Abfrage: Während des Lockdowns habe ich auf die Flirtversuche meiner männlichen Kollegen reagiert. Mein Mann war voll mit der Arbeit beschäftigt und hatte keine Zeit für mich – das war mein süßer, geheimer Trost. Nun, da wir wieder im Büro sind, überkommt mich Panik. Ich schränke die Chats ein, fürchte aber, dass alles auffliegt. Wie soll ich vorgehen? Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Hallo. Vielen Dank, dass Sie sich an uns gewandt haben.
Basierend auf Ihrer Schilderung erlebten Sie einen schwachen Moment und flirteten mit Kollegen. Als Menschen machen wir alle Fehler. Wenn man sich vom Partner entfremdet fühlt, sucht man oft anderswo nach Aufmerksamkeit. Ihre Sorge, entdeckt zu werden, ist absolut nachvollziehbar.
Zuerst klären Sie für sich, wie Sie Ihre Beziehungen gestalten möchten: streng professionell zu Kollegen oder weiterhin flirtend? Bei Professionalität seien Sie offen: Erklären Sie, dass Sie künftig platonisch und beruflich bleiben wollen, da Sie sich wegen der Chats schuldig fühlen. Fortsetzen Sie den Flirt, behalten Sie die Risiken für Ihre Ehe im Blick – das könnte Stress erzeugen und alles verschärfen.
Fühlen Sie Schuld? Sprechen Sie offen mit Ihrem Mann über Ihre Einsamkeit in seiner Abwesenheit. Das stärkt das Verständnis füreinander. Bleiben die Ängste, überlegen Sie, ihm von den Chats zu erzählen, um Ihr Gewissen zu erleichtern.
Bei Bedarf vereinbaren Sie einen Termin bei uns.
Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter.
Melden Sie sich gerne.
Bleiben Sie zu Hause und bleiben Sie sicher.
Dr. Rachna Khanna Singh, HOD – Ganzheitliche Medizin, Artemis Hospital, Gurgaon, Expertin für Beziehungs-, Lifestyle- und Stressmanagement, Direktorin – The Mind & Wellness Clinic, Neu-Delhi