Abfrage :Ich vermute, dass meine Frau mich betrügt. Sie traf diesen neuen Typen in ihrem Fitnessstudio und ich erfuhr, dass sie auch seinen Mitgliedsbeitrag bezahlte. Ich fing dann heimlich an, sie auszuspionieren und fand sie immer beim Chatten und Trainieren zusammen. Wie soll ich meine Frau konfrontieren? Antwort von Dr. Chandni Tugnait: Hallo, danke, dass Sie uns geschrieben haben. Ich verstehe vollkommen, wie belastend diese ganze Situation für Sie sein kann. Ihre Unruhe in dieser Hinsicht ist nicht von der Hand zu weisen, aber es ist wichtig, dass Sie erkennen, dass Ihre Frau einfach mit dieser Person befreundet sein könnte (und daran ist nichts auszusetzen) und Sie möglicherweise nicht betrügt. Sie sofort zu konfrontieren ist möglicherweise nicht der beste Weg, um mit dieser Situation umzugehen, denn wenn Ihr Partner unschuldig ist, könnte dies unnötig verletzen und schaden für sie und Ihre Beziehung. Es ist wichtig, selbst zu prüfen, was Sie zu dieser Schlussfolgerung veranlasst hat, und sicherzustellen, dass es diesbezüglich keine Missverständnisse gibt.
Aus dem, was Sie geteilt haben, verstehe ich, dass Sie verärgert sind, dass sie für seine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlt hat, aber sie hat dies möglicherweise als Darlehen und nicht als Geschenk an ihn getan. Bis Sie Zeuge eines Beweises für Betrug sind, wäre es voreilig, dasselbe zu schließen. Ist die Quelle (woher Sie das herausgefunden haben) auch zuverlässig?
Haben Sie genug Zeit mit Ihrer Frau verbracht? Hast du irgendwelche Veränderungen in ihrem Verhalten beobachtet? Hast du versucht, mit ihr darüber zu sprechen, was es Neues in ihrem Leben gibt? Ist sie dir spät aus dem Weg gegangen? Gab es eine alarmierende Enthüllung, die auf eine Affäre hindeutet, oder handelt es sich bei Ihnen nur um eine Vermutung? Das gemeinsame Chatten und Trainieren kann nur aus dem Bereich ähnlicher Interessen in Fitness usw. stammen. Haben Sie sie auch außerhalb des Fitnessstudios gesehen?
Oft lassen uns unsere eigenen ungelösten Probleme in einer Beziehung glauben, dass unser Partner uns betrügen könnte, und daher ist es wichtig, dies zuerst auszuschließen.
Unterlassen Sie es, dies mit Ihren Freunden und Verwandten zu besprechen, da dies mehr schaden als nützen kann. Oft führen unsere Annahmen und Hypothesen zu einer Abwärtsspirale der Gedanken und dann neigen selbst unsere Gratulanten dazu, die Dinge für bare Münze zu nehmen, anstatt objektiv zu sein.
Versuchen Sie, sich intensiv mit Ihrer Partnerin zu verbinden, führen Sie bedeutungsvolle Gespräche und begleiten Sie sie vielleicht auch ins Fitnessstudio, wenn Ihr Zeitplan es zulässt. Falls es einen Punkt gibt, der diskutiert werden muss, führen Sie ein klares Gespräch von Herz zu Herz ohne Voreingenommenheit oder Urteilsvermögen und lassen Sie sie auch ihren Punkt erklären. Sie mag gut mit ihm befreundet sein, aber das sollte Ihrer Beziehung zu ihr nicht im Wege stehen.
Reagieren Sie nicht auf Ihre Ängste und suchen Sie gegebenenfalls Hilfe bei einem Experten, um diese Ängste zu verarbeiten, bevor Sie diesbezüglich ein Gespräch mit Ihrem Partner beginnen. Manchmal bringt uns unsere eigene emotionale Instabilität dazu, reaktiv zu sein, anstatt zu reagieren. Oft führt der Mangel an Katharsis zu Chaos in Beziehungen.
Es kann emotional und psychisch unglaublich herausfordernd sein, und es ist wirklich kein Wunder, dass Sie sich so fühlen, wie Sie es tun. Sprechen Sie mit Ihrer Frau, wenn Sie Beweise für eine Affäre haben oder wenn Ihr Verdacht fortbesteht; Tun Sie dies auf eine Weise, die Ihnen und ihr hilft, die Emotionen besser zu verarbeiten, anstatt sie zu beschuldigen. Erlaube ihr, die Situation zu erklären.
Wenn Sie sich jedoch aufgrund Ihrer Gefühle betrogen fühlen (ohne tatsächliche Beweise), wäre es besser, Ihre Beziehung zu pflegen - Sie können einige Aktivitäten mit ihr planen. Schätzen Sie ihre Bemühungen und bitten Sie sie um ihre Zeit und Liebe; Erschaffe die glücklichen Momente - zeig ihr wie.
Versuchen Sie, sich nicht schuldig zu fühlen, wenn Sie wütend oder frustriert über Ihre Situation sind; Sie dürfen fühlen, was Sie wollen, aber lassen Sie sich nicht von der Situation herunterziehen oder Ihre Beziehung definieren. Wann immer Sie sich von Gedanken überwältigt fühlen, schreiben Sie Ihre Gefühle in ein Tagebuch, um sie besser verarbeiten zu können. Bauen Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Partner auf. Nähern Sie sich der Situation mit Mitgefühl und Dankbarkeit statt Annahmen und Schlussfolgerungen. Es ist definitiv sehr kompliziert und verwirrend, aber es ist wichtig, gesunde Grenzen zu schaffen und Ihre Beziehung zu Ihrer Frau zu pflegen.
Abschließend würde ich empfehlen, dass Sie/Ihre Frau, wenn Sie/Ihre Frau nicht in der Lage sind, die Gedanken, Emotionen, den Schmerz und die Verwirrung in Bezug auf die Situation zu verarbeiten, eine Therapie in Erwägung ziehen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Ich hoffe das hilft!
Bei weiteren Fragen können Sie gerne einen Termin mit uns vereinbaren.
Bleib gesegnet!
Dr. Chandni Tugnait ist M.D. (Alternative Medizin), Psychotherapeutin, Lebensberaterin, Business Coach, NLP-Expertin, Heilerin, Gründerin und Direktorin – Gateway of Healing, mit Zentren in Gurugram und Faridabad.
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