Antwort von Kamna Chhibber :Vertrauen aufzubauen dauert lange. Es geschieht nicht, weil jemand Sie bittet, ihm zu vertrauen. Handlungen im Laufe der Zeit zeigen, dass man einer Person vertrauen kann. Es ist wichtig, dass Sie sich ständig mit ihr unterhalten und Teile Ihres Lebens mit ihr teilen.
Finden Sie weiterhin Wege, sie zu unterstützen und Ihr Leben zu demonstrieren, und zögern Sie nicht, nach dem zu fragen, was Sie in der Beziehung brauchen könnten. Es kann sein, dass sie derzeit Schwierigkeiten hat, spontan Dinge für Sie zu erledigen, da sie möglicherweise emotional über die Situation mit ihren Familienmitgliedern gestresst ist. Geben Sie ihr den Raum, um sie selbst zu sein, und führen Sie sie gleichzeitig sanft dazu, sich mehr mit Ihnen und Ihrer Familie zu beschäftigen.
Dinge zusammen unternehmen, ausgehen, Zeit verbringen und schöne Erinnerungen mit ihr sammeln, die ihr sicherlich helfen werden, weiterzukommen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich über einen bestimmten Zeitraum keine Veränderung vollzieht, können Sie auch vorschlagen, Hilfe bei einem Fachmann zu suchen, um ihre Gedanken und Gefühle über das, was mit ihrer Familie passiert ist, zu bewältigen.
Kamna Chhibber ist Leiterin (psychische Gesundheit) der Abteilung für psychische Gesundheit und Verhaltenswissenschaften bei Fortis Healthcare
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