Frage: Ich bin 32 Jahre alt und seit zwei Jahren verheiratet. Ich kämpfe mit einem ungewöhnlichen Problem: Ich hatte mehrere körperliche Affären mit verheirateten Frauen. Unerklärlicherweise fühle ich mich ausschließlich zu den Frauen anderer Männer hingezogen und sehne mich nur nach Sex mit ihnen. Meine Frau ist hochattraktiv und eine wunderbare Person, doch sexuell reizt sie mich nicht. Selbst bei den seltenen intimen Momenten mit ihr fantasiere ich von anderen Frauen. Ich habe alles versucht, um dieses Verhalten zu kontrollieren – vergeblich. Ich habe zahlreiche Berater konsultiert, ohne Erfolg. Bin ich ein schlechter Mensch? Die Schuld lastet schwer auf mir, und ich möchte ein guter Ehemann sein. Was raten Sie? Sollte ich es meiner Frau gestehen? Bitte helfen Sie mir! — Anonym Antwort von Rachana Awatramani: Sexuelle Bedürfnisse und Fantasien sind ein natürlicher Teil des menschlichen Lebens. Jeder hat persönliche Vorlieben, doch nicht alle sind für das eigene Wohlbefinden förderlich.
Sie berichten von sexuellen Beziehungen zu verheirateten Frauen, fühlen sich ausschließlich zu ihnen hingezogen und nicht zu Ihrer Frau – selbst im Ehebett wandern Ihre Gedanken ab. Ich verstehe Ihr Gefühl der Fremdheit und die damit einhergehende Schuld. Es ist lobenswert, dass Sie bereits Beratung gesucht haben und nun offen um Hilfe bitten.
Als erfahrene Psychologin rate ich: Nehmen Sie zunächst eine Auszeit von jeglichem Sex und reflektieren Sie ruhig, welches Sexualleben Sie langfristig wünschen. Klare Gedanken sind hier entscheidend. Suchen Sie einen qualifizierten Sexualtherapeuten oder Berater, der Ihre Emotionen, Fantasien und Schuldgefühle vertieft beleuchtet.
Fantasien sind erlaubt, solange sie niemanden schädigen. Wenn Sie sich schuldig fühlen, signalisiert das einen inneren Konflikt mit Ihrem Verhalten. Nutzen Sie Fantasien über verheiratete Frauen als privates Hilfsmittel, um Affären zu vermeiden und die Intimität in Ihrer Ehe zu stärken.
Ob Sie Ihrer Frau alles gestehen, ist Ihre Entscheidung. Jeder Pfad hat Konsequenzen – wägen Sie Vor- und Nachteile ab und wählen Sie, was zu Ihren Werten passt.
— Rachana Awatramani ist beratende Psychologin in Mumbai mit langjähriger Expertise in Beziehungs- und Sexualfragen.
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