Frage: Ich bin eine 45-jährige verheiratete Frau mit einer Tochter im Teenageralter und seit 17 Jahren verheiratet. Mein Leben ist derzeit von vielen Herausforderungen geprägt. Alles begann damit, dass ich zwar mit einem guten Mann verheiratet bin, er jedoch kein einfühlsamer Ehemann ist. Er versteht meine emotionalen Bedürfnisse nicht, wir sprechen kaum und ich fühle mich in einer lieblosen Ehe gefangen. Am schmerzlichsten: Er sucht mich nur bei körperlichen Bedürfnissen auf, ansonsten hat in seinem Leben als Workaholic kein Platz für mich. Neuere Entwicklungen verschärfen die Lage: Ich habe eine Affäre mit einem Kollegen, der über 10 Jahre jünger ist. Er erfüllt all meine emotionalen Bedürfnisse, und bei ihm fühle ich mich verstanden und vollständig. Doch nun drängen seine Eltern auf Heirat. Er beteuert, nur mich zu lieben. Eine gemeinsame Zukunft ist jedoch unrealistisch – wir stammen aus unterschiedlichen Kulturen und Hintergründen. Diese Situation hat mich tief deprimiert. Was soll ich tun? – Anonym
Antwort von Kamna Chhibber: Sie stecken in einer äußerst schwierigen Lage. Statt das Problem in Ihrer Ehe direkt anzugehen, haben Sie eine Lösung außerhalb gesucht – was beide Beziehungen kompliziert macht.
Es scheint, dass sowohl Sie als auch Ihr Liebhaber erkennen, dass Ihre Affäre keine Zukunft hat. Trotz der Enttäuschung sollten Sie sich trennen, um Groll und Frustration zu vermeiden, die die Dynamik weiter vergiften würden.
Parallel dazu müssen Sie an Ihrer Ehe arbeiten. Ohne Versuche, die emotionalen Defizite zu beheben, fällt es schwer, zu entscheiden, ob die Beziehung zu retten ist. Haben Sie bisherige Ansätze allein nicht gefruchtet, empfehle ich dringend Paartherapie oder externe Beratung. Veränderungen könnten Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre Stimmung heben.
Zudem rate ich zu individueller Therapie: Die widersprüchlichen Emotionen sind belastend und oft schwer mit Freunden oder Familie zu teilen.
Kamna Chhibber ist Leiterin der Abteilung für psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare. Mit ihrer langjährigen Expertise unterstützt sie Betroffene in Beziehungs- und Emotionalkrisen.
Sie suchen professionelle Beratung für Ihre Beziehung? Schreiben Sie an: expertadvice.toi@gmail.com