Vater hat eine Affäre: Als erwachsener Sohn richtig damit umgehen

Vater hat eine Affäre: Als erwachsener Sohn richtig damit umgehen – Expertenrat

Vater hat eine Affäre: Als erwachsener Sohn richtig damit umgehen Frage: Ich bin 27 Jahre alt und habe vor zwei Jahren zufällig von der außerehelichen Affäre meines Vaters erfahren – er sprach am Telefon darüber. Bisher hatte ich nie Konflikte mit ihm, seit meiner Kindheit. Mit meiner Mutter spreche ich normalerweise offen, Gespräche mit Vater sind rar und nur bei Bedarf. Ich kann es ihr nicht sagen: Sie ist sehr emotional und würde impulsiv handeln. Vor drei Jahren habe ich meinen Job gekündigt, um eine alternative Karriere anzustreben – ich komme gut voran. Doch wenn ich sehe, wie er mit seiner Freundin telefoniert, bin ich tagelang abgelenkt. Wie soll ich vorgehen? – Anonym Antwort von Kamna Chhibber: Solche Familiensituationen sind für jedes Kind, unabhängig vom Alter, extrem belastend. Ihr Dilemma ist verständlich: Sie wollen Ihre Mutter schützen, da ihre Reaktion emotional ausfallen könnte. Indem Sie es nicht mit ihr teilen, übernehmen Sie die Verantwortung allein. Entscheiden Sie zunächst, ob Sie Ihren Vater direkt ansprechen möchten. Falls nein, schaffen Sie mentale Distanz: Erinnern Sie sich in solchen Momenten bewusst an Ihre Entscheidung und deren Gründe. Das erfordert Disziplin, da der Kopf immer wieder kehrt. Vertrauen Sie Ihrem Urteil. Sprechen Sie mit einem engen Freund, um festgefahrene Gedanken zu lösen. Es gibt keinen universell 'richtigen' Weg – handeln Sie, was für Sie und Ihre Familie am besten ist. Kamna Chhibber ist Leiterin des Bereichs Psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare.