Frage: Hallo! Ich bin 29 Jahre alt, verheiratet seit acht Monaten und arbeite als Softwareentwickler in einem multinationalen Unternehmen in Mumbai. Meine Frau, 24 Jahre jung, kommt aus einem kleinen Dorf in Karnataka – eine arrangierte Ehe. Sie ist gut ausgebildet, wunderschön und eine tolle Partnerin. Ich liebe sie innig und fühle mich glücklich mit ihr. Doch sie zweifelt stark an sich selbst. Nach einer Woche im Dorf zogen wir nach Mumbai. Zunächst bemühte sie sich, sich anzupassen: Sie traf Nachbarn, nahm an Veranstaltungen teil und knüpfte Kontakte. Doch viele reagierten entweder übertrieben hilfsbereit oder lachten sie aus – wie sie mir erzählte. Langsam wurde sie zurückgezogen. Ich stellte sie Freunden und Kollegen vor, doch nach Partys kam sie deprimiert heim. Einmal sagte sie: „Die halten mich für einen Dorftölpel. Sie spotten über meinen Dialekt und meine Kleidung. Glaubst du, kurze Kleider oder Akzent-Englisch machen eine moderne Frau? Warum hast du mich geheiratet, wenn die Gesellschaft mich ablehnt?“ Ihre Worte trafen mich hart. Ich erklärte, dass auch ich Zeit brauchte, um mich anzupassen, und sie zu streng mit sich sei. Doch sie ist stur. Sie leidet klar unter geringem Selbstwertgefühl. Wie helfe ich ihr? – Anonym Antwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Vielen Dank, dass Sie sich melden. Als Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in solchen Übergangssituationen verstehe ich Ihre Sorge voll und ganz. Es ist schmerzhaft, wenn der Partner leidet – besonders in einer neuen Ehe. Ihre Frau projiziert ihre Ablehnung durch die städtische Umgebung oft auf Sie, was die Beziehung belastet. Sie haben richtig gehandelt, indem Sie sie einbezogen und unterstützt haben.
Der Schlüssel liegt in einfühlsamen Gesprächen: Fragen Sie nach ihren Stärken, was sie glücklich macht und welche Qualitäten sie einbringt. Hören Sie aktiv zu, ohne zu unterbrechen – das stärkt ihr Selbstbild. Als Ehemann können Sie ermutigen, doch wahre Veränderung kommt von innen. Bieten Sie emotionale Unterstützung und schlagen Sie ggf. professionelle Beratung vor. Sie schaffen das zusammen!
Dr. Rachna Khanna Singh ist Leiterin der Abteilung für Ganzheitliche Medizin und Psychologie am Artemis Hospital, Gurgaon.
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