Repräsentatives BildFrage :Hi! Ich bin ein 32-jähriger verheirateter Mann. Ich habe diese Angewohnheit der Selbstbefriedigung seit meiner Kindheit und tue dies auch nach der Heirat. Ich habe mit der Selbstbefriedigung angefangen, als ich ein 11- oder 12-jähriges Kind war, und so habe ich mein Bedürfnis nach Sex vor der Ehe befriedigt. Also, nachdem ich letztes Jahr geheiratet hatte, dachte ich, endlich würde ich es genießen, echten Sex zu haben. Aber ich lag so falsch. Es war eine so enttäuschende Erfahrung für mich und irgendwie fühle ich mich befriedigender, wenn ich masturbiere. Anfangs dachte ich, es braucht Zeit, sich an neue Dinge zu gewöhnen – in meinem Fall war es die neue Erfahrung, Sex mit meiner Frau zu haben. In den ersten Tagen hatte ich sogar ein Problem mit der Erektion, was mir beim Masturbieren noch nie passiert war. Irgendwie habe ich diese Phase überwunden und schaffe es jetzt, sexuell erregt zu werden, wenn ich mit meiner Frau zusammen bin, aber ich genieße es nie, Sex mit ihr zu haben. Ich muss masturbieren, um mich zu befreien. Und ich habe es heimlich ohne das Wissen meiner Frau getan. Sie ist eine sehr attraktive und nette Frau und wir haben nie Probleme, außer diesem einen. Ich mache mir wirklich große Sorgen. Wie kontrolliere ich meine Selbstbefriedigung? Wie wecke ich mehr Interesse an meiner Frau?– Von Anonym Antwort von Dr. Kedar Tilwe :Liebe Leserin, lieber Leser, Selbststimulation durch Selbstbefriedigung ist eine ziemlich verbreitete Praktik, die der Person, die es versucht, Freude bereiten und auch dabei helfen kann, sexuelle Spannungen abzubauen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person die Masturbation auch nach der Ehe oder in einer intimen Beziehung fortsetzt, aber die Häufigkeit der Handlung nimmt insgesamt tendenziell ab.
Eine ausschließliche Abhängigkeit von Masturbation als einziger Quelle des Lustempfindens kann jedoch zu unrealistischen Erwartungen und Konditionierung auf ein hohes Maß an Stimulation führen, bevor eine Ejakulation erreicht wird. Dies kann die Person daran hindern, den Geschlechtsverkehr mit ihrem Partner zu genießen und daraus Befriedigung zu ziehen. Manchmal kann es zu einem verminderten Verlangen nach Sex, Lampenfieber, Erregungsschwierigkeiten und sogar zu Problemen mit erektiler und/oder Ejakulationsstörung führen. Neben der bewussten Einschränkung der Masturbationshäufigkeit sind hier einige Vorschläge, die sich als hilfreich erweisen können:
Hören Sie mit Vergleichen zwischen Masturbation und Geschlechtsverkehr auf. Denken Sie daran, dass eine Methode eine Selbststimulation ist, während Geschlechtsverkehr eine der tiefsten Formen der Intimität ist, die Sie mit Ihrem Ehepartner teilen werden
Sensate-Fokus-Übungen können hilfreich sein, um Ihre beiden Lusterlebnisse zu verbessern und als Ergebnis zu einer Steigerung der Erregung und des Verlangens beizutragen
Erektile Dysfunktion und verzögerte Ejakulation sind männliche sexuelle Dysfunktionen, die gut auf eine Kombination von Verhaltenstechniken und Medikamenten ansprechen
Daher würde ich empfehlen, sich an einen Psychiater oder einen Arzt in der Nähe zu wenden, die auch in der Lage sein werden, die erforderliche detaillierte Bewertung vorzunehmen und dabei zu helfen, einen geeigneten Weg nach vorne zu finden.
Beiträge von Dr. Kedar Tilwe, Psychiater und Sexologe, Fortis Hospital, Mulund.
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