Repräsentatives BildAbfrage :Ich mache gerade eine sehr schwierige Phase durch. Meine beste Freundin, die ich seit der Schulzeit kenne, ist mit meiner Ex-Freundin zusammen. Es ist 5 Jahre her, dass wir eine hässliche Trennung hatten und er wusste auch davon. Wir waren im letzten Jahr unseres Colleges und seitdem haben wir alle im Leben Fortschritte gemacht. Kürzlich brachte er die Nachricht, dass er mit meiner Ex-Freundin zusammen ist. Sie sind jetzt Kollegen und ihm zufolge haben sie sich einfach ineinander verliebt. Ich fühle mich betrogen. Er ist mein bester Freund. Wie konnte er mit einem Mädchen ausgehen, mit dem ich einmal eine Affäre hatte? Was sollte ich tun? Antwort von Shweta Singh :Danke, dass Sie uns geschrieben haben. Sie haben erwähnt, dass es fünf Jahre her ist, seit Sie eine hässliche Trennung hatten. Und als du herausgefunden hast, dass deine beste Freundin mit ihr ausgeht, ärgert dich das und du fühlst dich, als würdest du eine schwierige Zeit durchmachen.
Hier könnten zwei Dinge passieren. Seit du kürzlich die Beziehung deines besten Freundes zu dem Mädchen entdeckt hast, in das du einmal verliebt warst, fühlst du dich unbehaglich und verwechselst dieses Unbehagen mit Wut und Groll, was dich glauben lässt, dass du eine schlechte Phase durchmachst. Es ist ganz natürlich, dass Sie sich bei der Entdeckung der Situation, die Sie erlebt haben, unbehaglich fühlen. Gib ihm etwas Zeit.
Die andere Sache könnte sein, dass Sie die Trennung noch nicht überwunden haben. Da Sie sagten, es sei eine hässliche Trennung, hatten Sie vielleicht keinen richtigen Abschluss. Der beste Weg, dieses Gefühl zu überwinden, ist, nach einem Abschluss zu suchen und die aktuelle Situation zu akzeptieren.
Denken Sie daran, dass Ihre Vergangenheit aus einem bestimmten Grund Vergangenheit ist. Und da er dein bester Freund ist, musst du ihm alles sagen können. Wenn Sie verärgert sind, lassen Sie es ihn wissen. Rede mit ihm. Je mehr du versuchst, deine Gefühle über ihre Beziehung zu unterdrücken, desto schwieriger wird es für dich, die Wahrheit zu akzeptieren. Und das Wichtigste:Geben Sie sich etwas Zeit, um darüber hinwegzukommen.
Shweta Singh ist Senior Consultant Psychologin
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