Leserfrage: Meine Frau liebt es, Partys zu organisieren. Sie sieht nicht ein, dass wir Grenzen ziehen müssen. Jedes Wochenende sind Gäste da, und wir haben kaum Zeit füreinander. Unter der Woche sind wir beide beruflich stark eingespannt und kommen selten zum Reden. Ich will nicht bedürftig wirken, möchte aber, dass sie merkt, wie wichtig mir unsere gemeinsame Zeit ist. Antwort von Dr. Rachna: Es ist absolut nachvollziehbar, dass Sie sich vernachlässigt fühlen – jeder Paar braucht Zeit allein miteinander. Hier unser Rat:
1. Reden Sie offen mit Ihrer Frau. Gute Kommunikation löst viele Konflikte.
2. Sagen Sie ihr, dass Sie Zeit zu zweit vermissen, und schlagen Sie ein Date vor. So wirken Sie nicht fordernd, sondern einladend. Tun Sie das regelmäßig – sie wird es schätzen und Ihnen die Aufmerksamkeit geben, die Sie verdienen.
Dr. Rachna Khanna Singh ist HOD – Ganzheitliche Medizin, Artemis Hospital, Gurgaon. Als Beziehungs-, Lebensstil- und Stressmanagement-Expertin leitet sie The Mind & Wellness Clinic, Neu-Delhi.
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