Ihre Frage: Mein Partner hat einen umherschweifenden Blick, der mir zutiefst peinlich ist. Beim Ausgehen, Treffen mit Freunden oder im Einkaufszentrum sehe ich, wie er andere Frauen anstarrt. Ich versuche, es zu ignorieren, doch es fühlt sich unangenehm an – besonders, wenn die Frauen sichtlich verunsichert wirken. Einmal habe ich es angesprochen, und er meinte, er schaue nur auf ihre Schuhe, weil ich Ähnliches tragen könnte. Wie bringe ich ihm bei, damit aufzuhören? Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Vielen Dank, dass Sie uns schreiben. Es ist absolut verständlich, dass Sie sich in dieser Situation unwohl fühlen. Als erfahrene Beziehungs- und Stressmanagement-Expertin mit jahrelanger Praxis empfehle ich folgende Schritte:
1. Führen Sie ein offenes Gespräch über Ihre Gefühle. Oft fehlt es an ehrlicher Kommunikation – teilen Sie mit, warum das Verhalten Sie stört.
2. Ziehen Sie eine professionelle Paarberatung in Betracht. Ein neutraler Fachmann kann helfen, Missverständnisse aufzulösen und Ihr Anliegen klarzumachen.
3. Erklären Sie die langfristigen Risiken für Ihre Beziehung und betonen Sie, warum Respekt hier entscheidend ist.
So fördern Sie besseres Verständnis, stärken die Kommunikation und können das Verhalten langfristig ändern.
Dr. Rachna Khanna Singh ist Head of Department für Ganzheitliche Medizin am Artemis Hospital, Gurgaon. Als renommierte Expertin für Beziehungen, Lebensstil und Stressmanagement leitet sie The Mind & Wellness Clinic in Neu-Delhi.
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