Repräsentatives Bild: Ich bin seit 5 Jahren verheiratet. Alles läuft gut, außer dass meine Mutter und meine Frau häufig streiten. Wir leben als große Familie unter einem Dach. Die Streitpunkte reichen von Kleinigkeiten wie dem Menü bis hin zu wichtigen Themen wie Sparmaßnahmen. Ich habe ihnen mehrmals geraten, ihre Differenzen friedlich zu klären, doch sie hören nicht zu. Der Konflikt belastet mich enorm, da ich beide gleichermaßen liebe. Was kann ich tun? – AnonymAntwort von Dr. Sanjay Chugh: Häufige häusliche Auseinandersetzungen sind für alle Beteiligten extrem stressig. Solche Konflikte, sei es zwischen Paaren oder mit Schwiegereltern, drehen sich oft um scheinbar banale Dinge. Wenn zwei Personen nicht zurechtkommen, können sie entweder den Kontakt minimieren oder ihre Unterschiede akzeptieren und Kompromisse eingehen. In Ihrem Fall wollen Sie als Dritter vermitteln.
Falls Sie bereits Gespräche moderiert, vermittelt oder sogar laut geworden sind, führt das selten zum Erfolg. Besser: Arbeiten Sie an Ihrer eigenen Reaktion. Nehmen Sie die Streits nicht als Hass wahr, der Sie innerlich aufwühlt. Finden Sie eine hilfreiche Perspektive, z. B.: „Das ist einfach ihr Umgangsstil, nichts weiter.“ Praktisch hilft es, klare Bereiche abzustecken, um Zusammenstöße zu vermeiden.
Dr. Sanjay Chugh ist leitender Psychiater
Sie suchen fundierten Rat für Ihre Beziehung? Schreiben Sie an: expertadvice.toi@gmail.com