Frage: Hallo, ich bin seit sieben Jahren verheiratet und wir haben eine vierjährige Tochter. Mein Mann und ich lieben uns, und er ist sehr fürsorglich. Seit Beginn unserer Ehe zeigt er jedoch wenig Interesse an Romantik oder körperlicher Nähe. Wir haben nur alle zwei Monate Sex, und das meist, wenn ich ihn ständig daran erinnere. Ich fühle mich unzufrieden und manchmal egoistisch. Er hat klargestellt, dass er kein Interesse an Sex hat und genervt ist, wenn ich das Thema anspreche. Was soll ich tun? – AnonymAntwort von Frau Rashi Ahuja: Vielen Dank, dass Sie Ihre Bedenken teilen. Als leitende Psychologin bei IWill by EpsyClinic weiß ich: Körperliche Intimität ist ebenso essenziell wie emotionale Nähe – Studien zeigen, dass sie grundlegende Bedürfnisse wie Hunger und Durst erfüllt.
Ich verstehe Ihre Frustration, Wut oder das Gefühl der Ablehnung voll und ganz. Teilen Sie Ihre Emotionen zunächst mit einer vertrauten Person. Fühlen Sie sich dabei unwohl, suchen Sie einen Psychologen auf, der Ihnen hilft, diese Gefühle zu verarbeiten.
Beim Kernproblem – Ihrer Unzufriedenheit auf körperlicher Ebene: Jeder hat individuelle Bedürfnisse. Sprechen Sie ruhig mit Ihrem Mann darüber, was ihn erfüllt und wie er Intimität sieht. Wählen Sie einen entspannten Moment, vermeiden Sie Vorwürfe oder emotionale Ausbrüche, damit es kein Nörgeln wirkt. Erklären Sie subtil, warum körperliche Nähe für Sie wichtig ist und welche Auswirkungen ein Mangel hat.
Falls er kein Bedürfnis verspürt, empfehlen Sie einen Arztbesuch oder Psychologen – Stress oder persönliche Belastungen können dahinterstecken.
Bei weiteren Fragen melden Sie sich gerne.
Frau Rashi Ahuja, leitende Psychologin bei IWill by EpsyClinic
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