihn wissen, wie diese sexuelle Abstinenz Sie verletzt und dass die Beziehung für Sie von entscheidender Bedeutung ist. Wir können hoffen, dass dieser Ansatz ihn dazu bringt, die Dinge neu zu betrachten.
Wenn dies nicht funktioniert, ermutigen Sie ihn, offen darüber zu sprechen, was zum Mangel an Verlangen führt. Manchmal kann es tiefe, zugrunde liegende Probleme geben, die den Drift verursachen. Das gemeinsame Anschauen von Pornos macht Spaß und muss ausprobiert werden. Ihn nach seinen sexuellen Fantasien zu fragen und ob er einige davon mit dir verwirklichen möchte, würde hoffentlich auch als Aphrodisiakum wirken. Viel Glück!!
Dr. Sanjay Chugh ist leitender Psychiater
Sie möchten kompetente Beratung für Ihre Beziehung? Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]