Frage: Hallo! Ich bin seit 10 Jahren geschieden und lebe mit meinem 11-jährigen Sohn im Haus meiner Eltern. Ich arbeite in einem Privatbüro, um uns beide zu ernähren. Leider behandelt meine Familie uns sehr schlecht: Wir haben keinen angemessenen Wohnraum – ich besitze kein eigenes Zimmer. Mein Bruder und Vater misshandeln uns regelmäßig, drohen täglich mit Hausverbot und lassen uns oft hungrig zu Bett gehen, da wir vom Essen abhängig sind. Mein Einkommen reicht gerade für das Schulgeld und Notwendiges meines Sohnes. Zusätzlich fordern sie Geld für Strom- und Gasrechnungen, die ich nicht verursache. Bei Verweigerung schalten sie das Licht aus, sodass ich meinen Sohn nicht mehr betreuen kann. Ich lebe in ständiger Angst vor dem Rauswurf und möchte einfach nur in Frieden leben, damit mein Kind in einer positiven Umgebung aufwächst. Der Stress macht mich depressiv. Was soll ich tun? – AnonymAntwort von Dr. Rachna Khanna Singh: Vielen Dank, dass Sie sich gemeldet haben. Ich kann mir vorstellen, wie erdrückend diese Atmosphäre ist und wie verständlich Ihre Depressionen sind. Es tut mir zutiefst leid, dass Sie von Ihrer eigenen Familie so behandelt werden. Diese Situation erfordert großen Mut, um sie täglich zu meistern – Sie verdienen Respekt dafür.
In solchen Fällen empfehle ich zwei bewährte Strategien. Erstens: Ein ruhiger, offener Dialog. Sprechen Sie nacheinander mit jedem Familienmitglied über die zugrunde liegenden Konflikte. Betonen Sie, dass Sie dies zum Wohl aller tun, um gegenseitiges Verständnis zu fördern.
Zweitens: Planen Sie langfristig. Stellen Sie sich Fragen wie: 'Wo sehe ich mich und meinen Sohn in ein paar Jahren?' Nutzen Sie diese Vision, um Fähigkeiten aufzubauen und Stärken zu entdecken. So gelangen Sie Schritt für Schritt zur finanziellen Unabhängigkeit. Auch wenn es jetzt unmöglich scheint: Veränderung ist möglich und essenziell für Ihr Wohlbefinden. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg!
Dr. Rachna Khanna Singh ist Leiterin der Abteilung für Ganzheitliche Medizin und Psychologie im Artemis Hospital, Gurgaon.
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