Abfrage: Ich liebe meinen Freund, mit dem ich seit acht Jahren zusammen bin, aber einige seiner Eigenschaften gefallen mir nicht. Er ist von Natur aus sehr wertend und ich muss es mir zweimal überlegen, bevor ich ihm irgendwelche meiner familiären Probleme mitteile. Er hat eine falsche Vorstellung von all meinen engen Freunden und ich fühle mich schlecht, wenn er irgendetwas über sie meint. Jetzt zähle ich meinen Partner nicht mehr zu meinen engen Freunden und das schafft eine emotionale Distanz zwischen uns. Ich kann seine grundlegende Natur nicht ändern und ich denke, er wird weiterhin jeden beurteilen, dem er begegnet. Meinst du, ich sollte eine Zukunft mit ihm planen?- Von Anonym
Antwort von Frau Meenakshi Shivramakrishnan: Vielen Dank für Ihre Anfrage. Ich verstehe, was du durchmachst. Der Umgang mit einem kritischen Partner kann eine äußerst herausfordernde und anstrengende Erfahrung sein. Eheexperten auf der ganzen Welt finden, dass eine überkritische Reife einer der wichtigsten Prädiktoren für eheliche Instabilität ist. Einen Partner oder nahestehenden Menschen zu haben, der dazu neigt, das Negative in anderen zu bewerten und sich sehr oft auf das Negative zu konzentrieren, kann dazu führen, dass wir uns sehr verletzt und abgewertet fühlen. Menschen neigen entweder dazu, sich zu distanzieren oder sich vor solchen wertenden, eigensinnigen Partnern zu verstecken/zu belügen, oder sich selbst zu schützen, indem sie im Gegenzug defensiv und wütend werden. Beide Antworten, obwohl gültig, können die Beziehung angespannt hinterlassen.
Angesichts der Tatsache, dass man eine emotional intensive Bindung zu seinen Partnern hat und durch dieses Muster, beurteilt / abgewertet / nicht geliebt zu werden, extrem gestresst werden kann. Es wird von größter Wichtigkeit, eine solche Situation in den Griff zu bekommen. Der erste und wichtigste Schritt sollte das Bewusstsein und die Anerkennung des Problems sein. Als nächstes kommt eine durchsetzungsfähige Kommunikation mit dem Partner, um die emotionale Distanz zwischen Ihnen beiden anzusprechen und Ihren Partner auch auf die Auswirkungen seines Verhaltens auf die Beziehung und die Menschen um ihn herum aufmerksam zu machen. Es könnte Ihren Partner verletzen oder enttäuschen, wenn Sie ein offenes Gespräch über dieses Thema führen, aber mit Zeit und Unterstützung könnte er entweder entscheiden, an dem Thema zu arbeiten, oder Ihnen mehr Klarheit in Bezug auf die Entscheidung über die Zukunft der Beziehung geben. Die Überprüfung professioneller Hilfe in Form von Beratung/Psychotherapie könnte einen großen Beitrag zur Verbesserung der Situation leisten.
Um Ihre Frage bezüglich der Planung einer Zukunft mit ihm zu beantworten, würde ich dringend empfehlen, die oben genannten Schritte zu befolgen und ihm die Möglichkeit zu geben, sein Verhalten zu ändern, bevor er eine extreme Entscheidung trifft, alles zu beenden.
- Ms. Meenakshi Shivramakrishnan, Klinische Psychologin bei der IWill Therapy App von EpsyClinic
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