Das Gehen mit den Zehen ist für viele Kinder eine gängige Praxis, wenn sie gerade erst anfangen zu laufen. Die meisten Kinder wachsen aus ihr heraus, wenn sie älter werden, und es ist normalerweise bekannt, dass sie nach dem Alter von drei Jahren vollständig verschwindet. Falls Ihr Kind jedoch weiterhin ständig auf den Zehenspitzen läuft, müssen Sie möglicherweise einen Arzt bezüglich dieser Angewohnheit konsultieren.
Was ist Zehenlaufen?
Toe Walking ist die Praxis, auf den Zehenspitzen zu gehen. Kinder, die auf Zehenspitzen laufen, neigen dazu, den Boden nicht mit der Ferse zu berühren, wenn sie ihren Schritt machen. Dies ist eine Angewohnheit, die Kinder lernen, wenn sie anfangen, herumzufahren und sich an Möbeln festzuhalten, und die bei Kindern bis zum Alter von 2 oder 3 Jahren als normal angesehen wird daran gewöhnt ist oder andere zugrunde liegende Probleme hat.
Ursachen des Zehenlaufens bei Kindern
Zehenlaufen bei Kindern ist normalerweise kein Grund zur Sorge, da es nach zwei oder drei Jahren nachlässt. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist, kann es mit einigen zugrunde liegenden Ursachen und Bedingungen in Verbindung gebracht werden. Einige der Ursachen des Zehenlaufens bei Kindern werden im Folgenden diskutiert:
- Kurze Achillessehne
Kinder mit einer kurzen Achillessehne haben Schwierigkeiten, sie vollständig zu dehnen. Dies kann sie dazu ermutigen, auf ihren Zehen zu gehen, und sie sogar daran hindern, flach auf ihren Füßen zu stehen.
2. Zerebralparese
Mehrere Arten von Zerebralparese sind mit Schwierigkeiten beim Stehen und Gehen verbunden. Es ist bekannt, dass die spastische Zerebralparese die Muskeln um die Füße sehr steif macht, was zu Schwierigkeiten beim Gehen führen kann. Einige Frühgeborene können auch an einer Gehirnblutung leiden, die Zerebralparese verursachen und zu Problemen beim Gehen führen kann, was das Gehen mit den Zehen fördert.
3. Periventrikuläre Leukomalazie
Frühgeborene können in manchen Fällen an Nervenschäden leiden, die zu Schwierigkeiten beim Gehen führen können. Dies kann zu Zehenbewegungen und anderen Gehproblemen führen
4.Spastische Hemiplegie
Manchmal kann die Achillessehne bei Kindern aufgrund von Zerebralparese sehr eng gezogen werden, was es ihnen schwer macht, ihre Füße flach auf den Boden zu stellen. Dies kann das Gehen auf Zehenspitzen fördern.
5. Autismus und Sprachverzögerungen
Autistische Kinder und Kinder mit Entwicklungsverzögerungen können verlängertes Zehenlaufen gepaart mit Sprach- und Sozialverzögerungen haben.
6. Idiopathischer Zehengang:
Wenn Ihr Kind keine Grunderkrankung hat, die zum Zehenlaufen führt, und das Sprunggelenk normal beweglich ist, aber weiterhin auf den Zehen läuft, kann es sich um idiopathisches Zehenlaufen handeln. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass es keinen bestimmten Grund dafür gibt und dass sich sein Zehengang möglicherweise aus Gewohnheit entwickelt hat.
Risiken und Komplikationen des Zehengangs bei einem Kind
Während Zehenlaufen bei vielen Kindern bis zum Alter von drei Jahren üblich ist, kann das Risiko, idiopathisches Zehenlaufen zu entwickeln, in Familien mit einer Vorgeschichte von Kindern, die dieses Problem hatten, höher sein.
Ständiges Gehen auf Zehenspitzen kann die Gelenke und Muskeln der Kinder schädigen und sogar das Sturz- und Stolperrisiko erhöhen. Er kann auch Gegenstand des Spotts von Gleichaltrigen sein, wenn er wächst, was sein Selbstvertrauen beeinträchtigen kann.
Diagnose des kindlichen Zehengangs
Die Diagnose für das Gehen mit den Zehen erfolgt durch eine körperliche Untersuchung, da sie leicht zu beobachten ist. In einigen Fällen kann der Arzt jedoch auch eine Ganganalyse oder ein EMG (Elektromyographie) durchführen. Eine dünne Nadel wird zusammen mit einer Elektrode in die betroffenen Muskeln oder den Nerv eingeführt, um die elektrische Aktivität während eines EMG zu messen. Wenn das Gehen mit den Zehen das Ergebnis von Entwicklungsverzögerungen, Autismus oder Zerebralparese ist, kann der Arzt eine neurologische Untersuchung oder eine Entwicklungsbewertung empfehlen, um die Ursache zu ermitteln.
Was ist idiopathisches Zehenlaufen?
Wenn Ihr Kind auf seinen Zehen läuft, obwohl es drei Jahre alt ist, aber keine Erkrankung diagnostiziert wird, die es verursacht haben könnte, hat es möglicherweise idiopathisches Zehenlaufen. Kinder mit idiopathischem Zehengang können ständig auf ihren Zehen gehen und ihre Knie beim Gehen gerade und geschlossen halten. Sie können sogar bemerken, dass sie auf den Zehenspitzen beider Füße gehen und manchmal auch flach auf beiden Füßen stehen. Idiopathisches Zehenlaufen bei Kindern kann manchmal auch auf Zehenlaufen mit anderen Kindern in der Familie zurückgeführt werden.
Behandlung des Zehengangs bei einem Kind
Wenn das Zehenlaufen bei Ihrem Kind über das Alter von drei Jahren hinaus anhält und Sie besorgt sind, möchten Sie möglicherweise eine Diagnose erhalten, die die Ursache des Zehenlaufens bei Ihrem Kind identifizieren kann. Der richtige Therapie- und Behandlungsverlauf kann möglichen Schäden an Gelenken und Muskeln vorbeugen. Abhängig von der Ursache des Zehenlaufens kann der Arzt die folgenden Behandlungsmöglichkeiten für Ihr Kind vorschlagen.
1. Physiotherapie:
Mit Dehnungsübungen und Physiotherapie können Kinder mit einer kurzen Achillessehne behandelt werden.
2. Knöchel-Fuß-Orthese:
Therapeuten können Ihr Kind auch bitten, eine Knöchel-Fuß-Orthese zu tragen. Dabei handelt es sich um eine Kunststofforthese, die den Fuß in einem 90-Grad-Winkel hält und bis zur Beinrückseite reicht. Diese Orthese kann den ganzen Tag und in der Nacht getragen werden und kann beim Sport oder Baden herausgenommen werden.
3. Seriencasting:
Ein Orthopäde wird einen Gips- oder Glasfaserverband anbringen, um die Dehnung der Sehnen zu ermöglichen und Ihrem Kind eine bessere Beweglichkeit des Knöchels zu ermöglichen. Der Gips wird alle zwei Wochen gewechselt, wenn sich die Sehne dehnt, und wird herausgenommen, wenn die Sehne lang genug ist. Dieser Cast kann bei Bedarf nicht entfernt werden.
4. Chirurgie:
Wenn Ihr Kind auf andere Behandlungszyklen nicht anspricht, kann der Arzt eine Operation zur Dehnung der Sehne empfehlen.
5. Neurologische und Entwicklungsbewertung für Autismus und Zerebralparese:
Wenn das Zehenlaufen Ihres Kindes auf Grunderkrankungen wie Zerebralparese oder Autismus zurückzuführen ist, wird Ihr Arzt eine Entwicklungsuntersuchung durchführen.
Übungen, um Kindern zu helfen, die auf Zehenspitzen gehen
Dehnungen und Übungen können Ihrem Kind helfen, die Gewohnheit des Zehenlaufens zu überwinden, insbesondere bei idiopathischem Zehenlaufen. Dehnungen helfen, steife Muskeln in der Wade zu lockern und den Bewegungsumfang in den Knöcheln zu verbessern. Auch Kinder mit einer kurzen Achillessehne profitieren von regelmäßigen Übungen und Dehnungen.
1.Wadendehnung:
Ihr Kind muss mit geraden Knien auf dem Rücken liegen. Während er sich in dieser Position befindet, beugen Sie seinen Fuß so, dass er zu seinen Knien zeigt. Strecken Sie den Fuß so weit, wie Ihr Kind es verträgt. Wiederholen Sie dies zehnmal an beiden Füßen.
2. Achillessehnendehnung:
Bitten Sie Ihr Kind, sich auf einer festen Unterlage auf den Rücken zu legen. Sie müssen sein Knie beugen und seinen Zeh vorsichtig auf das Knie richten und die Position 15 Sekunden lang halten oder bis Ihr Kind es tolerieren kann. Wiederholen Sie dies zehnmal.
3. Aufstehen:
Setzen Sie Ihr Kind auf einen kleinen Stuhl, sodass seine Füße den Boden berühren. Halte seine Beine mit beiden Händen direkt unter den Knien und drücke sie flach auf den Boden. Ermutigen Sie Ihr Kind dabei, aufzustehen. Sie können Ihr Kind mit verschiedenen Aktivitäten wie Singen beschäftigen, während Sie diese Übung durchführen.
Wie Sie verhindern können, dass Ihr Kind auf Zehenspitzen geht
- Dehnungen:
Kleinkinder haben keine beweglichen Muskeln. Dehnungen können helfen, steife Muskeln zu lockern und ihnen eine bessere Bewegungsfreiheit in ihren Knöcheln zu bieten.
2. Knöchelgewichte:
Diese können helfen, die Sehne Ihres Kindes zu verlängern und ihm helfen, mit den Füßen flach auf dem Boden zu gehen. Verwenden Sie immer die richtigen Gewichte und konsultieren Sie vorher einen Therapeuten.
3. Schuhe:
Die richtigen Schuhe mit richtiger Knöchelunterstützung können das Gehen mit den Zehen verhindern. Sie können Ihr Kind ermutigen, im Haus oft Schuhe zu tragen, damit es auf den Beinen gehen kann.
4. Taktiles Training:
Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, auf verschiedenen Oberflächen wie Gras, Sand, einem Tablett mit Reis usw. barfuß zu laufen. So bekommt es eine Vorstellung davon, wie es sich anfühlt, mit den ganzen Füßen auf dem Boden zu laufen.
Wann sollten Sie den Arzt anrufen?
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind Zehen läuft, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine korrekte Diagnose zu erhalten. Sie müssen möglicherweise auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind
- Lauft ständig auf seinen Zehenspitzen
- Hat steife Muskeln
- Fehlt an Koordination
- Stolpert sehr oft
- Hat motorische Fähigkeiten verzögert
- Hat Probleme, Gewicht auf den Füßen zu tragen
- Beginnt, die motorischen Fähigkeiten zu verlieren, die er hatte
Zehenspitzen bei Kindern sind weit verbreitet und in den meisten Fällen kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch bemerken, dass es auch nach dem Heranwachsen Ihres Kindes anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um ernsthafte Probleme auszuschließen.